PRESENTACIÓN VIBRANT
Diego García-Rojo Martínez-Meco
Created on May 30, 2023
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Transcript
Condiciones fisicas necesarias para natacion.
La condiciónFisica
- RESISTENCIA: Es la capacidad que te permite resistir una actividad fisica durante mucho tiempo.
- FUERZA: es la capacidad de ejercer tension muscular contra alguna cosa que pese.
- FLEXIBILIDAD: Capacidad que consiste en cuanto puedes estirar los musculos.
Las capacidades fisicas basicas
La condicion fisica son Acciones de un sujeto para poder hacer actividad física en un momento determinado.
+¿LA ALIMENTACIÓN ES BUENA PARA EL DEPORTE?
¿QUE ES LA CONDICIÓN FISICA
¿Que hacer para mejorar la condición fisica?:Entrenar.
La Natación
La fuerza necesaria para contraer los musculos y concentrarse.
Fuerza Estatica
Para resistir la fuerza del agua.
Resistencia A La Fuerza
Para poder nadar rapido en cualquier momento.
Fuerza Explosiva
¡Gracias por tu atención!