"Магія запитань" + "Чарівні запитання": практикум

Психологія для професіоналів

Коучинговий інструментарій «Магія запитань» і «Чарівні запитання»: онлайн тренажер з двома колодами

START

Авторка психологічного інструментарію Ірина Матійків

Мудрець запитав учня: — У чому полягає найбільша проблема людського життя? — Напевно в тому, що людина не знаходить відповідей на свої питання? — відповів учень. — Ні, — сказав мудрець, — у тому, що вона не знаходить питань, на які варто шукати відповіді.

Магія цих колод у тому, що запропоновані в них запитання спонукають до роздумів та осмислення. Відповідаючи на них клієнт сам знаходить кращі рішення своїх завдань.

Зміст

Практикум "Розподіли запитання"

Про колоду «Магія запитань» Приклади застосування

Про колоду «Чарівні запитання» Приклади застосування

Техніка "Подарунки"

Техніка "Бажаний стан" Варіант 2.

Техніка "Бажаний стан" Варіант 1.

Самокоучинг

Авторські колоди

Closure

Техніка "Щодня"

Timeline

Text + icons

Contextualize your topic

Contextualize your topic

Contextualize your topic

Зміст

Магія запитань

Психологічний інструментарій для психологів, психотерапевтів різних напрямів, бізнес-тренерів, тренерів соціально-психологічних тренінгів, коучів, ведучих психологічних ігор, керівників, менеджерів із персоналу, соціальних працівників, педагогів та інших фахівців сфери «людина — людина»

Колода карток із запитаннями буде корисною: для проведення тренінгу "Як ставити собі та нішим питання, щоб досягати бажаного?" на основі вправ посібника; - у процесі індивідуальних консультацій, коучингових сесій; - під час проведення різних тренінгів, командного коучингу, інтерактивних занять, виховних годин для учнів тощо; - при розробленні нових тренінгів, наприклад «Мистецтво ставити запитання», «Управління бесідою», «Ведення перемовин», «Запитання для виховання», «Життя у стилі коучинг»; - при проведенні психологічних ігор та роботі з метафоричними асоціативними картами.

Приклади застосування

У колоді «Магія запитань» кожен знаходить подарунок — запитання, відповідаючи на які, здобуваєш омріяне!

Зміст

Чарівні запитання

Психологічний інструментарій для:

• самовідновлення, самопідтримки та самокоучингу;
• проведення коучингових сесій, груп взаємопідтримки, індивідуальних консультацій, групових занять, тренінгів, психологічних ігор тощо.

Психологічний інструментарій містить: 55 карток з коучинговими ресурсними запитаннями (6,5 х 9 см); посібник з прикладами понад 20 вправ.«Чарівні запитання» — це путівник із застосування запитань, які джерелом суперсили, простором «зарядки своїх батарейок». Чарівні запитання творять дива! Вони перезавантажують фокус уваги на те, що добре, ніби всередині «запалюють вогонь віри» у власні сили, зігрівають серце, вони пробуджують стан натхнення, осяяння, захопленості та бажання щось робити. За допомогою чарівних запитань людина черпає силу з минулого і майбутнього для теперішнього.

Приклади застосування

Усі відповіді всередині нас! А запитання допомагають зазирнути всередину себе

«Усі відповіді всередині нас!», — а запитання допомагають зазирнути всередину себе. Ніхто не знає про клієнта більше ніж він сам про себе.

Цей практикум спрямований на формування вмінь ставити такі запитання, які розкривають здібності людини, пробуджують внутрішні ресурси, налаштовують до конкретних дій, крок за кроком наближають до бажаного результату.

Зміст

Практикум "Розподіли запитання"

Завдання: Розподіли запитання за чотирма категоріями і перетягни їх у відповідне місце, натиснувши на ліву кнопку миші . Після виконання завдання перевір свої відповіді.

escribe una introducción aquí

Escribe un título

Зміст

Вправа "Розподіли запитання"

Завдання

Дослідження ситуації

Перешкоди і можливості

Ціль, бажання, мрія

Ресурсні запитання

Зміст

Перевір себе!

Перешкоди таі можливості

Ресурсні запитання

Ціль, бажання, мрія

Дослідження ситуації

Зміст

Техніка "БАЖАНИЙ СТАН" Варіант 1

Завдання: 1. Виберіть карту з танцювальним сюжетом, яка відображає бажаний емоційний стан, в якому б ви хотіли перебувати або виберіть карту, дивлячись на яку, Ви переживаєте приємні емоції. 2. Перетягніть її на схему, натиснувши ліву кнопку миші. Опишіть яскраво цей стан. Які емоції переживаєте, дивлячись на карту? Які ще? Які тілесні відчуття? Які думки? 3. Киньте кубик ! Виберіть стільки запитань зліва, скільки випало крапок на кубику. Перетягніть ці запитання мишкою на схему. Натисніть лівою кнопкою миші, щоб прочитати запитання. Як це запитання може допомогти вам наблизитися до бажаного емоційного стану? 4. Відповіді, осяяння запишіть!!!

1. Виберіть УВ карту бажаного емоційного стану, в якому б хотіли перебувати, перетягніть її мишкою на схему

Карта "Бажаний стан"

SUSPENS

2. Киньте кубик ! Виберіть стільки запитань зліва, скільки випало крапок на кубику. Перетягніть запитання мишкою на схему. Відповіді, осяяння запишіть .

Зміст

Техніка "БАЖАНИЙ СТАН" Варіант 2.

Завдання 1. Виберіть карту з танцювальним сюжетом, яка відображає бажаний емоційний стан, в якому б ви хотіли перебувати або виберіть карту, дивлячись на яку, Ви переживаєте приємні емоції. 2. Перетягніть її на схему, натиснувши ліву кнопку миші. Опишіть яскраво цей стан. Які емоції переживаєте, дивлячись на карту? Які тілесні відчуття? Які думки? Які ще? 3. Виберіть наосліп 2-3 повідомлення, в яких є підказка, на що вам звернути увагу, щоб наблизитися до бажаного стану. Перетягніть повідомлення у відповідні місця на схемі, натисніть лівою кнопкою миші, щоб прочитати повідомлення. Як те, що в повідомленні може допомогти вам наблизитися до бажаного емоційного стану? 4. Важливе запишіть!!!

Зміст

1. Виберіть карту з танцювальним сюжетом, яка відображає бажаний емоційний стан

"Повідомлення для мене" 1

Карта "Бажаний емоційний стан"

"Повідомлення для мене" 2

"Повідомлення для мене" 3

2. Виберіть наосліп 2-3 повідомлення, в яких є підказка, на що вам звернути увагу, щоб наблизитися до бажаного стану.

Зміст

Техніка "Подарунки"

Уявіть собі, що ви прийшли до мудреця, і він дав вам 1-5 подарунків (залежно від крапок на кубику), — чудодійних запитань, які допоможуть вам наблизитися до бажаного .Оберіть наосліп картки із запитаннями. Дайте відповіді на них. Проаналізуйте, як змінився ваш стан, думки, тілесні відчуття. Зафіксуйте свої інсайти!

1. Киньте кубик ! Виберіть стільки запитань , скільки випало крапок на кубику. Перетягніть запитання мишкою на схему. Відповіді, осяяння запишіть.

SUSPENS

2. Запит обовязовий!!! На які запитання мені слід пошукати відповіді, щоб бути благополучною/щасливою/самодостатньою людиною?

Тримай фокус уваги на результаті. А процесом насолоджуйся!

Зміст

Техніка "Щодня"

1. Щодня або щотижня обирайте з колоди випадкову картку з запитанням. 2. Осмислюйте відповіді на запитання, описуйте в щоденнику свої роздуми. - Як це запитання стосується Вашого життя? - Що є важливим? - До яких дій спонукає це запитання? 3. Практикуйте й найцінніше втілюйте в життя!

Сьогодні я шукаю відповідь на запитання...

SUSPENS

Практикуйте й найцінніше втілюйте в життя!

Зміст

Самокоучинг

Повсякденна практика постановки запитань зранку і ввечері змінює якість життя, налаштовує свідомість і підсвідомість до досягнення омріяного!

Зміст

Самокоучинг

Освоєння коучингового стилю життя за допомогою запитань

Запитання на вечір

Запитання зранку

Що сьогодні я можу зробити або змінити для того, щоби наблизитися до бажаного результату? Для чого мені важливо досягти цієї цілі? Для чого ще? На чому передусім я сфокусую свою увагу сьогодні? Від чого сьогодні я отримаю радість, втіху, азарт? Який виклик я кидаю сьогоднішньому дню?

Що я сьогодні зробила/в такого, що наблизило мене до бажаного? Який досвід я здобула/в, чого навчилася/вся сьогодні? Що я робила/в сьогодні з задоволенням? Що мені принесло радість? За що я вдячна/ий сьогоднішньому дню, людям, собі, Творцю?

Зміст

Психологічний інструментарій від авторки

Прискорює досягнення бажаних професійних результатів у рази, урізноманітнює роботу та приносить задоволення як фахівцю так і споживачу послуги. Для психологів, бізнес-тренерів, психотерапевтів, менеджерів з персоналу, соціальних працівників, педагогів, коучів, ведучих психологічних ігор та ін.

Можливості використання: під час індивідуальних консультацій, коучингових сесій; консультуванні подружніх пар; у процесі групової роботи (тренінги, інтерактивні заняття); при проведенні психологічних ігор ; при викладанні психологічних дисциплін; у процесі розроблення нових тренінгів та занять.

Зміст

Будь в ресурсі !!!

Практикуйте, експериментуйте та найцінніше втілюйте у своє життя !!!

З побажаннями перемоги і миру, Ірина Матійків

У презентації використані авторські колоди "Магія запитань" , "Чарівні запитання", "Танець життя"

Завдання

Розподіліть запитання за категоріями:

• Запитання для дослідження й уточнення ситуації або запиту
• Запитання для поглиблення розуміння, що я хочу насправді
• Запитання, що дають змогу виявити перешкоди й знайти можливості стоворення бажаного
• Ресурсні запитання, що наснажують і окрилюють, зміцнюють Віру у себе..

Картки можна пересувати відповідно до категорій, натиснувшу ліву кнопку миші. Перевірити правильність відповідей можна на наступному слайді.