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RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

Roosvelt Rodrigo Gonzalez Vela

Created on March 30, 2023

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Resistencia Muscular

Realizar un trabajo de forma eficiente el mayor tiempo posible

BENEFICIOS:

  • MEJORA LA CONDICION FISICA
  • MEJORA LA SALUD
  • MEJORA EL ESTADO DE ANIMOS
  • CONTROLA LA HIPERTENSION

RIESGOS:INFARTO AL MIOCARDIO ARRITMIAS INSUFICIENCIA CARDIACA

EJERCICIOSCAMINAR CORRER NADAR BICICLETA BAILAR

LESIONESESGUINCE DESAGARRES DISLOCACION TENDITITIS