DOENÇAS E LESÕES

Realizado por:

11ºB LH-CSE / EBS DE FAJÕES

BEATRIZ BERNARDES BEATRIZ PINHO LARA CRUZ MARTA PAIVA MATILDE LEITE NÁDIA CAMPOS PRISCILA AMORIM

doenças e lesões

CONSEQUÊNCIAS

07.

06.

05.

04.

03.

02.

01.

LESÕES

DOENÇAS

PREVENÇÕES

TRATAMENTOS

CONCLUSÃO

INTRODUÇÃO

ÍNDICE

01.

O desporto é uma atividade física importante para a saúde e o bem-estar, mas também pode apresentar riscos para os praticantes. As lesões e doenças no desporto podem ocorrer devido a vários fatores, como a intensidade da atividade, o tipo de desporto praticado, a condição física do atleta, entre outros. Esses problemas podem ser divididos em duas categorias principais: lesões agudas e doenças crônicas.

INTRODUÇÃO

Acidente vascular-cerebral: O AVC acontece quando o suprimento de sangue que vai para o cérebro é interrompido ou drasticamente reduzido, privando as células de oxigênio e de nutrientes. Ou, então, quando um vaso sanguíneo se rompe, causando uma hemorragia cerebral.

Arritmias: A arritmia é um batimento cardíaco anormal. Assim, as alterações do ritmo do batimento cardíaco designam-se por arritmias e podem manifestar-se por: alterações da frequência com que se dá o batimento cardíaco: mais rápida ou mais lenta alterações da regularidade com que o batimento cardíaco ocorre.

Enfarto agudo do miocárdio: O enfarte agudo do miocárdio, vulgarmente conhecido como ataque cardíaco, ocorre quando uma das artérias do coração fica obstruída por um coágulo, o que faz com que uma parte do músculo cardíaco deixe de funcionar por falta de oxigénio e nutrientes.

02. DOENÇAS

CONCUSSÃO CEREBRAL

Esta lesão é mais comum em desportos como o hóquei e o rugby. Os sintomas de uma concussão cerebral podem variar, mas podem incluir dores de cabeça, tonturas, náuseas, problemas de visão e alterações de humor ou de comportamento.

• É uma lesão traumática no cérebro causada por um impacto ou choque na cabeça.

03. LESÕES

• Lesão nos músculos ou nos tendões que pode ocorrer em várias áreas do corpo, como coxas, gémeos ou músculos do dorso e das costas.

Uma distensão muscular pode ser causada por um alongamento excessivo ou uma contração súbita e intensa do músculo, resultando em dor, fraqueza e limitação dos movimentos.

DISTENÇÃO MUSCULAR

As tendinites podem ocorrer em qualquer parte do corpo onde existam tendões, como ombros, cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos.

TENDINITE

• É uma lesão bastante comum no mundo do desporto, que consiste na inflamação de um tendão, uma estrutura fibrosa que conecta um músculo a um osso.

Dor: a dor é a consequência mais comum das lesões e doenças no desporto, e pode variar em intensidade e duração, dependendo da sua gravidade. Incapacidade física: o atleta pode ficar incapacitado de praticar desporto por um período de tempo, o que pode afetar seu desempenho. Despesas médicas: o tratamento de lesões e doenças pode ser caro, especialmente se o atleta precisar de cirurgia, terapia física ou outros tipos de tratamento. Abandono da prática desportiva: em alguns casos, as lesões podem ser tão graves que o atleta é forçado a abandonar a sua carreira desportiva, ou de praticar temporariamente atividade física.

04. CONSEQUÊNCIAS

Fisioterapia: a fisioterapia pode ajudar a recuperar a força e a mobilidade após uma lesão. Cirurgia: em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para reparar danos graves ou corrigir problemas estruturais. Gelo: a aplicação de gelo na área afetada pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço.Compressão: a compressão com uma ligadura elástica pode ajudar a controlar o inchaço e reduzir a dor. Elevação: a elevação da área afetada acima do nível do coração pode ajudar a reduzir o inchaço. Medicamentos: analgésicos e anti-inflamatórios, podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço.

05. TRATAMENTOS

Exercícios de mobilidade

• Os exercícios de mobilidade, permitem realizar movimentos de maior amplitude, como também prevenir ou aliviar dores musculares.

Descanso

• Descansar e repousar são atividades essenciais para a progressão e resultados no desporto. Os músculos precisam de tempo de recuperação, caso contrário podem surgir problemas, como lesões musculares.

Aquecimento

• O aquecimento é indispensável antes de se começar a praticar qualquer tipo de atividade física. Fazer um aquecimento torna os músculos mais flexíveis, evitando lesões.

06. PREVENÇÕES

07.

Em conclusão, as lesões e doenças no desporto podem ter um impacto significativo na vida dos atletas, limitando sua capacidade de praticar o desporto e até mesmo de realizar atividades quotidianas. É importante que os atletas estejam cientes dos riscos associados à prática do desporto e tomem medidas preventivas para minimizar o risco de lesões e doenças. A adoção de um treinamento adequado, a utilização de equipamentos de proteção e a busca por ajuda médica quando necessário são algumas das medidas que os atletas podem tomar para proteger sua saúde e segurança.

CONCLUSÃO

FIM!