Copia - Riesgo de Caidas2

Riesgo de Caídas

Las caídas son la principal causa de hospitalización y muertes relacionadas con traumatismo en las personas mayores.

Causas:

"Factores individuales"

"Factores del entorno"

VS

• Edad
• Alteraciones de la vista u oído.
• Fármacos.
• Debilidad muscular.
• Demencia.
• Alteraciones musculo-esqueléticas.
• Enfermedades agudas

• Alfombras sueltas
• Pisos humedos.
• Objetos tirados
• Mala iluminación.
• Calzado inapropiado
• Baño y habitaciones sin adaptacion

Principales entornos en los que suceden

Hogar.

Transporte.

Acera.

• Suelos irregulares
• Deslizantes
• Desniveles
• Contraste de colores
• Luces muy brillantes o insuficientes

• Escalones inadecuados.
• Movimientos bruscos de vehículo.
• Tiempos cortos para entrar y salir.

• Aceras estrechas con desniveles y obstáculos
• Pavimentos defectuosos/ charcos.
• Semáforos de reve duración

Medidas de preveción

Paso seguro.-No levantarse rápidamente de la cama -Si es necesario utilizar auxiliar de la marcha -Evitar caminar sobre suelo mojado.

1. Adaptar objetos que pueden interferir el paso
2. Tener una buena iluminación
3. Utilizar barreras de apoyo
4. Colocar tiras o alfombras antideslizantes

1. Realizar ejercicio físico
2. Tener una dieta sana y adecuada

II

III

IV

Calle-No andar de prisa -En dado caso que utilice algún bastón o andador, ¡No Lo Olvide! -Llevar calzado adecuado. -Si tiene problemas para caminar salga con un acompañante

Características del calzado -Zapatos cerrados -El tacón no debe ser superior a 5 cm. -Tener suela antideslizante. -Cómodo.