GESTES ET POSTURES GAME

GESTES & POSTURES

25 POINTS

Pour 100 POINTS

Afin de préserver son dos, il est souhaitable

De porter des chaussures plates

De faire "craquer " ses articulations de temps en temps

De s'échauffer avant l'effort

25 POINTS

pour 100 POINTS

Le lumbago est une douleur aiguë au niveau :

De la cheville

Du poignet

Du dos

25 POINTS

pour 100 POINTS

Lorsqu'on soulève un poids, pour préserver sa colonne vertébrale, le dos doit être :

Arrondi

Carré

Droit

125 POINTS

pour 75 POINTS

Entre chaque vertèbre se trouvent:

Des disques vinyls

Des disques de stationnement

Des disques intervertébraux

125 POINTS

pour 75 POINTS

Pour soulever une charge vous devez :

Soulever la charge sur le côté

L’éloigner de votre centre de gravité

La rapprocher de votre centre de gravité

200 POINTS

Pour 250 POINTS

Lors d'un travail continuel sur l'ordinateur, il est préférable

Faire des pauses plus longues mais moins fréquentes

Faire des petites pauses fréquentes.

De rien faire et finir au plus vite son travail.

450 POINTS

FOR 50 POINTS

Lors de l'utilisation d'un ordinateur, il faut

Faire face à l'écran à plus de 50 cm

Etre à gauche de l'écran

Faire face à l'écran à moins de 50 cm

500 POINTS

FOR 500 POINTS

Lors d'une flexion avant du dos, le noyau est chassé

Vers l'avant du disque intervertébral

Vers l'arrière du disque intervertébral

Rester en position normal

1000 POINTS

felicitation voici votre bulletin de participation

TRY AGAIN!