Copia - BALÓN MANO

INTEGRANTES:JHON GARCIA JORGE PERALTA CAMILO PINILLA FELIPE BARBOSA LUIS JAVIER PEREA

BALÓN MANO

Presentación

BALÓN MANO

Este juego, según expertos, se remonta a la antigüedad griega. Se cree que en esa época se jugaba un juego que consistía en que una pelota no to-case el suelo. Este juego se conocía con el nombre de "Juego de Urania". Se considera que el inventor del handball moderno fue el profesor alemán de educación física Max Heiser, quien jugaba con sus alumnas de Berlín a un juego al que llamaba torball. En el año 1936, fue la primera vez en la que se introdujo el Handball en los Juegos Olímpicos,

HISTORIA

El balonmano, tal y como lo describe Jiménez García: «Es un deporte colectivo, de colaboración y oposición directa, en el que se ha de dominar un móvil y conquistar un espacio con el objetivo de introducir el balón en la portería, contraria respetando unas normas marcadas por el reglamento.» (Jiménez García, (2015:2)

CARACTERIZACIÓN DEL BALÓN MANO

El terreno de juego es un rectángulo de superficie plana y material sintético de 40 metros de largo por 20 metros de ancho. Consta de un área de juego, dividida por una línea central, y dos áreas de portería, situadas a 6 metros de las líneas de gol.

campo de juego

* Juego rápido * Repeticiones y movimientos * Entrenamiento intermitente * Capacidad Física * Dinámica en defensa y ataque * Situaciones técnicas y tácticas

CARACTERÍSTICAS

Alemania y países nórdicos antecedentes y mayor popularidad. Esta disciplina se ha transformado en las últimas décadas en un fenómeno internacional, con cerca de 200 países afiliados a la IHF, la Federación Internacional de Handball.

• Alemania
• España
• Dinamarca
• Hungría
• Francia
• Eslovenia
• Suiza

países donde se juega el BALÓN MANO

LLEGA ELDEPORTE HACE APROX 31 AÑOS

1. ANTIOQUIA
2. SANTANDER
3. VALLE

A MEDIADOS DEL 2008

1. BOGOTA
2. QUINDÍO
3. RISARALDA

BALÓN MANO EN COLOMBIA

El portero. Único jugador que puede tocar el balón con cualquier parte de su cuerpo en una acción defensiva dentro del área, desplazarse en su área con el balón sin restricciones, salir del área sin balón y participar como un jugador de campo y salir del área con el balón y jugarlo de nuevo en el área si aun no ha logrado controlarlo. Extremo: Permite la apertura del juego a los laterales. Lateral: Posee un gran 'detente' y un fuerte lanzamiento. Defiende en la zona central. Pivote: Jugador de mayor peso, básico para bloquear a los rivales. Cuando defienden lo hacen en el centro. Central: Por sus manos pasa todo el juego de ataque. En defensa, se sitúan de 'últimos'.

conformacion equipos

Son equipos de 14 jugadores, 7 sobre el terreno de juego y 7 en el banquillo. A diferencia de otros deportes se pueden hacer los cambios en cualquier momento y repetidamente sin avisar al anotador, siempre y cuando se realicen por la zona de cambios.

TIEMPOS Un partido se disputa en dos tiempos de 30 minutos cada uno con un intervalo de descanso de 10 minutos.

partidos balomano

TÉCNICOS

• PASE
• RECEPCIÓN
• BOTE
• LANZAMIENTOS
• FINTAS

El equipo atacante dispone de más oportunidades de penetración hacia la portería rival si los jugadores están separados y la circulación del balón es fluida, ya que obliga a los defensores a desplazarse permanentemente.

sistema de ataque

• Defensa en zona: es el tipo de sistema defensivo más utilizado en el Balonmano, en este sistema cada jugador tiene la responsabilidad de hacer la marca en un área determinada de la cancha de Balonmano. • Defensa individual: este tipo de sistema defensivo se basa en la marcación específica de cada jugador, independientemente del área de la cancha que esté ocupando.

sistema de defensa

las variables implicadas en el rendimiento deportivo son la ansiedad, autoconfianza, concentración, motivación, preparación mental y cohesión de equipo. Gómez-López, M., González, J., & Granero-Gallegos, A. (2021).

psicología

De manera general, podemos decir que es un deporte de equipo en el que se repiten de manera continua acciones como saltos, desplazamientos, cambios de dirección, lanzamientos… todas ellas realizadas a una alta intensidad y velocidad con tiempos de recuperación entre acciones de unos 50 segundos. Además, sabemos que según la posición que ocupe el jugador, éste necesitará potenciar más unas cualidades físicas que otras. Por ejemplo, los pivotes y laterales están sometidos a un mayor número de choques y contactos, por lo que necesitarán una mayor hipertrofia muscular que un extremo.

CAPACIDADES FÍSICAS EN EL BALÓN MANO

El perfil antropometrico de los jugadores de balonmano según los estudios realizados, varía depende de la posición donde los porteros tienen tendencia a la Hecto-mesomorfia, los pivotes a la Endo-mesomorfia y las de demás posiciones tendencia a la meso-endomorfia.

Ramos-Sánchez, F., Camina-Martín, M. A., Alonso de la Torre, S. R., Redondo del Río, P., & Mateo-Silleras, B. D. (2018). Composición corporal y somatotipo por posición de juego en balonmano profesional masculino. Revista internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

https://aebalonmano.com/preparacion-fisica-balonmano/

https://sites.google.com/site/handballdetodosyparatodos/tactica

https://aebalonmano.com/preparacion-fisica-balonmano/

https://www.marca.com/juegos-olimpicos/balonmano/todo-sobre.html#:~:text=Tiempos,de%20descanso%20de%2010%20minutos

BIBLIOGRAFIA

¡GRACIAS!