Gestão do Stress
COMEÇAR
ERASMUS+ PROGRAMME. KA220-SCH - Cooperation partnerships in school education.
AGREEMENT n°: 2021-1-ES01-KA220-SCH-000029410.
Índice
Clica na história 1!
História 1
História 2
História 3
Índice
Clica na história 2!
História 1
História 2
História 3
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Acabou!
História 1
História 2
História 3
...E AGORA CLICA AQUI...
Índice
Acabou!
História 1
História 2
História 3
...E AGORA CLICA AQUI...
Maria e gestão de stress
As decisões que tomamos afetam o nosso estado de espírito
História 1
Uma mudança de cenário
O stress de sair da tua zona de conforto
História 2
Não consigo dormir
Como gerir o meu stress emocional?
História 3
Maria e gestão de stress
A Maria é uma rapariga de 15 anos que recebe sempre boas notas. A sua família sempre lhe incutiu a importância de obter boas notas e de ser responsável na escola...
Ler mais!
Uma mudança de cenário
O Bruno vive na sua pequena cidade desde que nasceu. É uma aldeia muito pequena, mas ele gosta muito de lá viver porque há um campo de basquetebol perto da sua casa, o seu desporto preferido...
Ler mais!
Não consigo dormir
O Tiago tem 17 anos de idade, terminou recentemente uma relação e não anda com o seu bom humor habitual. Sente um grande stress emocional...
Ler mais!
ESCOLHE A TUA SOLUÇÃO
Ler solução 2
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Esta é a minha solução
Esta é a minha solução
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Esta é a minha solução
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Esta é a minha solução
Esta é a minha solução
Feedback
Quando a Júlia recebe a proposta da Maria, fica feliz por a sua amiga lhe ter pedido para ajudar a resolver o seu problema e oferece-se imediatamente para a ajudar a fazer revisões para o exame...
+ informação
Feedback
As primeiras semanas na nova cidade não são fáceis, mas o Bruno pode contar com o apoio dos seus pais, que compreenderam como a situação é assustadora para ele e o ajudaram a voltar a ver os seus velhos amigos com a maior frequência possível...
+ informação
Feedback
Foram necessárias algumas sessões para o Tiago ganhar confiança com o psicólogo e sentir-se mais à vontade...
+ informação
Feedback
A Maria passa a tarde em casa a estudar, mas sente-se culpada por ter cancelado o seu encontro com a Júlia, com quem, infelizmente, discutiu como planeado...
+ informação
Feedback
Quando o Bruno fala com os seus pais explicando o seu estado de stress, obtém autorização para ficar e viver com a sua avó...
+ informação
Feedback
Uma manhã, na aula, Dara tem um ataque de pânico: ela começa a tremer e a suar e diz que já não consegue respirar...
+ informação
Clica no botão para descarregares o teu certificado!
FIM!!!
PT_MANAGEMENT OF STRESS_V01
Tommaso Salsetta
Created on March 6, 2023
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A Maria é uma rapariga de 15 anos que recebe sempre boas notas. A sua família sempre lhe incutiu a importância de obter boas notas e de ser responsável na escola...
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O Bruno vive na sua pequena cidade desde que nasceu. É uma aldeia muito pequena, mas ele gosta muito de lá viver porque há um campo de basquetebol perto da sua casa, o seu desporto preferido...
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