niñas
45%
niños
55%
CASOS
¿Cuántas horas debemos dormir según nuestra edad?
14-17 horas
Recién nacidos (0-3 meses)
12-15 horas
Lactantes (4-11 meses)
11-14 horas
Niños pequeños (1-2 años)
10-13 horas
Preescolares (3-5 años)
9-11 horas
Escolares (6-13 años)
8-10 horas
Adolescentes (14-17 años)
7-9 horas
Adultos (18-64 años)
Mayores de 65 años
7-8 horas
Fuente: Sociedad Española del Sueño
niños
55%
niñas
45%
CASOS
¿Cuántas horas debemos dormir según nuestra edad?
0 horas
17 horas
14-17 horas
Recién nacidos (0-3 meses)
12-15 horas
Lactantes (4-11 meses)
11-14 horas
Niños pequeños (1-2 años)
10-13 horas
Preescolares (3-5 años)
9-11 horas
Escolares (6-13 años)
8-10 horas
Adolescentes (14-17 años)
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Adultos (18-64 años)
Mayores de 65 años
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¿Cuántas horas debemos dormir según nuestra edad?
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¿Cuántas horas debemos dormir según nuestra edad?
14-17 horas
Recién nacidos (0-3 meses)
12-15 horas
Lactantes (4-11 meses)
11-14 horas
Niños pequeños (1-2 años)
10-13 horas
Preescolares (3-5 años)
9-11 horas
Escolares (6-13 años)
8-10 horas
Adolescentes (14-17 años)
7-9 horas
Adultos (18-64 años)
Mayores de 65 años
7-8 horas
Fuente: Sociedad Española del Sueño
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0 horas
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Recién nacidos (0-3 meses)
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Niños pequeños (1-2 años)
10-13 horas
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Adolescentes (14-17 años)
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