PALLAMANO

PALLAMANO

RONCALLI ELENA 3DSA

INTRODUZIONE

STORIA

REGOLE

FONDAMENTALI

INTRODUZIONE

La pallamano è uno sport di squadra che riprende le caratteristihe del calcio e della pallacanestro. Scendono in campo 7 atleti per ogni squadra in un campo al chiuso. (40 m × 20 m).

STORIA

La pallamano è uno sport le cui origini si perdono nella storia.Nell'antica Roma esisteva già un gioco molto simile, l'harpastum, utilizzato dai legionari come addestramento alla guerra. Il gioco fu assorbito e continuato ad utilizzare anche dai guerrieri germani e si trasformò man mano da gioco di addestramento ad esercizio ludico. Fu proprio in Germania, alla fine dell'Ottocento, che si iniziarono a mettere regole uniche a vari giochi che si svolgevano.Erano praticati giochi di squadra, chiamati in vario modo, che possono essere tutti assimilabili alla moderna pallamano. Uno di questi era il Torball, che significa palla-porta, chiamato così da tal Heiser, successivamnete esso fu chiamato Handball da Carl Schelenz.

Regole

Falli/Ammunizioni

Ruoli

Aree/Pallone

REGOLE

• La durata della gara è di due tempi da 30 minuti effettivi ciascuno: tra il primo e il secondo periodo di gioco, vi è un intervallo di 10 minuti.
• L'obiettivo è realizzare il maggior numero di gol, lanciando il pallone all'interno della porta avversaria utilizzando le mani
• Il giocatore non può toccare la palla con alcuna parte del corpo al di sotto del ginocchio.
• Il giocatore che non sia in movimento può tenere il pallone in mano per un massimo di 3 secondi, e non può compiere più di 3 passi senza lanciarlo o farlo rimbalzare sul terreno.
• La squadra attaccante deve realizzare il goal senza entrare nell'area difesa dal portiere.
• Dopo che una squadra ha subito un goal, deve andare a rimettere in gioco la palla a centro campo, e i giocatori della propria squadra devono essere dietro la linea di metà campo.

• Il portiere non può ricevere un passaggio dal compagno di squadra mentre si trova nella propria area.

FALLI/AMMUNIZIONI

• Doppia -> Dopo aver palleggiato non è permesso ricominciare a palleggiare.
• Piede -> La palla non può essere toccata con una qualsiasi parte del corpo al di sotto del ginocchio
• Cerchio -> un attaccante o un difensore è all’interno dell’area di porta
• Passi -> Senza palleggiare si possono fare solo tre passi
• Sette metri -> Se un attaccante viene ostacolato durante il tiro in porta, viene attribuito un rigore
• Trattenuta -> La palla può essere trattenuta per al massimo tre secondi.
• Dell'attaccante -> Se un difensore viene colpito da un attaccante (ad esempio con un ginocchio), questi viene espulso.

RUOLI

• PORTIERE
• CENTRALE
• PIVOT
• TERZINI destro e sinistro
• ALA destra e sinistra

• ARBITRI
• TEAM OFFICIALS -> i quattro giocatori in panchina, primo e secondo allenatore, un medico o fisioterapista o accompagnatore della squadra.

AREE/PALLONE

• PORTA (3m x 2m)
• AREA DI PORTA -> delimitata da una linea a 6m di distanza dalla porta; nessun giocatore tranne il portiere può toccare terra in quest'area in fase di gioco
• AREA DI SOSTITUIZIONE -> è un rettangolo esterno al rettangolo di gioco, dove siedono i giocatori in panchina, i giocatori esclusi per due minuti, e i team officials.

• PALLONE-> è sferico e deve essere realizzato in pelle, o in materiale sintetico. La superficie non può essere scivolosa.

FONDAMENTALI

• doppio appoggio -> tiro effettuato in appoggio su tutti e due piedi
• elevazione
• estensione -> si effettua estendendo il corpo lateralmente
• tuffo -> l'abbandono del pallone avviene appena prima del contatto con il suolo
• sottomano -> il braccio teso in basso e una torsione veloce del polso
• pallonetto -> tiro che arriva con una parabola verso il portiere
• girella (o virgola) ->La palla in rotazione tocca a terra e cambia direzione
• tiro Kempa (o tiro volante) -> un giocatore riceve il passaggio mentre è già in elevazione