Ian Adonai Valadez Gutiérrez4°A T/M Mtro. Jose de Jesus Cervantes Rosas
L. ,s Nutrientes ESENCIALES
nutrientes esenciales, su procedencia, función en el cuerpo, su metabolismo y su aporte calórico
Los nutrientes esenciales son los que necesitamos adquirir con los alimentos porque el cuerpo no puede sintetizarlos por el mismo. Estos nutrientes escenciales son las vitaminas, minerales, proteinas grasas, y carnbohuidratos
Su procedencia: Los nutrientes escenciales los adquirimos atrves de la comida. Atraves de la dieta.
Aporte calórico: Los macronutrientes son: "los hidratos de carbono (1 gramo aporta 4 kcal), las proteínas (1 gramo aporta 4 kcal)" y las grasas o lípidos (1 gramo aporta 9 kcal). Los micronutrientes son las vitaminas (A, B, C, D, E, etc.) y los minerales (calcio, hierro, magnesio, etc.) que no aportan calorías.
Función en nuestro cuerpo: Proporcionan energía para las actividades diarias, reparan y renuevan el organismo(Por ejemplo materiales para la formación, reparación de los tejidos) y, por último, regulan las reacciones químicas que se producen en las células.
Metabolismo: los nutrientes de los alimentos son ingeridos, digeridos en el estómago y finalmente absorbidos en el intestino. De ahí pasan a la sangre y se distribuyen en los diferentes tejidos. Las transformaciones químicas de los nutrientes en los tejidos es lo que llamamos metabolismo.
IAVG_4°A_T/M_MAPA MENTAL: NUTRIENTES ESENCIALES
IAN ADONAI VALADEZ GUTIERREZ
Created on March 27, 2023
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Ian Adonai Valadez Gutiérrez4°A T/M Mtro. Jose de Jesus Cervantes Rosas
L. ,s Nutrientes ESENCIALES
nutrientes esenciales, su procedencia, función en el cuerpo, su metabolismo y su aporte calórico
Los nutrientes esenciales son los que necesitamos adquirir con los alimentos porque el cuerpo no puede sintetizarlos por el mismo. Estos nutrientes escenciales son las vitaminas, minerales, proteinas grasas, y carnbohuidratos
Su procedencia: Los nutrientes escenciales los adquirimos atrves de la comida. Atraves de la dieta.
Aporte calórico: Los macronutrientes son: "los hidratos de carbono (1 gramo aporta 4 kcal), las proteínas (1 gramo aporta 4 kcal)" y las grasas o lípidos (1 gramo aporta 9 kcal). Los micronutrientes son las vitaminas (A, B, C, D, E, etc.) y los minerales (calcio, hierro, magnesio, etc.) que no aportan calorías.
Función en nuestro cuerpo: Proporcionan energía para las actividades diarias, reparan y renuevan el organismo(Por ejemplo materiales para la formación, reparación de los tejidos) y, por último, regulan las reacciones químicas que se producen en las células.
Metabolismo: los nutrientes de los alimentos son ingeridos, digeridos en el estómago y finalmente absorbidos en el intestino. De ahí pasan a la sangre y se distribuyen en los diferentes tejidos. Las transformaciones químicas de los nutrientes en los tejidos es lo que llamamos metabolismo.