Trabajo educación física

La orientación deportiva

Mara Muñoz Oliva 2ºC

Índice

4. Beneficios de realizar carreras de orientación

1. ¿Qué es la orientación deportiva?

2. Origen de la orientación deportiva

5. Definición de términos

3. Modalidades/ tipos de orientación deportiva

6. Reflexión

1.¿Qué es la orientación deportiva? La orientación deportiva es un conjunto de deportes en los que se necesita recorrer, con un mapa y una brújula un terren diverso y generalmente desconocido.

1.1 ¿En qué consiste la orientación deportiva?Los participantes reciben un mapa topográfico, normalmente confeccionado específicamente para este deporte, que utilizan para encontrar los puntos de control en el orden preestablecido.

2. Origen de la orientación deportiva

La historia de la orientación comienza en Suecia (s.XIX). La primera vez que se utilizó el término "orientación" (orientering en sueco) fue en 1886 en la Academia Militar de Kalberg (Estocolmo), donde ya entonces se refería a recorrer un terreno desconocido con la ayuda de un mapa y una brújula. A partir de ahí, la orientación evolucionó desde la pura instrucción militar hacia un juego competitivos para oficiales militares y más tarde para civiles.

2. Origen de la orientación deportiva

La primera competición civil de orientación abierta al público se celebró en Noruega (1897). El recorrido era de 19,5 km y el ganador fue Peder Fossum con un tiempo de una hora, cuarenta y siete minutos y siete segundos. Con la invención de las brújulas baratas y fiables, este deporte ganó popularidad en el año 1930. Tras la Segunda Guerra Mundial, la orientación se extendió por toda Asia, Europa, Norteamérica y Oceanía.

O-Pie: Orientación a pie.

3.Modalidades de la orientación deportiva

O-BM: Orientación en bicicleta montaña.

Raid: Modalidad multideportiva donde se se superan diferentes recorridos y pruebas intermedias

Tail-O: Orientación de de precisión. Modalidad adaptada para minusválidos.

Skil-O: Orientación con equipo de esquí.

Media distancia

3.1 Tipos de orientación deportiva (competición oficial)

Larga distancia

Score

Sprint

Relevos

4. Beneficios de la orientación deportiva

• Promueve una mayor relación entre la actividad física, salud y el medio natural.
• Adquisición de técnicas básicas de orientación: lectura y orientación de mapas y brújulas.
• Nociones básicas sobre la orientación.
• Toma de conciencia de la repercusión que tienen algunas actividades físico-dportivos en el medio natural.
• ETC

Plano:

Plano básicamente topográfico, pero se caracteriza por incluir pequeños detalles que existen en el terreno.

5. Definición de términos

Baliza:

Tarjeta de control:

Señal que sirve para marcar el lugar exacto del control. Consiste en un prisma trangular de 30x30cm, de color blanco y naranja.

Cartulina utilizada para comprobar que el corredor ha pasado por todos los controles en el orden establecido.

6. reflexiónLo que más me ha gustado de las actividades de orientación realizadas en clase, es la actividad en la que tenemos que orientarnos mediante fotos del centro. Porque me pareció más instructiva y amena y una buena forma para un futuro orientarme en un sitio que no conozco. Lo que menos me ha gustado de las actividades, es la de los conos, porque me pareció difícil memorizar los números y letras de los conos. Lo que mejoraría sería añadir más variedad de letras en la actividad de buscarlas.