Pregunta 01
Si alguien te preguntara ¿Cual es el mayor determinante de la salud?... ¿Qué le dirías?
Respuesta correcta
Respuesta incorrecta
LOS ESTILOS DE VIDA
empezar
Según esta línea de pensamiento, el estilo de vida se posicionaría como el determinante más importante para tener salud, pero la cosa es más compleja de lo que parece.
«la mayor causa de mortalidad son nuestras propias decisiones«
¡VAMOS!
«Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle»
SÓcrates
¡VAMOS!
Dentro de los determinantes de la salud el estilo de vida saludable es el más individual y dependiente de la persona, pero el problema es que está fuertemente relacionado al aspecto ambiental y social, es decir el estilo de vida está condicionado por las condiciones de vida
¡VAMOS!
Los aspectos sociales, económicos y comunitarios pueden impactar negativamente en las decisiones que los individuos hacen respecto a su estilo de vida
¡vamos!
¡VAMOS!
actualmente sigue muy extendida la idea de que las personas obesas tienen esa condición simplemente por tener mucho apetito y ser demasiado perezosos para hacer deporte
problemas psicologicos
enfermedades endocrinas o metabolicas
En muchas ocasiones para tener salud no vale con simplemente aconsejar hacer deporte, comer sano, dormir 8 horas y sonreír en momentos de estrés. Por ello debemos desarrollar, estilos o hábitos de vida saludables y aprender sobre que pilares se basan.
¡vamos!
LOS ESTILOS DE VIDA
El estilo de vida es un patrón de comportamiento determinado individual. Dichos comportamientos pueden pueden ejercer un un efecto profundo en la salud de la persona. El estilo de vida se asocia a los hábitos de vida, los cuales pueden ser saludables o no saludables.
Dentro de estos podemos incluir la alimentación, el movimiento, la gestión de las emociones y el estrés, el descanso y otros menos conocidos.
¡vamos!
¡VAMOS!
Alimentación
AVERSION ALIMENTARIA
TRANSTORNO OBSESIVO-CONVULSIVO
DISTORSION DE LA IMAGEN CORPORAL
Movimiento
EJERCICIO
SEDENTARISMO
EJERCICIOS DE RIESGO LESIONES
¡VAMOS!
¡VAMOS!
Descanso
SUEÑO EFECTIVO
INSOMNIO
PROCRASTINAR
AFECTACION DE LA CAPACIDAD COGNITIVA
Gestión del éstres & emociones
ÉSTRES
ANSIEDAD
AFRONTAMIENTO POCO ADAPTATIVO
¡VAMOS!
Brain on stress: cómo el entorno social se mete debajo de la piel
Higiene
EXCESO DE HIGIENE
FALTA DE HIGIENE
¡VAMOS!
Exposicion a la luz solar
SOBRE EXPOSICION SOLAR
DEFICIENCIAS DE VITAMINA D
¡VAMOS!
Exposicion de estresores
VACUNAS
AYUNO
ALERGIAS
ALCOHOL Y DROGAS
¡VAMOS!
Si seguimos a diario unos estilos de vida saludables tendremos posiblemente una calidad de vida bastante buena, sin embargo ante esto se presentan 2 dificultades, una es la del conocimiento de lo correcto (en este caso la educación para la salud es fundamental) y la otra es que el ambiente nos permita poderlo llevar a cabo.
¡vamos!
Quitando los accidentes, las muertes en nacimientos y otros problemas relacionados con la calidad asistencial del sistema sanitario, el resto de causas de morbilidad y mortalidad son problemas de salud relacionados con las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra existencia. El problema es que no somos totalmente responsables de dichas elecciones y estamos muy condicionados por el entorno y la experiencia vital.
¡vamos!
No culpemos a las personas de su mala salud, no las estigmaticemos, ayudémoslas y sobre todo creemos entre todos mejores entornos donde poder tener una mejor calidad de vida.
NEXT
¡GRACIAS!
TEMA SUPERADO
¡OTRA VEZ!
ESTILOS DE VIDA
esthella14
Created on March 30, 2023
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Pregunta 01
Si alguien te preguntara ¿Cual es el mayor determinante de la salud?... ¿Qué le dirías?
Respuesta correcta
Respuesta incorrecta
LOS ESTILOS DE VIDA
empezar
Según esta línea de pensamiento, el estilo de vida se posicionaría como el determinante más importante para tener salud, pero la cosa es más compleja de lo que parece.
«la mayor causa de mortalidad son nuestras propias decisiones«
¡VAMOS!
«Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle»
SÓcrates
¡VAMOS!
Dentro de los determinantes de la salud el estilo de vida saludable es el más individual y dependiente de la persona, pero el problema es que está fuertemente relacionado al aspecto ambiental y social, es decir el estilo de vida está condicionado por las condiciones de vida
¡VAMOS!
Los aspectos sociales, económicos y comunitarios pueden impactar negativamente en las decisiones que los individuos hacen respecto a su estilo de vida
¡vamos!
¡VAMOS!
actualmente sigue muy extendida la idea de que las personas obesas tienen esa condición simplemente por tener mucho apetito y ser demasiado perezosos para hacer deporte
problemas psicologicos
enfermedades endocrinas o metabolicas
En muchas ocasiones para tener salud no vale con simplemente aconsejar hacer deporte, comer sano, dormir 8 horas y sonreír en momentos de estrés. Por ello debemos desarrollar, estilos o hábitos de vida saludables y aprender sobre que pilares se basan.
¡vamos!
LOS ESTILOS DE VIDA
El estilo de vida es un patrón de comportamiento determinado individual. Dichos comportamientos pueden pueden ejercer un un efecto profundo en la salud de la persona. El estilo de vida se asocia a los hábitos de vida, los cuales pueden ser saludables o no saludables. Dentro de estos podemos incluir la alimentación, el movimiento, la gestión de las emociones y el estrés, el descanso y otros menos conocidos.
¡vamos!
¡VAMOS!
Alimentación
AVERSION ALIMENTARIA
TRANSTORNO OBSESIVO-CONVULSIVO
DISTORSION DE LA IMAGEN CORPORAL
Movimiento
EJERCICIO
SEDENTARISMO
EJERCICIOS DE RIESGO LESIONES
¡VAMOS!
¡VAMOS!
Descanso
SUEÑO EFECTIVO
INSOMNIO
PROCRASTINAR
AFECTACION DE LA CAPACIDAD COGNITIVA
Gestión del éstres & emociones
ÉSTRES
ANSIEDAD
AFRONTAMIENTO POCO ADAPTATIVO
¡VAMOS!
Brain on stress: cómo el entorno social se mete debajo de la piel
Higiene
EXCESO DE HIGIENE
FALTA DE HIGIENE
¡VAMOS!
Exposicion a la luz solar
SOBRE EXPOSICION SOLAR
DEFICIENCIAS DE VITAMINA D
¡VAMOS!
Exposicion de estresores
VACUNAS
AYUNO
ALERGIAS
ALCOHOL Y DROGAS
¡VAMOS!
Si seguimos a diario unos estilos de vida saludables tendremos posiblemente una calidad de vida bastante buena, sin embargo ante esto se presentan 2 dificultades, una es la del conocimiento de lo correcto (en este caso la educación para la salud es fundamental) y la otra es que el ambiente nos permita poderlo llevar a cabo.
¡vamos!
Quitando los accidentes, las muertes en nacimientos y otros problemas relacionados con la calidad asistencial del sistema sanitario, el resto de causas de morbilidad y mortalidad son problemas de salud relacionados con las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra existencia. El problema es que no somos totalmente responsables de dichas elecciones y estamos muy condicionados por el entorno y la experiencia vital.
¡vamos!
No culpemos a las personas de su mala salud, no las estigmaticemos, ayudémoslas y sobre todo creemos entre todos mejores entornos donde poder tener una mejor calidad de vida.
NEXT
¡GRACIAS!
TEMA SUPERADO
¡OTRA VEZ!