EMOTIONS PRESENTATION

valorisatION de son image

Les 14 compétencesvalorisantes

Les 10 conseils

Sa communication non verbale

Contenu pédagogique

Valorisarion de son image Professionnelle

La confiance en soi

Evolution de soi

Valosriser son image dans un lieu adapté

La PNL

Une belle lumière, un bel endroit : se sentir bien

Quizz

Prendre le temps de se connaître

les 10 conseils pour avoir confiance en soi

Recentrez-vous sur l’essentiel ! Confiance en soi et apparence !

Prenez des risques ! Soyez fière de vous !

Fixez-vous des objectifs possibles atteignables ! Osez demander de l'aide !

Mettez en lumière vos acquis Autorisez-vous le droit à l’erreur

Félicitez-vous ! Transformez vos peurs en énergie positive !

contenu pédagogique

• Les compétences : - Le savoir, - Le savoir-faire , - Le savoir-être.• Les savoir-être professionnels : - personnelle, - collective, - liée à l’entreprise. • Les attentes des entreprises, le projet professionnel, le métier ou le secteur recherché ; • Les acquis de savoir-être professionnels : les valoriser, les transformer en atouts, les identifier et les développer.

suite

• L’amélioration de son image personnelle est un tremplin à une meilleure estime de soi. • Plus de confiance : une image plus positive et plus valorisante. • Dans le monde professionnel, perfectionner son image personnelle apporte une meilleure reconnaissance. • Le manque de confiance en soi bloque la personne et l’empêche de se lancer dans des projets. • La mise en place d’un atelier de conseil en image permet de partager de précieux conseils, de donner des clés et une motivation pour mieux s'épanouir professionnellement.

vidéos

https://www.youtube.com/watch?v=ri6PEzxwSxc&ab_channel=LeHuffPost

https://www.youtube.com/watch?v=ZY1JfpQp5Jc&ab_channel=Europe1

https://www.youtube.com/watch?v=TYHH9sXT5kk&ab_channel=H5Motivation

valorisation de son image professionnelle

Pôle Emploi propose un service visant : • Connaître les attentes des employeurs dans leurs recrutements; • Identifier et renforcer ses acquis et apprendre à les transformer en atouts pour mieux répondre aux attentes des employeurs; • Se mettre dans la peau du recruteur pour rendre sa candidature plus efficace. Ce service privilégie les mises en situation pratiques pour aider le candidat à être plus à l’aise et plus convaincant en entretien. cf vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=phUz0r4piBo&ab_channel=P%C3%B4leemploi

Valoriser son image dans un lieu adapté

Si vous souhaitez une belle photo, choisissez : - une belle lumière, - l’habillement (vêtements, maquillage) correspondant à ce que vous souhaitez transmettre - leurs couleurs (pour une photo professionnelle : des tons neutres pas de couleurs "criardes") - et aussi le bon endroit : se valoriser dans un environnement adapté

Une belle lumiere : se sentir bien

Une simple promenade en forêt peut vous aider à ancrer vos idées si vous avez besoin de contact avec la nature ;- Besoin de mouvement, de vie tout autour de vous, travailler quelques heures dans un café peut être stimulant ; - Envie de travailler dans le luxe, passez du temps dans des boutiques sans dépenser d’argent. (ou pas ) ; - Flâner dans des boutiques luxueuses (peut vous des envies de changement) ; - Discuter avec un des employés (ils pourront vous donner des idées); - Entrer dans le hall d’un palace (vous pourriez vous sentir plus sûr de vous) ; - Prendre un café? Imprégnez-vous de l’environnement dans lequel vous souhaitez être.

Valoriser son image = prendre le temps de se connaître

Etre conscients de ses faiblesses et de ses forces. Connaître ses faiblesses Le fait de connaître ses faiblesses : vous anticipez une éventuelle remarque ou objection et vous vous préparez à répondre sans être trop affecté. Une remarque peut concerner un manque d’expérience que l'on vous faire. Il faut se préparer et répondre : ces années ont été riches d’expérience. Savoir rebondir en se connaissant et en mettant en valeur ses forces. Vos faiblesses peuvent devenir des forces : une simple réformalution et le tour est joué.

Connaître ses forces = reprendre confiance et développer ses capacités Les « soft skills » ou « compétences douces » sont les savoirs-être qui vous permettent de mettre en valeur vos savoirs et savoirs-faire. Votre façon d’être donne envie de travailler avec vous. Savoirs + Savoir-faire + Savoir-être = Le trio gagnant du marketing de soi Vous développez ces compétences : avec le temps, l’expérience, la maturité. Elles sont une réelle valeur ajoutée à votre profil.

les 14 competences valorisantes

Capacité d’adaptation

Prise de recul

Persévérance

Sens de la communication

Capacité à fédérer

Autonomie

Capacité de décision

Travail en équipe

Gestion du stress

Sens de l’orientation

Réactivité

Rigueur

Curiosité

Force de proposition

valoriser son image en soignant sa communcation non verbale

La communication non verbale permet de communiquer avant même de rencontrer votre interlocuteur. La communication non violente (CNV) est une méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur : l'empathie ; la compassion ; la coopération harmonieuse ; le respect de soi et des autres. La communication non verbale : c'est aussi l’image que vous donnez après avoir vu votre profil sur les réseaux sociaux ou en parcourant votre lettre de motivation.

la confiance en soi : un indispensable

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le comportement

la tenue vestimentaire

l'image

l'exterieur

le maquillage

LEs bijoux

S'habiller en fonction de ses objectifs : - à un rendez-vous professionnel - à une rencontre amicale...

La communication non verbale :comment se "tenir" suivant l'image souhaitée, suivant le contexte...

L'endroit où a lieu cette rencontre : bien le choisir, permet de sentir mieux et donc d'avoir plus confiance...

Ils peuvent tout aussi bien apporter une image positive mais, à contrario vous desservir...

Faire attention à l'image que l'on renvoie sur: les réseaux sociaux, les photos partagées, sa photo de profil...

Là aussi, faire attention à l'image que l'on souhaite transmettre : trop de maquillage...

avoir confiance en soi :

- c'est avoir une bonne connaissance de soi ; - c'est primordial ; - c'est inspirer confiance aux autres ; - c'est fédérer ; - c'est gagner en assurance et mieux "se vendre" auprès de ses recruteurs ;

Evolution de soi

la pnl

PNL : la programmation neuro-linguistique est une thérapie brève qui regroupe un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi. Les fondateurs de la PNL : les personnes qui réussissent, sont expertes pour bien communiquer avec elles-mêmes comme avec les autres. Leur secret ? Elles savent bien gérer leurs émotions, elles ont confiance en elles, elles ont une grande estime de soi et n’hésitent pas à prendre des risques . Elle est utilisée en coaching, en management, en formation et aussi lors d'animation.

conclusion

La confiance en soi permet d'avoir une vision réaliste de nos capacités. Croire en nos capacités permet de mieux gérer nos émotions et atteindre nos objectifs. Avoir confiance en soi est bénéfique pour la santé mentale, la réussite, la prise de décision et la résilience.

conclusion

conclusion

conclusion