Sport études Fitness
www.indnamur.be081 255 130
Contenus théoriques
Hygiène de vie
Anatomie
Théorie technique
Planification
Traumatologie
...
Biomécanique
Physiologie
Gestes qui sauvent
Didactique
Vocabulaire spécifique
Groupes musculaires
Construction d'une séance
Processus d'entrainement
Prévention des blessures
Athlétisation
Outils de mesure
Dopage/surentrainement
Assuétudes/ Alimentation/sommeil
Les filières énérgétiques
Contenus pratiques
L'éducation à la santé
L'éducation à l'expression
L'éducation à la sécurité
L'éducation sportive
Gestion des émotionsCommunication verbale et non verbale seul-e ou en équipe
Premiers soinsHabitudes saines de vie Gestes qui sauvent
Pratique spécifiquePrincipes de l'entrainement Apprentissage de gestes précis
Conditionnement physiqueEndurance / Souplesse / Force / Puissance / Vitesse
Exemples de pratiques sportives
Step
Body combat
Crosstraining
RPM / Spinning
Pilates / Swiss Ball
Natation / Aqua Fitness
Course à pieds
Nouvelles pratiques
...
Un esprit sain dans un corps sain "
Métiers et opportunités
Inscriptions
Rue Julie Billiart 195000 - Namur
info@indnamur.be
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FITNESS PRESENTATION
f.poull
Created on April 27, 2023
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