JORNADAS FINALES HHVS 2023

acción

TIME

Coordinadores/as,estáis todos nominados, ¿Quién se llevará el preciado Séneca?

GALA DE LOS

SÉNECA

EMPEZAR

23

05

16, 17, 18, 19

bit.ly/jfhhvs23

PROGRAMA

Buenas prácticas (11:30H)

RECEPCIÓN (9:15H)

DINÁMICA SALUDABLE (12:30H)

BIENVENIDA(9:30H)

VALORACIÓN JORNADAS (13:15H)

INFORMACIÓN GENERAL

DINÁMICA EN GRUPO (10:00H)

DESPEDIDA (13:30H)

DESCANSO (11:00H)

¡GRACIAS!

APARTADO

¿QUÉ NOS QUEDA POR HACER?

MEMORIA

CERTIFICACIÓN

TUTORIALES

Autoevaluación

dinámica

Desarrollo del Plan de Actuación

Integración curricular

difusión

coordinación

PROPUESTAS DE MEJORA

EVALUACIÓN DEL PROYECTO

BUENAS PRÁCTICAS

CURSO 2022-2023

IES GENERALIFE

IES PADRE MANJÓN

CDP AVE Mª LA QUINTA

CEIP CERVANTES

CEIP ALCAZABA

Cortos sobre Adicciones

CEIP MAESTRO MANUEL MORALES

CPIFP HURTADO DE MENDOZA

CRÉDITOS FINALES: CDP AMOR DE DIOS

IES MANUEL DE FALLA

CEIP VIRGEN DE FÁTIMA

¿Cómo puedo ponerlo en marcha en mi centro?

¿qué ideas he sacado de estas experiencias

¿yo estoy haciendo algo similar? lo comparto con el grupo

BUENAS PRÁCTICAS

CURSO 2022-2023

CEPER GUADAMENZE + SEP COMARCA GUADIX

CEIP ADELANTADO PEDRO DE MENDOZA

CDP DIVINA INFANTITA

CPR ZALABÍ

IES ACCI

IES PEDRO ANTONIO DE ALARCÓN

IES PEDRO SOTO DE ROJAS

CEIP PILAR IZQUIERDO

CEIP ARRAYANES

CEIP ALCAZABA

¿Cómo puedo ponerlo en marcha en mi centro?

¿qué ideas he sacado de estas experiencias

¿yo estoy haciendo algo similar? lo comparto con el grupo

TEST VALORACIÓN POSTURA.

saludable

dinámica

CALENTAMIENTO 1'1º VALORA TU POSTURA Y MARCHA CON SOLTURA...

Jacinto Garzón 2023

1. miS PRIMEROS pasos

INFO PARA MAYORES MUY FRÁGILES

act.ampliaciónmide tu resistencia a una velocidad máxima 1km.

test 25m

MI LONGITUD PASO ES...

TEST DE LUNGE- FLEXIÓN TOBILLO.

mi velocidad caminando es...km/h

TEST VALORACIÓN VELOCIDAD MÁXIMA CAMINAR 25M TEST 12'' (PREDICTOR SALUD).

TEST DE LONGITUD DE PASO

lalLALLA

25m

12 segundos 8km/h

12m/1m x s/4km/h Súper Frágil

25m/2,2m x s/8km/h Ágil

16,5m/1,38m x s/5km/h Frágil.

FICHA RECOMENDACIONES

Promedio paso 66cm Mujeres.Promedio paso 76cm Hombres. centro Ciencias de la Salud Universidad de Oklahoma.

ALERTA

RIESGO

resultados y recomendaciones

NIVEL DE AMPLITUD ÓPTIMA .

NIVEL POR DEBAJO MEDIA PARA MI PERFIL.

EXCESO DE ACORTAMIENTO-RECOMENDACIONES PARA MEJORAR TU MOVILIDAD.

• ERES MUY RÁPIDO-MARCHA T.

ENTRENAMIENTO1.

• PUEDES MEJORAR TU VELOCIDAD

ENTRENAMIENTO 2.

MI velocidad máxima ha sido...

FICHA RECOMENDACIONES

• FRÁGIL-RIESGO CAÍDAS-ENTRENO 3

AMPLIACIÓN "CALCULA TU CADENCIA Nº PASOS EN 12'' (8Km/h)....NºPasos x 5:.....ppm(pASOS XMINUTO)"

Ampliación* Si haces 10''- Nº Pasos x 6 (X) Si Haces 9'' Nº Pasos x 6,6...

DANIEL jacinto garzón Y JOSE MANUEL RUIZ TPSOLÍMPIC@

ALERTA

RIESGO

inicio Pérdida de funcionalidad

Velocidad moderada caminatas + 30'

Velocidad óptima caminata - 10'-20'

Velocidad Rápida Caminata - 5' A 10'

Velocidad Óptima Marchador/a Iniciación

Velocidad I Marchador/a Nivel Intermedio

Velocidad Óptima Marchador/a Nivel Intermedio

VMARCHADOR/A COMPETICIÓN AR,AN

VALORACIÓN

Jornadas Finales

hhvs

Granada

enlace

créditos finales

AGRADECIMIENTOS

CENTROS HHVS GRANADA

colaboradores

ECP GRANADA

DT GRANADA

EZEQUIEL GARCÍA NAVARRODANIEL JACINTO GARZÓN JOSÉ MANUEL RUIZ REYES

VICTORIA CASTELLANO HINOJOSAPATRICIA RUIZ CASTELLANO ENCARNI ESTEBAN ROLDÁN MIGUEL ÁNGEL MEDIALDEA