Psikomotrizitatea digi

Azalpen bideoa

PSIKOMOTRIZITATEA

Edukiak

EDUKIAK

1. Metodologia 2. Helburuak 3. Arauak 4. Landutako trebetasunak. 5. Txokoak.

Metodologia

7 Txoko ezberdin antolatuko ditugu. ⦁ Txokoetan heziketa fisikoko oinarrizko gaitasunak eta trebetasunak landuko ditugu. ⦁ Saio amaieran lasaitasunera itzulera erlxazioaren bitartez eta emozioen inguruan hitz egingo dugu

Helburuak

Gozatzea, ondo pasatzea. ⦁ ``Erronkak`` gainditzea. ⦁ Segurtasuna. ⦁ Arauak errespetatzea. ⦁ Konfidantza giro bat sortzea, ikasleek libre eta modu interaktiboan komunikatzeko . ⦁ Espazioa eta materiala modu egokian antolatu, elkarrekintza oztoporik gabe gertatu dadin

Arauak

⦁ Txoko guztietatik pasatzea. ⦁ Hitz egiterakoan tonu egokia erabili. ⦁ Txandak errespetatu. ⦁ Errenkadara aldi berean heltzen bagara, egin behin harri, orri, har. ⦁ Emozioak adierazi horma-irudian gometxak ipiniz. ⦁ Arazoren bat izanez gero, kanpora atera eta hitz egin belarriak eta ahoak erabiliz. ⦁ ``Stop`` esaterakoan, guztiak geldirik eta isilik. ⦁ Errenkadan gure aurrean 5 ikasle badaude, beste txoko batera joan beharko naiz.

Landutako gaitasunak

1. Oreka estatikoa eta dinamikoa. 2. Albokotasuna. 3. Zehaztasuna. 4. Indarra. 5. Jauziak. 6. Koordinazioa ( Begi-esku eta begi-oina) 7. Desplazamendua. 8. Gorputz eskema.

OREKA

OREKA DINAMIKOA

Zankuak

⦁ Deskribapena: Mugitzea espazioan zehar zankuen gainean lurrera erori gabe. ⦁ Materiala: Zankuak. ⦁ Oharrak: Begiak estalita. ⦁ Landutako trebetasunak: Oreka dinamikoa.

Patinete gorria

⦁ Deskribapena: Laguntzarekin edo laguntza gabe oreka lantzen dugu patinete bereziaren bidez. ⦁ Materiala: Patinetea. ⦁ Oharrak: ⦁ Belaunak tolestuta. ⦁ Gorputza aurreratua. ⦁ Besoak orekatzeko. ⦁ Lehen oina ,behean dagoen aldean. ⦁ 1. mailan pareta erabili dezakegu laguntzeko. ⦁ Landutako trebetasunak: Desplazamenduak eta oreka.

Oreka puxikekin

Deskribapena: Egurrak modu sakabanatuan kokatuko ditugu. Ikasleak alde batetik besteraino saiatuko dira egurren gainetik joaten puxika lurrera erori gabe. Ezin dute puxika heldu bi eskuekin. ⦁ Materiala: Egurrak, puxikak eta antifazak. ⦁ Oharrak: Egurrak jarri beharrean, 1. mailakoekin gomendagarria da bankuekin egitea. Begiak estalita? ⦁ Landutako trebetasunak: Oreka dinamikoa.

Baloia ez erortzea

Deskribapena: Bikoteka saiatuko dira baloia makilekin helduz egurren eta bankuen gainetik joan-etorria egiten. Ea ez den baloia erortzen. ⦁ Materiala: Egurtxoak, bankuak, hockeyko makilak eta baloia. ⦁ Oharrak: Baloia ezin da eskuz ukitu. ⦁ Landutako trebetasunak: Begi-esku koordinazioa eta oreka.

Goilarak eta pilotak

Deskribapena: Banaka aterako dira eta saiatu beharko dute oztopo ezberdinak gaindituz bukaerara heltzea pilota lurrera erori Gabe. ⦁ Materiala: Goilarak, pilota txikiak, banku handiak, egurtxoak, bankuak…⦁ Oharrak: Goilarak eskuan eramanez ere egin dezakete. ⦁ Landutako trebetasunak: Oreka dinamikoa eta koordinazio begi-aho.

OREKA ESTATIKOA

Oreka eta pasea

Deskribapena: Bosuekin hiruki bat osatuko dugu, erdian pertsona bat egongo da. Wushuetan daudenak baloiarekin paseak egiten saiatuko dira eta erdian dagoenak baloia mozten saiatuko da. Baloia mozten badu edo kanpoan daudenak erori egiten badira, rol aldaketa. ⦁ Materiala: Wushuak eta baloia. ⦁ Oharrak: ⦁ Landutako trebetasunak:Oreka eta zehaztasuna.

INDARRA

Espalderan zirkuitutxoa

Deskribapena: Espalderatik igoko dira, eskuinerantz zeharkatuko dute eta ondoren plintona gainditu behar dute koltxoneta batetik bestera .Ondoren koltxoneta berdean txiribuelta burutuko dute. ⦁ Materiala: Espalderak, 2 koltxoneta handi, plintona eta koltxoneta txikia. ⦁ Oharrak: Alde batetik sartu eta bestetik atera. ⦁ Landutako trebetasunak: Desplazamenduak, jauziak eta birak

Eskailera

Deskribapena: Ikasleak eskailera zeharkatzen saiatuko dira, lurrera erori gabe. ⦁ Materiala: Eskailera. Gomendagarria litzateke alboetan koltxonetak jartzea segurtasuna ⦁ Oharrak: Bakoitzak ahal duena, badaude ikasleak joan- etorria egiteko gai direnak. Eskailera gora igotzen direnak, tximuarena egiten dutenak… Beti segurtasunaren barne. ⦁ Landutako trebetasunak: Indarra.

Indarra sokan

Deskribapena: Helburua ahalik eta denbora gehien sokan igota egotea izango da. ⦁ Materiala: Soka eta koltxoneta urdin lodia. ⦁ Oharrak: Adi ez erortzea kanpoan eta beste ikasleak urrun egotea. ⦁ Landutako trebetasunak: Indarra eta oreka dinamikoa.

Eskalada

Deskribapena: Banaka saiatuko dira gorantz igotzen eta goian dagoen bozinatxoa jotzen. ⦁ Materiala: Presak, koltxonetak eta bozinatxoa. ⦁ Oharrak: Adi egon, igotzen ari denean koltxonetan azpian inor ez egotea. ⦁ Landutako trebetasunak: Indarra eta desplazamendu dinamikoa

Ibairen jolasa

Deskribapena: Binaka, bakoitza alde batean. Saiatuko dira baloi handia erabiliz palanka egin eta koltxonetaren beste aldera igarotzen. ⦁ Materiala: Koltxoneta handiak eta baloi handiak. ⦁ Oharrak: Zailtasunak badituzte, veste batek baloia helduko die. ⦁ Landutako trebetasunak: Indarra eta oreka dinamikoa.

JAUZIAK

Sokasaltoa

Deskribapena: Banaka sokasaltoan arituko dira. Aurreraka, atzeraka, hanka baten gainean, bi hanken gainean...⦁ Materiala: Soka txikiak eta handiak. ⦁ Oharrak: Soka handiarekin irakasleak eman eta ikasleak jauzi egin dezakete, abesti ezberdinak abestuz... ⦁ Landutako trebetasunak: Jauziak eta koordinazioa.

Zaku lasterketa

Deskribapena: Zaku lasterketak. Zaku barruan sartuta, paretaraino joan eta itzuli . Lasterketa edo errelebo moduan jolastu dezakete. ⦁ Materiala: Zakuak eta egur txikiak. ⦁ Oharrak: Kontuz lurrak irristatu egiten duelako ⦁ Landutako trebetasunak: Koordinazioa, jauziak eta desplazamenduak.

Tranpolina

Deskribapena: Jauzi mota ezberdinak egiten saiatu beharko dira. ⦁ Materiala: Plintoa, tranpolina eta koltxoneta urdina. ⦁ Oharrak: Aurreko laguna koltxonetatik atera arte, hurrengoak ezingo du igo. ⦁ Landutako trebetasunak: Jauziak eta albokotasuna.

Koordinazioa eta zehaztasuna

Pilotak puxikan sartzea

Deskribapena: Pertsona bat bestearen aurka. Saiatu beharko dira ahalik eta azkarren pilotak kutxan sartzen bankuaren gainetik botatzen. ⦁ Materiala: Bankuak, pilotak eta kutxak. ⦁ Oharrak: Bankuaren ertzetik bota behar dute, kaxak alboz jarri pilotak ondo sartu ahal izateko. ⦁ Landutako trebetasunak: Koordinazioa (esku-begi edo eskui- oina

Puxikekin boleibola

Deskribapena: 4 ikaslek parte hartuko dute, bi albo batean, eta bi bestean. Helburua puxika ez erortzea izango da. Talde bakoitzak gehienez 3 ukitu egin ditzake eta jokalari batek ezin ditu bi ukitu jarraian egin. 3Tan erortzen bada puxika, beste talde bat sartuko da jolastera. ⦁ Materiala: Sarea eta puxika. ⦁ Oharrak: Helburua ez da puntua egitea, puxika airean mantentzea. ⦁ Landutako trebetasunak: Koordinazioa begi-esku.

Mini-golfa

Deskribapena: Bi pertsonek parte hartuko dute, bata bestearen aurka. Helburua izango da ahalik eta azkarren eta ukitu gutxien eginez, pilota uztaiaren barruan sartzea. ⦁ Materiala: Makilak, pilotak eta uztaiak. ⦁ Oharrak: Pilota geldirik egon arte, ezingo da berriro ere jo. ⦁ Landutako trebetasunak: Zehaztasuna

Uztaiak 2 + 1

⦁ Deskribapena: Binaka, bata bestearen aurka. Saiatuko dira beste alderaino joaten. Bakarrik uztaien gainean zapaldu dezakete. Uztaiak 2 eta 1 mugitu beharko dituzte. ⦁ Materiala: 6 uztai. ⦁ Oharrak: ⦁ Landutako trebetasunak: Koordinazioa begi-esku, desplazamendua eta jauzia

Tutuetan pilotak jarri eskuekin

⦁ Deskribapena: Bikoteka bata bestearen aurka saiatu behar dira ahalik eta azkarren pilotak tutuetan jartzen oinekin. Azkarren egiten duenak irabazten du. ⦁ Materiala: Tutuak, uztaiak eta pilotak. ⦁ Oharrak: ⦁ Landutako trebetasunak: Koordinazioa begi-oina.

JOLASAK

Hiru lerroan

Deskribapena: Bi talde egingo ditugu, 9 uztai egongo dira, eta helburua 3 pilota lerroan ipintzea izango da. Taldeko bat irten, pilota ipini eta eskua eman eta gero, hurrengoa irtengo da. ⦁ Materiala: Uztaiak eta kolore berdineko pilotak. ⦁ Oharrak: 3 pilotak lurrean jarrita daudenean, soilik bat aldatu dezakegu lekuz. ⦁ Landutako trebetasunak: Desplazamendua eta azkartasuna.

Lau izkinak

Deskribapena: Lauki bat osatuz 4 kono jarriko ditugu lurrean. Kono bakoitzean pertsona bat egongo da eta erdian harrapatzailea. Kanpoan daudenak lekuz aldatu beharko dira eta erdikoak aprobetxatu behar du lehenago iristeko ⦁ Materiala: Konoak. ⦁ Oharrak: Kanpokoak ez badira mugitzen, erdikoak kontatu egingo du: 3,2,1… ⦁ Landutako trebetasunak: Desplazamendua eta pentsamendu anbibalentea ( aldi berean laguna eta etsaia

BIDEOAK

Erlaxazio bideoak

Hauek dira saio bukaeran erabiltzen ditugun bideotxoak erlaxazio gidatuak egiteko:

Emozioen bideoak

Hauek dira erabiltzen ditugun bideotxoak ikasleek emozio ezberdinak identifikatzeko:

EBALUAZIOA

Ebaluazioa

Ondorengo parametroak kontuan hartzen ditugu: 1.- Bere buruarekin duen harremana. 2.- Besteekin duen harremana. 3.- Espazioarekin duen lotura. 4.- Denborarekin duen lotura. 5.- Materialarekin duen lotura.

Liveworksheets

Educaplay

Kahoot