Cinetosis

cinetosis o mareo POR MOVIMIENTO

¿Cómo el cuerpo sabe que está en movimiento?

Visión

Ayuda al cerebro a interpretar si estamos en movimiento.

Propiocepción

Capacidad del cerebro de reconocer la ubicación espacial del cuerpo, su posición y orientación, sin utilizar la visión.

Oído interno

Dentro del oído interno tenemos un órgano llamado laberinto, que es parte del aparato vestibular, responsable del mantenimiento del equilibrio.

¿Sabes por qué nos quedamos mareados después de girar varias veces?

¿Que es la cinetosis?

La cinetosis, conocida como mareo de movimiento, es un cuadro de náuseas, con o sin vómitos.

Se produce en algunas personas cuando están en movimiento.

¿Dónde se puede presentar la cinetosis ?

El uso prolongado de gafas, columpios o hasta girar en uno mismo.

Medios de transporte, como: coche, barco, aviones, trenes.

Juegos de atracción físicas, o de realidad virtual.

Posibles causas

• La falta de costumbre: cuando los estímulos son desconocidos para el sistema nervioso es más probable que exista la cinetosis.

• Hipoglucemia: la falta de azúcar en sangre.

• El miedo o estrés: si una persona tiene miedo a volar o a montar en barco porque piensa que se va a marear, lo más probable es que termine mareándose.

¿Cómo y porqué se produce la cinetosis?

Paseo en coche

CEREBRO

OJO

OIDO

MOVIMIENTO DE FORMA RÁPIDAGRAN VELOCIDAD

CONTRARIOSIN MOVIMIENTO

Contradicción

CEREBRO

OJO

OIDO

La falta de coincidencia entre ambos sentidos, en cuanto a nuestro movimiento y posición.

Provoca que la actualización de la información corporal, detone síntomas.

Síntomas

NAUSEAS Y VÓMITOS

SUDORACIÓN Y SALIVACIÓN

PALIDÉZ

SOMNOLENCIA, LETARGO Y FATIGA PERSISTENTE

¿Quiénes son los más afectados por la cinetosis?

Es más frecuente en niños entre 2 y 12 años (antes de los dos años el sistema nervioso es inmaduro y después de los doce años lo habitual es que la cinetosis disminuya).

• Sexo femenino.
• Embarazo.
• Laberintitis.
• Migraña.
• Ansiedad.
• Personas de edad avanzada

PREVENCIÓN

Tomar aire

Evita estímulos externos

Fijar la mirada en puntos cercanos

No leas durante los viajes

Conducción suave

No sentarse de espaldas a la dirección en que se traslada

Evita olores fuertes

No comas demasiado

Tratamiento farmacológico

Estos medicamentos funcionan mejor tomados preventivamente, es decir, antes de que los síntomas se presenten. Algunas opciones incluyen:

Escopolamina (Buscopan®).

Prometazina + cafeína.

Antihistamínicos, como Dramin®.

IMPORTANTE: BAJO INDICACIONES DEL MÉDICO

¿DUDAS?