VIVE SIN DROGAS!

Página 74.

“Señor, concédenos serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, valor para cambiar las que sí podemos, y sabiduría para discernir la diferencia"

VIVE SIN DROGAS!

OBJETIVO:

• Reconocer los efectos del consumo de drogas en mi cuerpo y calidad de vida, al tiempo que identifico estrategias para prevenir el consumo y resistir la presión social.

a) Hábitos y adicciones. b) Teoría: Registro de ideas página 73. c) Video: "Parque rata" d) Análisis de distintas drogas.

Página 75 ¿Qué es una adicción? ¿Cómo se relacionan los hábitos con las adicciones? ¿Porqué el ser humano genera adicciones?¿Por qué la adicción hace que las personas se comporten de estas maneras tan destructivas? ¿Y por qué es tan difícil dejarlas? ¿Porqué todos somos propensos a ser adictos?

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Nos permite escapar de la realidad y tener una falsa sensación de bienestas.

"No somos adictos a las sustancias o acciones sino a la sensación que se experimente"

Un cerebro sano recompensa los comportamientos sanos, como a) hacer ejercicio, b) alimentarse c) crear lazos con los seres queridos, d) desarrollar la creatividad. Para ello, enciende circuitos cerebrales que hacen que usted se sienta maravillosamente bien, lo que lo motiva a repetir esos comportamientos...

Cuando usted se está volviendo adicto a una sustancia, ese "cableado" normal de procesos cerebrales que salen en su ayuda, pueden empezar a funcionar en su contra. Las drogas y el alcohol pueden secuestrar los circuitos de placer/recompensa del cerebro y "engancharlo" para que quiera más y más.

OTROS TIPOS DE ADICCIONES PAG 69.

1.- 2.- 3.- 4.- 5.-

RESTCATE 3 IDEAS DEL VIDEO pag. 69

1.- 2.- 3.-

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DROGAS POR DOQUIER... Pág. 69. a) Canción... b) Serie... c) Película...

FACTORES PROTECTORES

- Familiares, amigos y Profesores.- Buenos hábitos. -Proyecto de vida. - Diseño de una mejor versión de mi mismo. - Sana afectividad y buena autoestima. - Terapia, grupos juveniles, deporte, desarrollo de arte. - Fe, espiritualidad y lectura.

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FACTORES DE REISGO

- Medios de comunicación.- Problemas personales. - Presión social, "amigos", pareja. - Violencia en casa o social.

CONSEJOS PARA DEJAR LAS ADICCIONES.

¿Cuáles son los consejos que más te resuenan en relación a eliminar mis adicciones o conductas adictivas?

+Info

REFLEXIONES FINALES pág. 73.

¿Qué factores protectores te pueden ayudar a evitar una adicción?

¿Qué factores de riesgo identificas que hay en tu vida para una posible adicción?

¿Qué situaciones de tu vida crees que te puedan ocasionar una adicción?

¿Qué fue lo que más te hizo pensar o reflexionar del tema de adicciones?

¿Cuál es tu parque rata?

PROYECTO 1 PÁG. 72 "La rosa de Champagnat"

DIARIO ESPIRITUAL 2

Parte 1¿Cómo viví el día internacional de la mujer? A qué me comprometo como hombre hacia las mujeres y a qué me comprometo más como mujer. Parte 2 ¿Qué situaciones en mi vida pudieran generar en mí una adicción? ¿Qué factores de riesgo hay en mi vida? ¿Qué herramientas tengo para enfrentar esos riesgos. Parte 3. Platícame cómo te fue la semana pasada.