Objetivo principal de la psicologia del deporte y la recreacion
ASPECTO MENTAL
Quizá la manera más obvia de investigar el aspecto mental del deporte sea preguntar a los atletas qué han aprendido acerca de los factores mentales que afectan su rendimiento a partir de su experiencia personal. Con esta estrategia se pueden obtener conocimientos útiles de los desafíos psicológicos que se deben enfrentar en los deportes individuales y de equipo.
AUTOCONFIANZA
Los psicólogos identificaron 6 estrategias clave para desarrollar una confianza deportiva sólida: 1. Anotar evidencias 2.Desarrollar comprensión y conciencia 4. Manipular el ambiente de entrenamiento 5. Adecuar las intervenciones para un individuo en particular 6. Emplear habilidades psicológicas y desarrollar las fortalezas específicas de un atleta. Y 4 estrategias para mantenerla: continuación del proceso de desarrollo; influencia en el ambiente del atleta; creencias estables; capacidades de reforzamiento.
RESISTENCIA MENTAL
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PENSAMIENTO CRITICO
Objetivo principal de la psicología del deporte
BLANCA JULISSA HERNANDEZ TRUJILLO
Created on March 6, 2023
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Objetivo principal de la psicologia del deporte y la recreacion
ASPECTO MENTAL
Quizá la manera más obvia de investigar el aspecto mental del deporte sea preguntar a los atletas qué han aprendido acerca de los factores mentales que afectan su rendimiento a partir de su experiencia personal. Con esta estrategia se pueden obtener conocimientos útiles de los desafíos psicológicos que se deben enfrentar en los deportes individuales y de equipo.
AUTOCONFIANZA
Los psicólogos identificaron 6 estrategias clave para desarrollar una confianza deportiva sólida: 1. Anotar evidencias 2.Desarrollar comprensión y conciencia 4. Manipular el ambiente de entrenamiento 5. Adecuar las intervenciones para un individuo en particular 6. Emplear habilidades psicológicas y desarrollar las fortalezas específicas de un atleta. Y 4 estrategias para mantenerla: continuación del proceso de desarrollo; influencia en el ambiente del atleta; creencias estables; capacidades de reforzamiento.
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