Salto em Comprimento

SALTO EM COMPRIMENTO

Érica Melo nº7 11ºEProfessora Fernanda Tibério Escola Secundária Augusto Cabrita

08 Melhores marcas olímpicas

01 Introdução

02 Oque é?

09 Conclusão

03 História

Indíce

04 Como se faz?

05 Passos

06 Recordes

07 Melhores marcas mundiais

Oque é?

É uma modalidade olímpica que pertence ao atletismo.Os atletas devem combinar força, velocidade e agelidade com o intuito de saltarem o mais longe possível a partir de um dado sítio.

História

O salto em comprimento foi incluido nos Jogos Olímpicos da Era Antiga, realizados na Grécia, no ano 708 a.C

Em finais do século XIII e inicios do seculo XX, os ingleses já faziam saltos muito compridos, aproximadamente 7 metros e ols irlandeses chegavam quase aos 8 metros!

Como se faz?

A sequência divide-se em 4 partes:-Corrida de balanço; -Chamada; -Suspensão; -Recepção.

Passos

Passo 3

Passo 1

Passo 2

Chamada

Suspensão

Corrida de balanço

A chamada deve de ser feita em maxima velocidade. A penultima passada deve de ser curta e a última passada deve de ser longa.

Aqui o atleta tem que fazer seis a dez passadas e fazer uma acelaração progressiva, mantendo o olhar sempre para a frente e nunca para baixo.

O atleta projeta o corpo muito para cima, projeta o corpo para a frente e por último puxa os membros superiores em extensão para a frente, flexionando o tronco para a frente.

Passos

Passo 4

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Chamada

Corrida de balanço

A chamada deve de ser feita em maxima velocidade. A penultima passada deve de ser curta e a última passada deve de ser longa.

Aqui o atleta tem que fazer seis a dez passadas e fazer uma acelaração progressiva, mantendo o olhar sempre para a frente e nunca para baixo.

Recordes

Melhores marcas mundiais

Bob Beamon

Mike Powell

Jackie Kersee

Galina Chistyakova

7,49 m

7,52 m

8,95 m

8,90 m

Melhores marcas Olímpicas

Carl Lewis

Bob Beamon

Jackie Kersee

8,72 m

7,40 m

8,90 m

Conclusão

Com a execução deste trabalho, foi me possivel aprender mais sobre o salto em comprimento, saber os recordes, os atletas mais bem sucedidos, como fazer, e.t.c.

Fim!