poser une cadre

Poser un Cadre : bienveillant et sécurisant

Gersende Mathieu 032023V1

Analyse transactionnelle: KESAKO ?

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Triangle de Karpman

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Analyse transactionnelle

fonctionnement

Les états du Moi – Approche structurale

On dit en analyse transactionnelle que toute personne est constituée de 3 Etats du Moi : Parent, Adulte, Enfant (Analyse structurale).

Ce sont 3 facettes de notre personnalité que nous utilisons (très souvent sans nous en rendre compte). Lorsque nous échangeons avec autrui, (Eric Berne parle de transactions), nous activons ces aspects de nous.

– Parent : cette facette vient de l’éducation, la « loi », les règles. Ce sont aussi nos valeurs, nos croyances ou nos attitudes qui proviennent de nos propres figures parentales.

– Adulte : le siège et l’endroit de la raison. Ce que l’on a construit par l’expérience. Cet aspect de nous est construit sur le principe de réalité, d’analyse tangible, factuelle.

– Enfant : Tout être humain porte en soi un petit garçon ou une petite fille qui pense, agit, parle, s’émeut et réagit exactement de la même façon que lorsqu’il était un enfant. Selon Berne, « L’élément déterminant, ici, est l’âge, qui peut être situé n’importe où entre les âges de deux et cinq ans ».

Les jeux psychologiques

Extrait du film "Oui Mais ! "

Triangle de Karpman ou Triangle dramatique

Ce concept résume tous les jeux psychologiques décrits par l’analyse transactionnelle.Le triangle de Karpman est un modèle issu de l’analyse transactionnelle mis au point par Stephen Karpman en 1968 Il met en evidence un scénario relationnel typique entre :

Phases de l'équation des jeux :

1 Malentendu 2 Accroche 3 Basculement 4 Coup de théatre 5 Bénéfices

• Victime
• Persecuteur
• Sauveur

Triangle de Karpman

Sortir du triangle

Des pistes

Synthèse

a disposition ici