Want to create interactive content? It’s easy in Genially!
Prezentacja Fonoholizm
Katarzyna S.
Created on February 26, 2023
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Transcript
Fonoholizm
Go!
Co to jest fonoholizm ?
FONOHOLIZM to uzależnienie od telefonu komórkowego. Uzależnienie od telefonu komorkowego to potrzeba ciągłego korzystania z niego mimo negatywnego wpływu na różne strefy życia m.in . rodzinną, naukę, zdrowie, zawodową, czas wolny.
Kiedy i gdzie korzystamy z telefonu ?
39 % oglądając TV
47 % czekając na coś
67 % leżąc w łóżku
25 % podczas dojazdów
19 % podczas kąpieli
22 % spędzając czas z rodziną
15 % podczas zakupów
15 % podczas spotkań ze znajomymi
- nomofobia, czyli lęk przed utratą dostępu do telefonu
- problemy ze snem
- zmniejszone zainteresowanie innymi formami spędzania czasu
- zmniejszona podatność na depresję, zmniejszenia lękowe i obniżoną samoocenę
- osłabienie więzi z najbliższymi
Czym grozi nadmierne korzystanie z telefonu ?
Jak ograniczać używanie smartfona
2. Korzystaj w funkcji czas przed ekranem
Share
1. Nie sięgaj po smartfona od razu poprzebudzeniu i tuż przed snem
Link
Search
3. Wyłączyć powiadomienia
Objawy fonoholizmu
- nierozstawanie się z telefonem- trzymanie telefonu w ręce lub w zasięgu wzroku - częste sprawdzanie powiadomień i ulubionych stron - korzystanie z telefonu podczas jazdy samochodem - przerywanie rozmowy z kimś, by odebrać wiadomość - wychodzenie ze spotkania w celu odebrania telefonu
Źródła
- www.gov.pl
- styl zdrowia
- wix.com
- BANK.pl
- Lepszy Poznań
- Udowodnijsobie.pl
- Portal.abczdrowie.pl
- genially
- youtube beautiful piano