CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
LA VELOCIDAD
TIPOS
EJEMPLOS
¿QUÉ ES?
VELOCIDAD DE REACCIÓN:capacidad de responder a un estímulo en el menor tiempo posible(en una carrera de 100m) VELOCIDAD GESTUAL:capacidad de efectuar un movimiento con una parte del cuerpo en el menor tiempo posible(lanzamiento a portería) VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO:capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible (100m braza de natación)
La velocidad es la cualidad física que nos permite hacer un gesto,un movimiento o un desplazamiento en el menor tiempo posible.
-Acelerar y mantener. -Subir escaleras corriendo. -Saltar la cuerda. -Jugar al perseguidor. -Sentadillas.
JUEGOS
¿PARA QUÉ SE UTILIZA?
Carrera de sacos ,competiciones en pareja con amarre, carreras de obstáculos, juego de las cuatro esquinas, carrera de cubos ,el guardián ,transporte de conos en grupo y el pañuelo.
Se utiliza en la vida cotidiana: para correr o reaccionar a cualquier señal inesperada.Para la práctica del deporte, garantizándonos un mejor rendimiento.
PRESENTACIÓN BÁSICA
Victoria Cuesta Ruiz
Created on May 28, 2023
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Transcript
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
LA VELOCIDAD
TIPOS
EJEMPLOS
¿QUÉ ES?
VELOCIDAD DE REACCIÓN:capacidad de responder a un estímulo en el menor tiempo posible(en una carrera de 100m) VELOCIDAD GESTUAL:capacidad de efectuar un movimiento con una parte del cuerpo en el menor tiempo posible(lanzamiento a portería) VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO:capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible (100m braza de natación)
La velocidad es la cualidad física que nos permite hacer un gesto,un movimiento o un desplazamiento en el menor tiempo posible.
-Acelerar y mantener. -Subir escaleras corriendo. -Saltar la cuerda. -Jugar al perseguidor. -Sentadillas.
JUEGOS
¿PARA QUÉ SE UTILIZA?
Carrera de sacos ,competiciones en pareja con amarre, carreras de obstáculos, juego de las cuatro esquinas, carrera de cubos ,el guardián ,transporte de conos en grupo y el pañuelo.
Se utiliza en la vida cotidiana: para correr o reaccionar a cualquier señal inesperada.Para la práctica del deporte, garantizándonos un mejor rendimiento.