PRESENTACIÓN COLESTEROL

EL COLESTEROL

SOFIA MOYA MERINO

INDICE:

¿QUÉ ES?

TIPOS

¿CÓMO SE FORMA?

COMO PREVENIRLO

CAUSAS

TRATAMIENTO

DATOS

SíNTOMAS

¿ QUÉ ES?

El colesterol es una una sustancia cerosa parecida a la grasa muy importante . Que se encuentra en todas las membranas celulares de nuestro cuerpo y es necesaria para tener buena salud, producir hormonas, vitamina D y sustancias que ayudan a la digestión de los alimentos que tomamos. Pero siempre en las cantidades adecuadas, porque el exceso de ellas pueden llegar a ser peligrosas y dar lugar a la enfermedad del colesterol en sangre. el colesterol que necesitamos es fabricado por el hígado, en cambio el resto es aportado por nuestra dieta a lo que llamamos colesterol adicional. Este se encuentra tanto en nosotros como en animales y vertebrados

¿ CÓMO SE FORMA ?

todo comienza cuando digerimos alimentos grasos como por ejemplo carne, embutido... etc lo que provoca un exceso del colesterol, del que se origina por nuestros higados naturalmente

El colesterol procedente de estos alimentos circula por la traquea

una vez en el higado la grasa del colesterol se reparte por todo el cuerpo

el exceso de esta se almacena en forma de placas en las arterias

como se puede observer aqui, esto hace que se reduzca el espacio por el que deberia circular libremente la sangre hasta el punto de que se puedan obstruir las arterias impidiendo el paso de la sangre

CAUSAS:

La causa general es un estilo de vida poco saludable, pero se pueden encontrar otras como estas: Conforme aumenta la edad el colesterol en hombres tanto en mujeres aumenta a partir de los 20 años aproximadamente, en el caso de los hombres generalmente se estabiliza a los 50 años (antes que en las mujeres) Una alimentación descuidada con alimentos grasos integrados en nuestro día a día. Si anteriormente tus familiares han tenido, es más alta la posibilidad de que tu lo padezcas. Ciertas enfermedades del hígado y por ejemplo la diabetes pueden acabar derivando en colesterol.

fumar , provoca un impacto bastante negativo ya que se sabe que provoca la disminuición del colesterol HDL y el aumento del colesterol LDL

El estrés, puede elevar los niveles de hormanas y estas pueden hacer que el cuerpo prozca mas colesterol.

Falta de actividad física

Consumo excesivo de alcohol

SINTOMAS:

El colesterol generalmente no suele tener síntomas durante mucho tiempo por lo que es llamado " problema silencioso".No obstante algunos sintomas que te pueden alertar de ello son(en muchas ocasiones no es presente singun síntoma):

-Hinchazón de las extremidades -Boca pastosa, seca y halitosis -Pesadez en el estómago e indigestión -Dificultades en el ritmo intestinal -Aparición de urticaria -Dolor en el pecho -Dolor de cabeza -Visión borrosa -Agitación al moverse o al hacer deporte -Pérdida del equilibrio -Accidente cerebro-vascular -Ataques al corazón

TIPOS:

LDL:

HDL:

LIPOPROTEINAS DE ALTA DENSIDAD

LIPOPROTEINAS DE BAJA DENSIDAD

- Es generalmente llamado el colesterol "bueno". - Ya que recoge el exceso de colesterol en sangre o depositada en los vasos sanguineos y lo lleva al higado donde se descompone y es eliminado del cuerpo. - En este caso las cantidades mas altas de colesterol HDL son mejores y son favorables para no correr riesgo de ataques cardiacos y para q no se formen placas de colesterol en las arterias. - Las cantidades idoneas son 40-60 mg/dl

Es conocido como el colesterol "malo"

este en grandes cantidades llega a causar la formacion de placas en las arterias (arterioesclerosis) y esto puede derivar a que las arterias no lleven suficiente oxigeno al corazón y se cause angina (dolor de pecho) o incluso un infarto es necesario la realizacion de pruebas para saber tu nivel cada ciertos años segun tu edad dependiendo del riesgo cardiovascular si es bajo las cantidades idoneas son menos de 130mg/dl, si es intermedio menos de 100ml/dl, si es alto menos de 70mg/dl, y si es muy alto menos de 50 mg/dl.

COMO PREVENIRLO:

Mantener una dieta baja en sal en la que este incluida las frutas,verduras y cereales

Disminuir el consumo de grasas de origen animal

tener un buen control del peso

Dejar de fumar

Realizar actividad fisica varios dias a la semana al menos treinta minutos por dia

Moderar la consumicion de alcohol y a poder ser no beber

Controlar el estres diario

TRATAMIENTO:

El primer paso que se debe realizar es cambiar a un estilo de vida mas saludable y activo ya que pequeños detalle como este pueden servir para un gran progreso. A muchas personas les sirve simplemente esto pero para otras no es suficiente por lo q necesitan medicamentos. Hay diversos medicamentos con distintas funciones pero algunos de ellos son los siguientes: Lipitor

Le impide al hígado producir colesterol

Colestid

Reduce la cantidad de grasa que se absorve de los alimentos

Lopid

Ayuda al hìgado a descomponer el colesterol LDL

Niacor

Le impide al higado eliminar el colestefrol HDL

Lovaza

Incrementa el nivel de colesterol HDL

DATOS:

Tras haberse realizado un estudio en 2012 en varios paises del mundo el resultado obtenido ha sido:

40%

Alrededor del 40% de la población tiene un exceso de colesterol en sangre pero esta cifra a aumentado hasta el día de hoy.

BIBLIOGRAFÍA:

es.wikipedia.org

https://medlineplus.gov/

https://www.ocu.org/salud/bienestar. https://www.tuasaude.com/ www.mayoclinic.org/ https://www.muyinteresante.es/

FIN