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Cuadro comparativo del eustres y distres
Temas | Eustrés | Distrés |
---|---|---|
Definición | Es considerado como estrés positivo y se trata de un cambio, donde el organismo experimenta o se adapta ante un proceso e incrementa la vitalidad, salud y energía. | Es aquel estrés negativo, cuando sentimos que no podemos continuar con la situación o nos desbordamos ante ella |
Diferencias | 1.) Genera atención y emoción. 2.) Ejecuta comportamientos en toda su situación de carácter positivo. 3:) Su respuesta es armónica y respeta sus parámetros fisiológicos y psicológicos de la persona | 1:) Genera preocupación o ansiedad. 2:) Produce desequilibrio fisiológico y psicológico. 3:) Efectúa comportamientos perjuiciosos en la salud pudiendo llegar a ser grave |
Ejemplos | en sus acontecimientos cotidianos: noviazgo, aumento de sueldo o cuando aprobamos un examen en la carrera que queríamos estudiar | en sus acontecimientos cotidianos tensión, insomnio, entre otras |
características | 1:) somos más creativos cuando afrontamos una dificultad 2:) Nos sentimos bien con nosotros mismos 3:) somos proactivos ante una actividad laboral o doméstica | 1:) Presenta la falta de concentración y creatividad 2:) Puede producirse enfermedades cerebrovasculares 3:) Produce inactivación psicofisiológica que conduce al fracaso |
cuadro comparativo EUSTRES Y DISTRES
Fernanda Juleidy Delgado Santana
Created on January 7, 2023
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Transcript
Cuadro comparativo del eustres y distres
Referencias Bibliograficas
- Gallego Zuluaga, Y. A., Gil Cardona, S., & Sepúlveda Zapata, M. (2018). Revisión teórica de eustrés y distrés definidos como reacción hacia los factores de riesgo psicosocial y su relación con las estrategias de afrontamiento. Obtenido de: https://repository.ces.edu.co/handle/10946/4229
- Compendio (Material extra) file:///C:/Users/CompuStore/Downloads/Psicologia-del-trabajo-y-productividad.-Jesus-Felipe-Uribe-Prado%20(1)%20(1).pdf