Introduction
L'alimentation dusportif et le dopage
Présentation oral du DNB de l'année 2022-2023
start
sommaire
Introduction
A. Alimentation
B. Dopage
4• Les risques du dopage
1• L'alimentation du sportif
5• Le dépistage
2• L'importance de la nutrition
6. Les sanctions
3• Les compléments alimentaires
Conclusion
Sources
L'alimentation du sportif
Qu'est ce qu'un sportif mange-t-il au quotidien?
Les repas doivent être :
• Variés • Riches en - Glucides - Protéines - Lipides • Hydratés
Suivant
L'importance de la nutrition
Pourquoi bien se nourir est primordial pour faire du sport ?
Apport énergétique
• Réaliser de meilleures performances durant l'effort • Continuer de pratiquer sur la longévité
Récupération
• Se reposer • Réduire les risques de blessures
Suivant
Les compléments alimentaires
Que faudrait-t-il prendre et ne pas prendre ?
Les steroïdes anabolisants
Protéines en poudre
Gain de masse, Effets secondaires
Récupération musculaire, Développement musculaire
Beaucoup de compléments alimentaires existent. Parmi eux on peut y retrouver :
Légal
Illégal
Europe
Voir dangereux
Liste des problèmes : • de santé, • juridique, • social
Créatine
Gain de force (énergie)
Suivant
Les risques du dopage
Quels risques a-t-on à utiliser des steroïdes anabolisants ?
Chaque dopant illégale comporte des effets secondaires, parmi eux, voici ceux des steroïdes anabolisants :
déficience du système immunitaire
tremblements
hypertension
élévation du taux de cholestérol
maturation osseuse prématurée
Suivant
tumeurs du foie
Le dépistage
Quels-sont les moyens de savoir si un sportif est dopé ou non?
Liste de méthode :
1 • Prise de sang 2 • Examination d'urine
Examination d'urine
Prise de sang
suivant
Mesure direct
Mesure direct
Sanctions
Quelles sanctions peuvent subir un sportif lorsqu'il se dope ?
Suivant
Conclusion
L'alimentation > Dopage
Dopage génétique
Source
Image :
Information :
Moi
https://www.santepubliquefrance.fr/
https://pharmacomedicale.org/pharmacologie/risque-des-medicaments/101-dopage#:~:text=La%20d%C3%A9tection%20du%20dopage%20repose,en%20comp%C3%A9tition%20ou%20hors%20comp%C3%A9tition.s
https://www.youtube.com/watch?v=zu9bYf_4Xd0
https://www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/guidelines_abp_v6_2017_jan_fr.pdf
https://www.cuisineactuelle.fr/culture-food/idees-de-menus/idees-de-repas/30-idees-de-repas-a-deguster-apres-le-sport-190545
https://serval.unil.ch/
https://www.sports.gouv.fr/controles-et-sanctions-88
pennmedicine.org/news/news-releases/2021/october/new-gene-editing-technique-offers-scientists-ability-to-turn-on-enzymes-that-cause-dna-mutations
M.NGUYEN (Professeur de Sience de la Vie et de la Terre)
https://www.youtube.com/watch?v=zu9bYf_4Xd0
Oral Du Brevet
Léo
Created on June 1, 2023
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L'alimentation dusportif et le dopage
Présentation oral du DNB de l'année 2022-2023
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Introduction
A. Alimentation
B. Dopage
4• Les risques du dopage
1• L'alimentation du sportif
5• Le dépistage
2• L'importance de la nutrition
6. Les sanctions
3• Les compléments alimentaires
Conclusion
Sources
L'alimentation du sportif
Qu'est ce qu'un sportif mange-t-il au quotidien?
Les repas doivent être :
• Variés • Riches en - Glucides - Protéines - Lipides • Hydratés
Suivant
L'importance de la nutrition
Pourquoi bien se nourir est primordial pour faire du sport ?
Apport énergétique
• Réaliser de meilleures performances durant l'effort • Continuer de pratiquer sur la longévité
Récupération
• Se reposer • Réduire les risques de blessures
Suivant
Les compléments alimentaires
Que faudrait-t-il prendre et ne pas prendre ?
Les steroïdes anabolisants
Protéines en poudre
Gain de masse, Effets secondaires
Récupération musculaire, Développement musculaire
Beaucoup de compléments alimentaires existent. Parmi eux on peut y retrouver :
Légal
Illégal
Europe
Voir dangereux
Liste des problèmes : • de santé, • juridique, • social
Créatine
Gain de force (énergie)
Suivant
Les risques du dopage
Quels risques a-t-on à utiliser des steroïdes anabolisants ?
Chaque dopant illégale comporte des effets secondaires, parmi eux, voici ceux des steroïdes anabolisants :
déficience du système immunitaire
tremblements
hypertension
élévation du taux de cholestérol
maturation osseuse prématurée
Suivant
tumeurs du foie
Le dépistage
Quels-sont les moyens de savoir si un sportif est dopé ou non?
Liste de méthode :
1 • Prise de sang 2 • Examination d'urine
Examination d'urine
Prise de sang
suivant
Mesure direct
Mesure direct
Sanctions
Quelles sanctions peuvent subir un sportif lorsqu'il se dope ?
Suivant
Conclusion
L'alimentation > Dopage
Dopage génétique
Source
Image :
Information :
Moi
https://www.santepubliquefrance.fr/
https://pharmacomedicale.org/pharmacologie/risque-des-medicaments/101-dopage#:~:text=La%20d%C3%A9tection%20du%20dopage%20repose,en%20comp%C3%A9tition%20ou%20hors%20comp%C3%A9tition.s
https://www.youtube.com/watch?v=zu9bYf_4Xd0
https://www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/guidelines_abp_v6_2017_jan_fr.pdf
https://www.cuisineactuelle.fr/culture-food/idees-de-menus/idees-de-repas/30-idees-de-repas-a-deguster-apres-le-sport-190545
https://serval.unil.ch/
https://www.sports.gouv.fr/controles-et-sanctions-88
pennmedicine.org/news/news-releases/2021/october/new-gene-editing-technique-offers-scientists-ability-to-turn-on-enzymes-that-cause-dna-mutations
M.NGUYEN (Professeur de Sience de la Vie et de la Terre)
https://www.youtube.com/watch?v=zu9bYf_4Xd0