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yasmina lehouali

Created on March 10, 2023

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Transcript

Alimentation équilibrée

Sommaire:

  1. Objectif
  2. Définition de l'alimentation équilibrée
  3. Présentation des différente classes d’aliments
  4. Comment composer un repas équilibré
  5. Récapitulatif en video
  6. Quiz (vrai/faux)

Objectif

Apporter des connaissances sur l'alimentation équilibrée

Définition de l'alimentation équilibrée

L'alimentation équilibrée : - diversifier notre alimentation - ne pas se restreindre -trouver une balance/ gérer les proportions

Présentation des différente classes d’aliments

Comment composer un repas équilibré

Déjeuner

Diner

Petit-déjeuner

Salade de tomateSteak haché Pâte 1 fromage blanc 1 poire Eau Matière grasse

TabouléRatatouillefromage 1 compote Eau

1 café + sucre 1⁄4 baguette beurre1 verre de jus 1 yaourt

+info

+info

+info

Récapitulatif:

Quiz : Vrai / FAUX

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