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TEST DE VELOCIDAD

Aarón Gómez Grande

Created on May 31, 2023

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Transcript

TEST

VELOCIDAD

Empezar

QUE ES?

Una prueba de agilidad te permite comprender la eficacia de tus movimientos y si eres capaz de mantenerte ligero, rápido e inteligente sobre tus pies, todas ellas habilidades muy importantes, no sólo para los entrenamientos sino también en la vida diaria. Una buena agilidad significa que es probable que manejes los cambios bruscos y que seas capaz de manejar los resbalones o los tropezones sin problemas, manteniendo el control para evitar hacerte daño.

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