CUADRO COMPARATIVO ENTRE DISTRÉS Y EUTRÉS
EUTRÉS
DISTRÉS
Estrés de consecuencias negativas, dura por un periodo mas prolongado.
Estrés de consecuencias positivas, es a corto plazo.
Es aquel que supera el equilibrio, causa fatiga, irritabilidad, ansiedad o ira.
Proceso de adaptación, permite controlar situaiones peligrosas.
La persona ante una situación, actua con motivación y estimulo.
Acorbarda e intimida ante una situacion
Acorbarda e intimida ante una situacion
Produce una sobrecarga de trabajo, no asimilable, termina en una reduccion de productividad del individuo
Mantiene la mente abierta y creativa , prepara a su cuerpo y mente para una función optima.
Su desarrollo puede producir transtornos fisicos y psicológicos.
No afecta la salud.
Se produce con todos aquellos eventos desagradables: un accidente, perdida de un familiar etc
Se produce con todos aquellos eventos agradables: un cumpleaños , una graduacion etc
Bibliografía Acosta , J. (2008). Gestión del Estres. Barcelona: Bresca. Obtenido de https://www.google.com.ec/books/edition/Gesti%C3%B3n_del_Estr%C3%A9s/mtlG_iEZ7yEC?hl=es-419&gbpv=1&dq=DISTR%C3%89S+Y+EUSTR%C3%89S+,&pg=PA52&printsec=frontcover Gonsalez , M. (2006). Manjeo de Estres. Malaga: INNOVA. Obtenido de https://www.google.com.ec/books/edition/Manejo_del_estr%C3%A9s/IWxbtjdHwZwC?hl=es-419&gbpv=1&dq=DISTR%C3%89S+Y+EUSTR%C3%89S+,&pg=PA43&printsec=frontcover Nachtigall, P. (2018). Inteligencia Emocional en la Empresa. Buenos Aires: Granica S.A. Obtenido de https://www.google.com.ec/books/edition/Inteligencia_emocional_en_la_empresa/FcSgDwAAQBAJ?hl=es-419&gbpv=1&dq=DISTR%C3%89S+Y+EUSTR%C3%89S+,&pg=PT57&printsec=frontcover
CUADRO COMPARATIVO DISTRÉS Y EUTRÉS
Edison Fernando Mallitasig Suntasig
Created on January 7, 2023
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CUADRO COMPARATIVO ENTRE DISTRÉS Y EUTRÉS
EUTRÉS
DISTRÉS
Estrés de consecuencias negativas, dura por un periodo mas prolongado.
Estrés de consecuencias positivas, es a corto plazo.
Es aquel que supera el equilibrio, causa fatiga, irritabilidad, ansiedad o ira.
Proceso de adaptación, permite controlar situaiones peligrosas.
La persona ante una situación, actua con motivación y estimulo.
Acorbarda e intimida ante una situacion
Acorbarda e intimida ante una situacion
Produce una sobrecarga de trabajo, no asimilable, termina en una reduccion de productividad del individuo
Mantiene la mente abierta y creativa , prepara a su cuerpo y mente para una función optima.
Su desarrollo puede producir transtornos fisicos y psicológicos.
No afecta la salud.
Se produce con todos aquellos eventos desagradables: un accidente, perdida de un familiar etc
Se produce con todos aquellos eventos agradables: un cumpleaños , una graduacion etc
Bibliografía Acosta , J. (2008). Gestión del Estres. Barcelona: Bresca. Obtenido de https://www.google.com.ec/books/edition/Gesti%C3%B3n_del_Estr%C3%A9s/mtlG_iEZ7yEC?hl=es-419&gbpv=1&dq=DISTR%C3%89S+Y+EUSTR%C3%89S+,&pg=PA52&printsec=frontcover Gonsalez , M. (2006). Manjeo de Estres. Malaga: INNOVA. Obtenido de https://www.google.com.ec/books/edition/Manejo_del_estr%C3%A9s/IWxbtjdHwZwC?hl=es-419&gbpv=1&dq=DISTR%C3%89S+Y+EUSTR%C3%89S+,&pg=PA43&printsec=frontcover Nachtigall, P. (2018). Inteligencia Emocional en la Empresa. Buenos Aires: Granica S.A. Obtenido de https://www.google.com.ec/books/edition/Inteligencia_emocional_en_la_empresa/FcSgDwAAQBAJ?hl=es-419&gbpv=1&dq=DISTR%C3%89S+Y+EUSTR%C3%89S+,&pg=PT57&printsec=frontcover