PRESENTACIÓN REHABILITACIÓN LCA

REHABILITACIÓN LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

wow

ADRIÁN GRANADOS SANTOS

¡Vamos!

Índice

JUSTIFICACIÓN

LESIÓN DEL LCA

OBJETIVOS

REHABILITACIÓN LCA

PROGRAMA DE REHABILITACIÓN

ANATOMIA DE LA RODILLA

FUNCIÓN DE LA RODILLA Y DEL LCA

CONCLUSION

JUSTIFICACIÓN

50%

20%

RODILLA

LCA

OBJETIVOS

OBJETIVO

OBJETIVO

OBJETIVO

CONOCER TÉCNICAS EN EL PROCESO DE RECUPERACIÓN

EJEMPLIFICAR UN PROGRAMA DE REHABILITACIÓN

ENTENDER LA RODILLA

FUNCIÓN DE LA RODILLA

PERMITIR LA FLEXIÓN Y LA EXTENSIÓN DE LA PIERNA

FUNCIÓN DEL LCA

TIBIA

FEMUR

LESIÓN DEL LCA

FACTORES DE RIESGO:

• FACTORES INTRÍNSICOS

• FACTORES EXTRÍNSICOS

REHABILITACIÓN LCA

¿TRATAMIENTO QUIRUGICO?

FASE PREOPERATORIA

FASE POSTOPERATORIA

CIRUGIA

FASE 3: Recuperación

FASE 1: Inicial

SEMANA 2-4

SEMANA 10/12 - 16

• MEJORAR CUALIDADES FISICO-DEPORTIVAS
• INICIAR LA CARRERA
• TRANSICIÓN ACTIVIDAD DEPORTIVA

• INFLAMACIÓN
• DOLOR
• MOVILIZACIÓN TEMPRANA
• INICIAR MUSCULACIÓN

FASE 2: Fortalecimiento y estabilidad

FASE 4: PROCESO DE VUELTA

SEMANA 16 - 22/24

SEMANA 4 - 10/12

• INCORPORACIÓN A LA ACTIVIDAD DEPORTIVA

• COMPLETA MOVILIDAD
• FORTALECER MUSCULATURA
• MEJORAR PROPIOCEPCION
• RECUPERAR LA MARCHA

Majima, Rodriguez Peraza, Dr Sergi Sastre...

¡¡RETORNO AL DEPORTE!!

6 MESES

PROGRAMA DE REHABILITACION

SESION

FASE 2

PARTE PRINCIPAL:

VUELTA A LA CALMA:

CALENTAMIENTO:

RECUERDA:

• COMPLETA MOVILIDAD
• FORTALECER MUSCULATURA
• MEJORAR PROPIOCEPCION
• RECUPERAR LA MARCHA

CONCLUSIÓN

'Nunca digas no puedo, los limites como los miedos son solo una ilusion'

Michael Jordan