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APTIDÃO FÍSICA - Fitescola
Henrique Nunes
Created on December 5, 2022
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Transcript
áreas da aptidão física
TESTES
VALORES DE REFERÊNCIA
avaliação sumativa
SOBRE
fitescola
Bateria de Testes Fitescola
áreas da aptidão física
TESTES
VALORES DE REFERÊNCIA
avaliação sumativa
SOBRE
Fitescola
O FITescola® é um programa que tem como objetivo avaliar a tua aptidão física e atividade física, ao mesmo tempo que te fornece conselhos úteis de como manteres a boa forma física, ou, se for o caso, poderes melhorá-la e, consequentemente alcançar saúde, qualidade de vida e rendimento escolar.
+INFO
áreas da aptidão física
TESTES
VALORES DE REFERÊNCIA
avaliação sumativa
sobre
02
01
Áreas da aptidão física
O FITescola avalia três áreas:
- Aptidão aeróbia;
- Composição corporal;
- Aptidão neuromuscular.
03
áreas da aptidão física
TESTES
VALORES DE REFERÊNCIA
avaliação sumativa
sobre
testes do fitescola
Vaivém
IMC
abdominais
flexões de braços
Aptidão aeróbia
Composição Corporal
Aptidão neuromuscular
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+INFO
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áreas da aptidão física
TESTES
VALORES DE REFERÊNCIA
avaliação sumativa
sobre
testes do fitescola
flexibilidade dos mm ii
impulsão horizontal
agilidade
Aptidão neuromuscular
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TESTES
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avaliação sumativa
sobre
Consulta os valores de referência para a tua idade.
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Relembra os teus resultados e calcula a tua classificação no teste de Aptidão Física