VIDEO GESTALT

TECNICAS DE LA TERAPIA GESTALT

Silla vacía

Permite materializar sentimientos y emociones, enfocarlos aquí y ahora a través del dialogo, la memoria y la fantasía como representación interna en primera persona o en segunda siempre siendo participe parte del dialogo.

• Objetivos:
• integrar las polaridades
• identificar tendencias extremas
• conflicto entre tendencias opuestas

Se direcciona el dialogo si l objeto proyectado es un aspecto personal el terapeuta deberá abordar el papel de personificación a través de las preguntas hacia la persona como la proyección en la silla.

se identifica el objeto. A través de la entrevista la persona identifica con quien le gustaría hablar, se sugiere un muro de emociones donde el paciente se proyecte o sugerir personas fallecidas.

02

03

04

Cambiar de lugar a la persona con el objeto, esto con el fin de asimilar un papel desde la perspectiva de la proyección visualizando a su persona en la silla vacía y preguntándose cosas un poco más personales desde el rol proyectivo.

Discutir e informar sobre los progresos las observaciones los sentimientos y los pensamientos durante la sesión, se toma en cuenta la observación de conductas de la persona y sus reacciones psicofisiológicas.

01

Comentario En el caso de un deceso o una separación, resulta útil rememorar la relación que había antes del suceso y qué ocurrió antes, mientras que en sentimientos, traumas o facetas inaceptables del propio yo es útil buscar el momento en el que éste apareció o cuando se convirtió en un problema. Es probable que en este contexto surja la revelación de lo que quedó pendiente o las sensaciones que producen las situaciones en cuestión, haciendo conscientes elementos bloqueados.

Asuntos pendientes

Permite resolver asuntos cotidianos con familiares, personas en el trabajo, amigos, relaciones conflictivas o pasadas que no se resolvieron, duelos.

Se establecer un espacio para liberación en la clínica, se ponen objetivos y enfoques para abordar, se hacen preguntas para una representación hipotética de un evento que necesite hablarse o resolverse, deseos realistas, ideales de figuras o explicaciones personales con algún asunto.

entrevista analítica, indagar sobre conflictos o asuntos personales que necesiten una conclusión, sentimientos de culpa o sufrimiento que provoquen malestar. Identificar un problema persistente.

02

03

Se Pregunta sobre las emociones y sentimientos del problema relatado. Se inducirá a la reflexión y el análisis del contexto el terapeuta, toda las molestias y sufrimientos se trabajan poco a poco mientras el paciente va relatando y resolviendo los conflictos con el terapeuta.

01

Se debe plasmar estas incomodidades en un objeto que previamente se destruirá, para explicarle al paciente que materialice su malestar en un objeto que simbólicamente podamos destruir. Un globo o una hoja de papel algo que sea fácil de descartar. Debe escribir las ideas o emociones que le hagan sufrir en este objeto y enfocar en transmitir esa conexión en la terapia.

Buscar un lugar seguro para realizar el descarte explicándole a la persona que la liberación de esta angustia se permite a través del proceso terapéutico y que es una oportunidad para alejarse de la sintomatología dejando los problemas en el acto. Reventar un globo, quemar una hoja, destruir un objeto simbólico.

05

06

Para finalizar se dará un cierre apropiado como forma de clausura donde la persona expresa sus emociones y sensaciones, a la vez que describe si le ha funcionado la técnica o como ha sido su experiencia y que ha sentido después de realizar la terapia.

04

Comentario Solemos pensar que tener asuntos pendientes nos proporciona más tiempo de ocio y disfrute. Al fin y al cabo, si evito las obligaciones y las situaciones que me incomodan, puedo dedicar mis momentos a otras actividades más agradables. Paradójicamente, si no nos ocupamos de aquello que espera ser atendido, nos resultará muy difícil poder involucrarnos realmente en otros asuntos.

hACIÉNDOME RESPONSABLE

Permite a la persona ser consciente y razonable de sus responsabilidades en específico, lo que ocurre en el interior, la aceptación, y proporciona una conducta de cambio.

El encuadre terapéutico establece un espacio para escuchar el diálogo interno, se comienza con una entrevista donde se observará la conducta y el lenguaje, las palabras, el tono, las descripciones.

El terapeuta deberá reafirmar este dialogo a forma de reflejo sin argumentar alguna opinión se limita a proporcionar un concepto de lo que se dice y lo que escuchan los demás para el paciente, haciendo un panorama consciente y de asimilación directa para la persona que remite sus ideas.

02

Cuestionar el punto de responsabilidad sobre la acción, como debe hacerse responsable o no debe cargar con esa tarea que no se le atribuye, esta percepción puede confundir al paciente en una disonancia cognitiva con sus acciones, así mismo la reflexión de un pensamiento a través de a la responsabilidad crea una oportunidad para el paciente de ver un efecto acertado de sus acciones.

Detectar los desvíos de culpa y evitar las justificaciones de alguna acción u omisión, se proporciona el material necesario para formar en el paciente sus propias elecciones y ser capaz de responsabilizarse de ellas.

01

04

03

Comentario Es un desafío seguir un plan de proyecto sin roles ni responsabilidades claros. Cuando defines los roles del equipo, tus compañeros pueden colaborar y trabajar en proyectos de manera más eficiente. hacerlo te beneficiará a ti y a tu entorno.

Juego de proyecciones

Las proyecciones se dan en todas las personas la forma en que sucede no es evidente es inconsciente, siempre se logra ver algo que viene del interior se presenta una situación con personas que reactivan memorias y sensaciones angustiantes, se perciben con un filtro que sesga o distorsiona la forma de percibir la situación y a las personas. Esta acción inconsciente que alimentan ideas sesgadas, una realidad es que esto nos proporciona una idea propia y sesgada de la concepción de otras personas sin percibirla como verdaderamente es, la vemos como creemos o imaginamos que es acomodándola a estereotipos disonantes en la mente del paciente.

El terapeuta deberá escuchar el problema y entender como el paciente interpreta la situación, ¿cómo llega a esa conclusión? ¿podría describir los adjetivos que menciona? ¿describa las acciones de esta persona en la situación que menciona?

Identificar en donde o con quienes se proyectan estas ideas propias, indagando las situaciones donde ha percibido las mismas sensaciones y ha llegado a las mismas conclusiones. ¿encuentra alguna característica similar al describirse usted mismo? ¿recuerda los que sintió? ¿recuerda lo que pensó? ¿Cómo abordo a la persona o a la situación?

02

El paciente debe aceptar las proyecciones y conocer las dinámicas de su proyección. ¿considera que algunas ideas se pueden presentar desde el interior? ¿considera que atribuir un concepto erróneo a situaciones desconocidas distorsiona su comportamiento? ¿Es consiente de los conceptos que realmente vienen del exterior al no atribuir ni asumir una idea?

Identificar la ilusión fabricación de la mente, el paciente deberá ver su proyección a través de nuestra ayuda proporcionando herramientas lógicas y diálogos entre conceptos e ideas. percibir de manera más clara la realidad.

01

04

03

Comentario Es poder identificar los problemas que esconde el paciente por medio de la presentación de sus inseguridades. Que el paciente pueda hacer conciencia de sus miedos e inseguridades

Juego de ROLES

Aquí se ponen practica el método de la actuación, el objetivo es personificar distintos roles y que se asuma un rol especifico con ayuda de mas integrantes para simular un evento o un ambiente, Es un escenario donde se representa una situación, hay participantes que actúan conforme a un papel y un guion, esta situación da la oportunidad a los participantes de ocupar distintos roles en diferentes contextos, puede utilizarse como recurso didáctico, en terapia de parejas, en terapia familiar, se puede trabajar la proyección, el monologo.

El terapeuta describe el ejercicio y como asumir un rol para que la persona pueda caracterizar lo solicitado, el terapeuta puede ser parte o no del juego de roles, pero deberá tener supervisores o bien actores que ayuden a interpretar mejor el drama.

Mediante una entrevista se indaga sobre los problemas que se abordaran, se parte de un marco teórico el cual se establece un problema que el paciente presente indeterminado contexto o con determinada persona.

02

03

La terapeuta controla la situación o bien el supervisor, como mediador sin interrumpir, a menos que el tema se pierda es encargado de enfocar el problema a una representación fiable de los hechos para recrear los sentimientos y sensaciones en el paciente y permitirle un ambiente de control sobre sus conductas.

01

El cambio de roles permite que el paciente sea participe de un evento como observador del suceso y de su persona peros siendo afectado en el momento del drama. Así asumir un sentido de empatía dentro de sus responsabilidades y acciones.

Este rol con el cuales el paciente asume una característica es asignado por el terapeuta, se le pide que ejecute acciones o resuelva problemas estando en este papel, se le pide que imagine reacciones posibles escenarios para la recreación.

El paciente tiene la oportunidad de ser un observador mientras alguien interpreta su rol con las características que lo describen así poder conectar más con las acciones que se realizan durante determinado evento.

06

05

La representación concluye dando lugar al actor principal que es el paciente se le explica el rol da cada persona en la sociedad y como es que todo el tiempo asumimos un papel de forma natural, estas analogías pueden dirigirse como un director de escena que conoce cada papel e interpreta el ro que desea con el actor de su preferencia, con una actitud independiente que al momento de actuar no nos aísla de la escena y nos respaldan los demás papeles involucrados, la reflexión de este ejercicio impacta en el comportamiento y la psique que subyace estas ideas.

04

07

Comentario Es esencial comprender que se deben seguir reglas y pautas específicas en el juego de roles si desea usarlo como una ventaja. Ser claro en sus expectativas, comprender los objetivos y buscar resultados alcanzables y específicos. El juego de roles ayudará a comprender lo que va a funcionar en una situación particular y lo que puede ir en su contra.

Exageración

Comentario tiene la finalidad de facilitar a la persona la apertura de sentimientos y emociones que se manifiestan de forma inconsciente. Estos sentimientos y emociones pueden encontrarse ocultos detrás de gestos y movimientos involuntarios o dentro de la misma conversación del cliente.

Completar la expresión en situaciones inconclusas, trabajar la imaginación al reconstruir situaciones para revivirlas de forma sana dando lugar a nuevas experiencias.

La repetición de una acción o una frase o gesto podría hacerse evidente dentro de la actuación del paciente y llevar a exteriorizar un pensamiento o sentimiento.

Se expresa lo no expresado, haciendo evidente lo obvio y lo desapercibido. Dar un contexto estructurado al paciente. Permite abordar situaciones nuevas o inconclusas.

02

03

Traducir en palabras las acciones emociones o pensamientos ya que el plano dl dialogo es amas evidente y controlable desde la intervención y el trabajo con el terapeuta.

Hacer énfasis en sus acciones como una carga emocional para resolver un problema y darle responsabilidad.

01

05

04

Es una técnica dentro del dialogo donde se hacen evidentes elementos desapercibidos dentro de las conductas del paciente. Relatos de ideas o acciones que generalmente no se detectan dentro de un problema y evitan la clarificación. La técnica de exageración remara lo evidente para hacer notar al paciente una incoherencia o acción ilógica dentro del discurso.

“tú eres tú” y “yo soy yo”

Este ejercicio de comunicación establece una dialéctica entre lo que el paciente siente o actúa con su consciente de la realidad aquí y ahora. Enfoca sus ideas y conductas en el presente.

Se pide al cliente que realice una conducta conflictiva que involucre una situación personal, manteniendo la postura y observando sus conductas para mantenerlo en control durante la mayor parte del evento.

El principio de la integración del tu es que la otra persona siempre es digna de respeto, y no debe ser tratada como medio para fines personales, la forma más unilateral de tratar a una persona es cuando cada uno se refiere al tú en el otro.

02

03

Se le pide que tome conciencia de la situación de lo que esta experimentando, poniendo en manifiesto emociones asociadas al evento para identificar los posibles síntomas.

01

Comentario más que ser una técnica en sí, se trata de un principio que se aplica como ejercicio a nivel grupal. Está recomendado para personas que, cuando hablan con otra persona cara a cara, actúan como si estuvieran mirando al vacío y no mantienen la mirada en el otro. Lo cual provoca que la comunicación se vea empobrecida y evita que el cliente pueda tener una relación más estrecha, cálida o empática con las personas que le rodean. Se aplica en: • Ansiedad. • Dependencia • Traumas • Crisis • Angustias • Inferioridad • Autoestima

Haciendo la ronda

Técnica de comunicación expresiva, permite al paciente decir como se siente en las situaciones adecuadas y con los sentimientos adecuados para que las demás personas lo entiendan. Permite la libre expresión, se utilizan frases y se expresan conductas hacia las demás personas.

Se trabaja en grupo o individualmente, integrando a las personas haciendo una situación emocional y siendo participe de ella así lograr una mejor conexión y comprensión.

Se pide que el paciente recite una frase o explique su sentimiento relacionado al evento, puede expresarse frente a cada miembro del grupo o imaginarlos para dialogar.

Se selecciona la situación que el paciente quiere trabajar, situación que le genere malestar general o especifico.

02

03

Se concluye cuando el paciente asimila y comprende los sentimientos expresados ante los involucrados, haciendo consciente sus conductas y pensamientos.

Cuando el cliente haga su ronda con cada integrante se debe incitar a conducta y a la expresión corporal además de la verbal

01

05

04

Cometario la persona se haga consciente de lo que siente y que lo experimente de forma más variada. Lo cual también evita que tienda a generalizar lo que está sintiendo y que identifique con que situaciones en concreto o que personas le estimulan para experimentar esa emoción.

Esto es todo

¡Gracias!