CZ_MANAGEMENT OF STRESS_V01

Zvládání stresu

start

ERASMUS+ PROGRAMME. KA220-SCH - Cooperation partnerships in school education. AGREEMENT n°: 2021-1-ES01-KA220-SCH-000029410.

index

Klikni na příběh 1!

Příběh 1

Příběh 2

Příběh 3

index

Klikni na příběh 2!

Příběh 1

Příběh 2

Příběh 3

index

Klikni na příběh 2!

Příběh 1

Příběh 2

Příběh 3

index

Klikni na příběh 3!

Příběh 1

Příběh 2

Příběh 3

index

Klikni na příběh 3!

Příběh 1

Příběh 2

Příběh 3

index

Dokončeno!

Příběh 1

Příběh 2

Příběh 3

...A TEĎ KLIKNI SEM...

index

Dokončeno!

Příběh 1

Příběh 2

Příběh 3

...A TEĎ KLIKNI SEM...

Maria a zvládání stresu

Rozhodnutí, která děláme, ovlivňují naši náladu

PŘÍBĚH 1

Změna prostředí

Stres spojený s vystoupením z komfortní zóny

PŘÍBĚH 2

Nemohu spát

Jak zvládnout emocionální stres?

PŘÍBĚH 3

Maria a zvládání stresu

Maria je patnáctiletá dívka, která vždy dostává dobré známky. Její rodina jí vždy vštěpovala, že je důležité mít dobré známky a být ve škole zodpovědná, protože se domnívají, že je to jediná zodpovědnost a práce, kterou Maria ve svém věku musí dělat...

Přečti si víc!

Změna prostředí

Bruno žije ve svém městečku od narození. Je to velmi malá vesnice, ale žije tam velmi rád, protože nedaleko jeho domu je basketbalové hřiště, jeho oblíbený sport...

Přečti si víc!

Nemohu spát

Jamesovi je 17 let, nedávno ukončil vztah a nemá obvyklou dobrou náladu. Cítí velký emocionální stres. Je to směsice pocitů: smutku a hněvu...

Přečti si víc!

VYBER ŘEŠENÍ

Přečti si řešení 2

Přečti si řešení 1

Tohle je moje řešení

Tohle je moje řešení

VYBER ŘEŠENÍ

Přečti si řešení 2

Přečti si řešení 1

Tohle je moje řešení

Tohle je moje řešení

VYBER ŘEŠENÍ

Přečti si řešení 2

Přečti si řešení 1

Tohle je moje řešení

Tohle je moje řešení

Zpětná vazba

Když Gioia obdrží Mariinu nabídku, je ráda, že se na ni kamarádka obrátila, aby vyřešila její problém, a okamžitě jí nabídne, že jí pomůže s přípravou na zkoušku...

+ info

Zpětná vazba

První týdny v novém městě nejsou jednoduché, ale Bruno se může spolehnout na podporu svých rodičů, kteří pochopili, jak děsivá je pro něj situace, a pomohli mu vracet se co nejčastěji za starými přáteli...

+ info

Zpětná vazba

Trvalo několik sezení, než James získal důvěru v psychologa a cítil se uvolněněji. Po měsíci se James cítí lépe. Už nemá žádné úzkostné chvilky. Jeho nálada se zlepšuje...

+ info

Zpětná vazba

Maria stráví odpoledne doma studiem, ale vyčítá si, že zrušila sraz s Giojou, se kterou se bohužel podle očekávání pohádala. Kvůli tomu, že zůstává zavřená ve svém pokoji, se Maria nemůže soustředit na učení, jak by chtěla...

+ info

Zpětná vazba

Když Bruno rodičům vysvětlí svůj stresový stav, dostane povolení zůstat u babičky. Toto rozhodnutí mu však nepomůže zmírnit jeho úzkostný stav...

+ info

Zpětná vazba

Matka mu naslouchá, rozumí mu a dává mu rady, které se mu zpočátku zdají dobré k rozptýlení mysli, ale z dlouhodobého hlediska neřeší emocionální stres, který pociťuje.

+ info

Klikni na pohár a stáhni si certifikát!

KONEC!!!