DOSSIER DIGITAL BÁSICO

Samuel Zapata Moreno

Acrosport o gimnasia acrobática

Índice

Índice

Reflexión personal

Tipos de agarres

Fases de realización de figuras o pirámides

Roles

Categorías

Elementos fundamentales del acrosport

Historia del acrosport

¿Qué es el acrosport?

Portada

El acrosport o gimnasa acrobática es un deporte colectivo que su practica implica realizar figuras o pirámides humanas. También se pone en practica los saltos y hacer equilibrio, y el lenguaje corporal que le hace dar más ritmo y expresión.

¿Qué es el acrosport?

Historia del acrospot

La palabra acrosport viene del griego acrobatos para referirse a los acrobatas. Las acrobacias se encuentran en la mayor parte del mundo, durante la Edad Media las acrobacias se convirtieron en algo importante. En el transcurso cabe destacar la celebración del concurso llamado Arquitectura Viva que se celebro en Venecia que implicaba la costrucción de piramides humanas. En el siglo XVIII, alcanza un gran desarrollo, gracias a la incorporación de camas elásticas y trampolines. En las escuelas es necesario incluir la practica de las acrobacias dentro de las clases de educación física, asi mismo forma parte de algunos deportes que las entienden como un estilo de vida.

Formación de figuras o piramides corporales

Elementos de danza, salto y piruetas gimnásticas

Acrobacias y elementos de fuerza, flexibidad y equilibrios como transiciones entre figuras

Paso 3

Paso 2

Paso 1

Elementos fundamentales del acrosport

Femenino, masculino o mixtos

Grupos

De seis participantes mixtos

Cuartetos

Tríos

Femenino, masculino o mixtos

Parejas

Mixtas o no

Categorías

portor o base, persona que sujeta y el ágil o volteador, persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobáticos (mortales simples, dobles, con piruetas, etc.) en fase aérea mediante propulsiones de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo.

Roles

Desenlace: Se realiza siempre en el sentido en que se construyó, comenzando con los ágiles (gimnastas) que efectúan el descenso desde los niveles superiores. Pueden bajar hacia adelante o por los lados, siendo ayudados por los portores o por los ayudantes.

Estabilización: Cuando la pirámide está totalmente formada debe mantenerse al menos durante tres segundos. Cuando la distribución del peso es la correcta, la pirámide puede mantener el equilibrio.

Los portores van formando la base según las figuras elegidas, asumiendo la posición más firme y segura posible.

Fases de realización de figuras o piramides

Construcción de la piramide:

1. Mano a mano: en este tipo de presa se dan la mano. En caso de utilizar las dos manos suelen realizar balanceos. 2. Pinza: es un clase de agarre en el que se sujetan por los dedos. 3.Mano a muñeca: es una presa en la que cada uno agarra la muñeca del compañero. 4. Plataforma: es un agarre que implica el uso de las dos manos. Hay que sujetar con la mano derecha la muñeca del brazo izquierdo. Luego, hay que agarrar con la mano izquierda la muñeca derecha del compañero. A su vez, el último tiene que hacer exactamente lo mismo que el primero. 5.Brazo-brazo: en este tipo de agarre uno sujeta el bíceps de su compañero y el otro el tríceps. De tal manera que un brazo está por encima y el otro por debajo. 6.Mano-pie: es una presa que consiste en coger el pie del compañero por el talón. Cabe mencionar que éste último estará de pies.

Tipos de agarres

SAMUEL ZAPATA MORENO

Yo creo que la gimnasia acrobatica es un deporte más tecnico que fisico porque depende de la postura te haces daño o no y eso me ha hecho darme cuenta de que era al reves porque yo pensaba que era más cuestion de fuerza. Es un deporte muy bonito y ricmico para mi para lo poco que he visto, a parte en educa es muy divertido practicarlo con los compañeros