Curso Desarrollo de Habilidades Socioemocionales
Módulo 1. Introducción a la inteligencia emocional
Definición y tipos de emociones
Empezar
¿Qué es una emoción?
La palabra emoción proviene del latín emotio o emotionis, que a su vez deriva del verbo emovere (desalojar de un sitio, hacer mover o impresionar). Aluda al movimiento: la emoción nos saca de nuestro estado habitual, nos mueve hacia otro estado diferente.
De acuerdo con el Diccionario de las Emociones (2023), las emociones son colecciones de respuestas químicas y neuronales que regulan el organismo para actuar frente a un fenómeno o estimulo determinado.
Diferencia entre emoción, estado de ánimo y sentimiento
estado de ánimo:
emoción:
sentimiento:
- Recurrentes y constantes.
- No siempre responden a un evento desencadenante.
- Pueden ser controlados.
- Duran más que las emociones (Horas o días).
- Son de naturaleza cognitiva.
- Ejemplo: enamorado, inseguro, irritado, ...
- Son procesos inconscientes.
- Responden a un estímulo.
- Intensas y repentinas.
- Remiten a eventos concretos.
- Duran muy breve (segundos o minutos).
- De naturaleza orientada a la acción.
- Es una experiencia subjetiva.
- Tiene una duración más prolongada que una emoción.
- Son respuestas frente a emociones.
- Son procesos conscientes.
- Ejemplo: Felicidad, odio, gratitud...
Ejemplos: Imagina que tuviste una cita con la persona de la que estás enamorado (estado de ánimo), cuando pienses en ese momento te sentirás alegre (emoción) al recordarlo.
Cuando un amigo se encuentra de mal humor, puede enojarse por cualquier comentario que le hagamos; en cambio, si está contento aunque se le hagan comentarios negativos no se dará cuenta de ellos o no les dará importancia.
Función de las Emociones
Las emociones tienen tres funciones principales:
Función social
Da clic en cada figura para conocerlas.
Función adaptativa
Función motivacional
Tipos de emociones
Son aquellas emociones que trae el ser humano biológicamente desde el nacimiento y se puede presentar sin que exista una causa u objeto. Su expresión facial es universal. Ejemplos: enojo, miedo, sorpresa, tristeza, alegría, rechazo.
Emociones Primarias
Son emociones similares a las primarias, pero se diferencian por su intensidad, duración y objetivo. Estas son aprendidas. Están influenciadas por la cultura y el entorno. Ejemplos: angustia, adoración, ira, temor, confianza, envidia, culpa, vergüenza.
Emociones Secundarias
Se ha aprendido que su expresión tiene consecuencias concretas en el comportamiento del otro y se utilizan de forma funcional, es decir, para conseguir algo, en ocasiones de forma poco consciente.
Emociones Instrumentales
Tipos de emociones
Básicas o primarias
Son seis emociones básicas o universales según P. Ekman (1979):
Tipos de emociones
Secundarias o complejas
Algunas son:
Conclusión
Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Es importante que no las etiquetemos, pues no son ni buenas ni malas. Recuerda: ¡Todas las emociones son necesarias!
Referencias:
(2021). Manual de Habilidades Socioemocionales. Aportaciones a la educación obligatoria. Recuperado de https://pdf.usaid.gov/pdf_docs/PA00TCP8.pdf Gaceta UNAM. (2023). Especial Diccionario de las emociones. https://www.gaceta.unam.mx/especial-diccionario-de-las-emociones/Cómo reconocer nuestras emociones. (s.f.). UNICEF. https://www.unicef.org/lac/como-reconocer-nuestras-emociones.
Definición y tipos de emociones.
2020 Ped TRUJILLO ZALDIVAR ANA CRISTINA
Created on March 18, 2023
Presentación sobre las emociones.
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Curso Desarrollo de Habilidades Socioemocionales
Módulo 1. Introducción a la inteligencia emocional
Definición y tipos de emociones
Empezar
¿Qué es una emoción?
La palabra emoción proviene del latín emotio o emotionis, que a su vez deriva del verbo emovere (desalojar de un sitio, hacer mover o impresionar). Aluda al movimiento: la emoción nos saca de nuestro estado habitual, nos mueve hacia otro estado diferente.
De acuerdo con el Diccionario de las Emociones (2023), las emociones son colecciones de respuestas químicas y neuronales que regulan el organismo para actuar frente a un fenómeno o estimulo determinado.
Diferencia entre emoción, estado de ánimo y sentimiento
estado de ánimo:
emoción:
sentimiento:
Ejemplos: Imagina que tuviste una cita con la persona de la que estás enamorado (estado de ánimo), cuando pienses en ese momento te sentirás alegre (emoción) al recordarlo.
Cuando un amigo se encuentra de mal humor, puede enojarse por cualquier comentario que le hagamos; en cambio, si está contento aunque se le hagan comentarios negativos no se dará cuenta de ellos o no les dará importancia.
Función de las Emociones
Las emociones tienen tres funciones principales:
Función social
Da clic en cada figura para conocerlas.
Función adaptativa
Función motivacional
Tipos de emociones
Son aquellas emociones que trae el ser humano biológicamente desde el nacimiento y se puede presentar sin que exista una causa u objeto. Su expresión facial es universal. Ejemplos: enojo, miedo, sorpresa, tristeza, alegría, rechazo.
Emociones Primarias
Son emociones similares a las primarias, pero se diferencian por su intensidad, duración y objetivo. Estas son aprendidas. Están influenciadas por la cultura y el entorno. Ejemplos: angustia, adoración, ira, temor, confianza, envidia, culpa, vergüenza.
Emociones Secundarias
Se ha aprendido que su expresión tiene consecuencias concretas en el comportamiento del otro y se utilizan de forma funcional, es decir, para conseguir algo, en ocasiones de forma poco consciente.
Emociones Instrumentales
Tipos de emociones
Básicas o primarias
Son seis emociones básicas o universales según P. Ekman (1979):
Tipos de emociones
Secundarias o complejas
Algunas son:
Conclusión
Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Es importante que no las etiquetemos, pues no son ni buenas ni malas. Recuerda: ¡Todas las emociones son necesarias!
Referencias:
(2021). Manual de Habilidades Socioemocionales. Aportaciones a la educación obligatoria. Recuperado de https://pdf.usaid.gov/pdf_docs/PA00TCP8.pdf Gaceta UNAM. (2023). Especial Diccionario de las emociones. https://www.gaceta.unam.mx/especial-diccionario-de-las-emociones/Cómo reconocer nuestras emociones. (s.f.). UNICEF. https://www.unicef.org/lac/como-reconocer-nuestras-emociones.