ES_MANAGEMENT OF STRESS_V01

Gestión del estrés

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ERASMUS+ PROGRAMME. KA220-SCH - Cooperation partnerships in school education. AGREEMENT n°: 2021-1-ES01-KA220-SCH-000029410.

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¡Pulsa en la historia 1!

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María y la gestión del estrés

Las decisiones que tomamos afectan a nuestro estado de ánimo

Historia 1

Desde una perspectiva diferente

El estrés de salir de la zona de confort

Historia 2

No puedo dormir

¿Cómo gestionar mi estrés emocional?

Historia 3

María y la gestión del estrés

María es una chica de 15 años que saca siempre buenas notas. Su familia siempre le ha inculcado la importancia de sacar buenas notas...

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Desde una perspectiva diferente

Bruno ha vivido en una ciudad desde que nació. Es una ciudad verdaderamente pequeña, pero a él le encanta vivir ahí porque hay una cancha de baloncesto cerca de su casa, su deporte favorito...

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No puedo dormir

James tiene 17 años, acaba de salir de una relación y no tiene el mismo buen humor de siempre. Siente muchísimo estrés emocional...

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Esta es mi solución

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Comentario

Cuando Gioia recibe la proposición de María, se siente feliz de que su amiga haya acudido a ella para resolver el problema y enseguida le ofrece su ayuda para repasar el examen...

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Las primeras semanas en la nueva ciudad no son fáciles, pero Bruno puede contar con el apoyo de sus padres, que comprenden lo aterradora que es la situación para él y le ayudan a volver a ver a sus antiguos amigos tan a menudo como les es posible...

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Comentario

James tardó unas cuantas sesiones en coger confianza con el psicólogo y sentirse más a gusto. Al cabo de un mes, James se siente mejor. Ya no tiene momentos de ansiedad...

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Comentario

María pasa toda la tarde en casa estudiando, pero se siente culpable por cancelar los planes con Gioia, con quien, desafortunadamente, ha discutido como estaba previsto...

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Comentario

Cuando Bruno habla con sus padres explicándoles su estado de estrés, le dan permiso para quedarse a vivir con su abuela...

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Comentario

Al día siguiente, en el colegio, María evita a Luiza y pasa todos los recreos con las otras chicas, que se alegran de que María haya elegido su compañía...

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¡Pulsa en el trofeo para descargar tu certificado!

¡¡¡FIN!!!