MI DIARIO
Pía
Alejandra Monserrat Rivas González Matrícula:1998600
ÍNDICE
Introducción
Sección 2
Sección 3
Sección 1
Frase
Frase
Frase
Desarrollo
Desarrollo
Desarrollo
Gracias
01
INTRODUCCIÓN
En este diario hablaremos sobre mi vida y los conocimientos que aprendimos en la materia de desarrollo humano que sin duda es una de las materias del cual podemos aprender para mejorar nuestra persona o el poder controlar nuestras emociones. Un tema importante que hablamos es tener motivación, considero que es una clave importante para cualquier paso que demos, sin motivación es dificil persistir en nuestra meta.
Title 1
primera sección
"Mi historia de la vida"
"La vida es una sesión de lecciones que uno debe de vivir para entender"
Autor: Raliph Waldo
Me gustaria contar que cuando era niña solia gritar a los aviones que quería un hermanito y pedía un deseo cada vez que veía pasar uno. De niña me gustaba mucho pensar en que quería ser de grande, recuerdo que ponía los muñecos y les daba clases y los regañaba, porque uno de mis sueños era ser maestra. Cuando cumplí 6 años nacío mi hermanito y fue mi primer sueño que se cumplio, considero que soy una persona muy terca hasta conseguir lo que realmente quiero.
"Estas hecho para vivir, esto significa amor, pero también orientación hacia la salud, el placer y la felicidad"
LLevo 18 años autoconociendome y se que cuando aprendemos a conocernos de verdad aprendemos a ser felices. En estos años aprendí mis capacidades, desde niña siempre he sido muy sincera, responsable, siempre intento ser independiente, cuando tenía 12 años vendía dulces en la secundaria, tambien hacia tareas. Cuando cumplí 15 me metí a trabajar en un salon de fiestas , durante la pandemia hacía manualidades y actualmente trabajo en eventos. Tambien aprendi mis defectos , los cuales intento mejorar, uno de ellos es la puntualidad, mi primer día de facultad se me hizo tarde y recuerdo que cuando llegué ya se habia terminado la clase jajaja, me dio mucha pena y no conocía a nadie, así fue como me persí mi primera clase en mi primer día de facultad. Otro de mis defectos es que todo quiero que me salga como lo planeo y cuando no es así me suele frustar.
¿Quien soy yo? Sabemos que el nombre es solo una etiqueta y que quien verdaderamente soy tiene que ver con el autoconcepto que tengo de mi, esto tambien va de la mano de la autoestima, la primera vez que estuve en baja autoestima fue en la secundaria cuando yo padecía de mucho acné y solían hacerme comentarios negativos , incluso mi familia opinaba sobre eso, recuerdo que odiaba las fotos y me costaba verme al espejo. Esto mejoro cuando fui con la derma y cambio mucho mi autoestima cuando mi acne mejoro y empezaron a gustarme las fotos.
"Solo se podrá respetar a los demás, si nos respetamos nosotros mismos"
Superación Personal
En el aspecto físico mi superación personal es ir al gym, superarme tambien fisicamente y cada vez mejorar más, no solo es un deporte, es un estilo de vida. llevo 1 año en el gym y soy muy feliz disfrutando el proceso.
En el aspecto social, me hago cargo de ser miembro consciente y responsable cumpliendo las reglas que mis padres ponen. Tambien en cuestión amigos me gusta salir y escucharlos siempre.
En el aspecto afectivo no suelo ser muy cariñosa, pero intento ser detallista. Me gustaria superarme en este aspecto y poder decir con frecuencia "te amo" y demostrarlo.
"No ames lo que eres, si no lo que te convertiras"
En el aspecto creativo tengo un emprendimiento de arreglos, me gusta decorar y disfruto hacer estos regalos. Es uno de mis hobbys , esto empezó en la pandemia . Y sin duda es uno de los aspectos que me quiero superar.
Aspecto moral me gusta ayudar cuando me necesitan, en esta foto era cuando iba a la prepa , ese día ayude a realizar una tarea de mis amigos, siendo que no eran de mi equipo.
En el aspecto espiritual, todos los domingos asisto con mi familia a la iglesia, me gusta hacer oración antes de dormir y bendecir los alimentos. Siempre agradecidos con Dios
segunda sección
"Mi autorealización"
"Cuanto más enérgica sea la lucha, más glorioso es el triunfo. La autorealización requiere de una gran lucha"
swami sivananda
"El yo no es algo que es, si no algo que será, es una tarea"
La persona autorealizada motiva por necesidades del desarrollo. Es encontrar lo que te hace feliz y luchar por lo que quieres. Para mi una autorealización es el poder concluír mi preparatoria tecnica y el poder encontrar mi hobby que me hace feliz y es un recurso de dinero. Otro de mis logros fue pasar a la facultad y tambien sacar primer lugar en mi ultimo intra de taekwandoo.
https://www.facebook.com/Manualidades-Ale-100195852070036/
Autorealizaciones personales
Se que falta mucho por recorrer, pero estoy orgullosa de lo que te logado. Todo esfuerzo vale la pena y disfruto el proceso.
Programa de Evolución personal
1. yo : Aprender a poner límites, me pasa que antes cuando tenia una discusión con mi mamá, ambas nos deciamos cosas y un día decidi poner límites y decirle lo que me molestaba, es una de las cosas más importantes porque aprendes a respetarte. 2. familia: En mi familia considero que somos un equipo, todos ayudamos y aportamos algo en ella, tambien aquí es donde aprendi el respeto. 3. Trabajo En cuestion de trabajo una vez en un trabajo me paso una injusticia, que no me querían dar mis propinas, lo cuál supe que valía más que ese trabajo y a pesar de tener la necesidad, me puse a mi primero y decidi renunciar. 4. Entidad social y medio ambiente :Ahora entiendo que las personas que nos rodean si tienen que ser de cuidado, ya que nosotros como seres humanos aprendemos cosas de los que nos roden, incluso a veces imitamos inconscientemente. Los amigos son contados con la mano.
Proyecto de Vida
Mi proyecto de vida es poder aprender idiomas y llegar a ser azafata de vuelo, viajar por muchos lugales, conocer gente. Una de mis metas es poder independizarme, tener mi espcio. También una de mis metas es poder competir en gym ya sea en físicoculturismo o haterofilia. Quiero mejorar la versión que soy actualmente, tener mi ingreso de dinero propio y poder concluir mis estudios para tener una carrera que me respalde. Si decido continuar con mi carrera, me gustaría trabajar en un restaurante, ya que lo que me gusta de nutrición es gatronomia y a futuro poner mi propio restaurante de comida saludable, esto con el fin de motivar a las personas de tener una buena alimentación, en especial a las personas que no tienen el tiempo de preparar sus comidas en casa.
¿Qué estoy haciendo para lograrlo?
Estoy en la facultad, intentando hacer que me guste la carrera lo cual me metí a un deporte con el fin de mantenerme motivada y poder lograr tener una licenciatura. En cuestión de competir en fisicoculturismo voy al gym, tambien hago mis comidas correspondientes, también intento hacer otro deporte esto para mejorar en cuestión de mi rendimiento.Una de las cosas tengo en proyecto de vida es independizarme, para lograr esto me puse a trabajar para ahorrar
tercera sección
"Mi profesión, nutriólogo humanista"
"Pregúntate si lo que estás haciendo hoy, te acerca al lugar que quieres estar mañana"
Walt Disney
Creatividad
Como futura licenciada en nutrición me gustaria aplicar el conocimiento aprendido de creatividad para poder crear un alimento o innovar alguno que ya exista, saludable esto con el fin de que la población tenga más opciones de snack saludable.
Esto será posible aplicando los conocimientos vistos en clase de desarrollo humano ,creer que puelo lograrlo y preguntandome, ¿que puedo hacer para mejorarlo?
Calidad personal
"La calidad no esta en las cosas que hace el hombre, sino el hombre que hace las cosas"Una persona de calidad tiene sus metas claras, es una persona disciplinada y tiene sentido muy alto de valores. Yo como futura licenciada en nutrición quiero aplicar mi calidad personal y poder atener mis pacientes siempre con respeto y siendo empática siendo responsable. Considero que la calidad de vida no solo es aplicada en el ambito profesional , si no también la calidad nos ayuda a mejorar nosotros como personas.
Comunicación
"No basta con escuchar lo que cada cual dice, sino que es preciso descubrir lo que piensa y por qué lo dice". Para mi la comunicación es clave para todo, si nosotros tenemos buena comunicación podemos expresar lo que sentimos y pensamos sin lastimar a terceros. Como futura licenciada en nutrición es muy importante este punto ya que yo como profesionista necesito escuchar el paciente para saber como llevar acabo mi trabajo. También parte de la comunicación es como nos expresamos, como profesionista es importante saber comunicar al paciente todo con respeto.
Asertividad
"Debes tener libertad para mirar y escucharlo tod, pero también para elegir soló que te acorde, así podrás decir "Si" a las cosas que te parezcan adecuadas o "no" a las cosas inapropiadas. La asertividad es muy importante ya que aprendes a respetarte y decidir sobre ti mismo, también es saber decir las cosas sin agredir a otros con nuestras palabras. Yo como futura nutriologa considero que es muy importante ya que esto implica poner límites sin importar de que o quien estemos hablando. Así como también comunicarme con mis pacientes de manera adecuada.
Conclusión
En conclusión Desarrollo humano es una materia importante que podemos aplicar en nuestra vida, nos ayuda a mejorar como personas y podemos aprender la importancia de poder comunicarnos correctamente. También aprendimos sobre la asertividad que es un tema muy importante porque esto lo vamos aprendiendo acorde a nuestras experiencias, para poder aprender a poner límites y poder decir "si" o"no".
Referencias
- Libro-Desarrollo Humano
- Maggi, Rolando, (2000), Desarrollo Humano y Calidad: los valores en la vida social y profesional, México, Ed. Limusa p.105
- Mi vida
- Mi familia que son testigos de esto.
¡gracias!
Mi diario
alejandra.rivasgnz
Created on November 26, 2022
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Transcript
MI DIARIO
Pía
Alejandra Monserrat Rivas González Matrícula:1998600
ÍNDICE
Introducción
Sección 2
Sección 3
Sección 1
Frase
Frase
Frase
Desarrollo
Desarrollo
Desarrollo
Gracias
01
INTRODUCCIÓN
En este diario hablaremos sobre mi vida y los conocimientos que aprendimos en la materia de desarrollo humano que sin duda es una de las materias del cual podemos aprender para mejorar nuestra persona o el poder controlar nuestras emociones. Un tema importante que hablamos es tener motivación, considero que es una clave importante para cualquier paso que demos, sin motivación es dificil persistir en nuestra meta.
Title 1
primera sección
"Mi historia de la vida"
"La vida es una sesión de lecciones que uno debe de vivir para entender"
Autor: Raliph Waldo
Me gustaria contar que cuando era niña solia gritar a los aviones que quería un hermanito y pedía un deseo cada vez que veía pasar uno. De niña me gustaba mucho pensar en que quería ser de grande, recuerdo que ponía los muñecos y les daba clases y los regañaba, porque uno de mis sueños era ser maestra. Cuando cumplí 6 años nacío mi hermanito y fue mi primer sueño que se cumplio, considero que soy una persona muy terca hasta conseguir lo que realmente quiero.
"Estas hecho para vivir, esto significa amor, pero también orientación hacia la salud, el placer y la felicidad"
LLevo 18 años autoconociendome y se que cuando aprendemos a conocernos de verdad aprendemos a ser felices. En estos años aprendí mis capacidades, desde niña siempre he sido muy sincera, responsable, siempre intento ser independiente, cuando tenía 12 años vendía dulces en la secundaria, tambien hacia tareas. Cuando cumplí 15 me metí a trabajar en un salon de fiestas , durante la pandemia hacía manualidades y actualmente trabajo en eventos. Tambien aprendi mis defectos , los cuales intento mejorar, uno de ellos es la puntualidad, mi primer día de facultad se me hizo tarde y recuerdo que cuando llegué ya se habia terminado la clase jajaja, me dio mucha pena y no conocía a nadie, así fue como me persí mi primera clase en mi primer día de facultad. Otro de mis defectos es que todo quiero que me salga como lo planeo y cuando no es así me suele frustar.
¿Quien soy yo? Sabemos que el nombre es solo una etiqueta y que quien verdaderamente soy tiene que ver con el autoconcepto que tengo de mi, esto tambien va de la mano de la autoestima, la primera vez que estuve en baja autoestima fue en la secundaria cuando yo padecía de mucho acné y solían hacerme comentarios negativos , incluso mi familia opinaba sobre eso, recuerdo que odiaba las fotos y me costaba verme al espejo. Esto mejoro cuando fui con la derma y cambio mucho mi autoestima cuando mi acne mejoro y empezaron a gustarme las fotos.
"Solo se podrá respetar a los demás, si nos respetamos nosotros mismos"
Superación Personal
En el aspecto físico mi superación personal es ir al gym, superarme tambien fisicamente y cada vez mejorar más, no solo es un deporte, es un estilo de vida. llevo 1 año en el gym y soy muy feliz disfrutando el proceso.
En el aspecto social, me hago cargo de ser miembro consciente y responsable cumpliendo las reglas que mis padres ponen. Tambien en cuestión amigos me gusta salir y escucharlos siempre.
En el aspecto afectivo no suelo ser muy cariñosa, pero intento ser detallista. Me gustaria superarme en este aspecto y poder decir con frecuencia "te amo" y demostrarlo.
"No ames lo que eres, si no lo que te convertiras"
En el aspecto creativo tengo un emprendimiento de arreglos, me gusta decorar y disfruto hacer estos regalos. Es uno de mis hobbys , esto empezó en la pandemia . Y sin duda es uno de los aspectos que me quiero superar.
Aspecto moral me gusta ayudar cuando me necesitan, en esta foto era cuando iba a la prepa , ese día ayude a realizar una tarea de mis amigos, siendo que no eran de mi equipo.
En el aspecto espiritual, todos los domingos asisto con mi familia a la iglesia, me gusta hacer oración antes de dormir y bendecir los alimentos. Siempre agradecidos con Dios
segunda sección
"Mi autorealización"
"Cuanto más enérgica sea la lucha, más glorioso es el triunfo. La autorealización requiere de una gran lucha"
swami sivananda
"El yo no es algo que es, si no algo que será, es una tarea"
La persona autorealizada motiva por necesidades del desarrollo. Es encontrar lo que te hace feliz y luchar por lo que quieres. Para mi una autorealización es el poder concluír mi preparatoria tecnica y el poder encontrar mi hobby que me hace feliz y es un recurso de dinero. Otro de mis logros fue pasar a la facultad y tambien sacar primer lugar en mi ultimo intra de taekwandoo.
https://www.facebook.com/Manualidades-Ale-100195852070036/
Autorealizaciones personales
Se que falta mucho por recorrer, pero estoy orgullosa de lo que te logado. Todo esfuerzo vale la pena y disfruto el proceso.
Programa de Evolución personal
1. yo : Aprender a poner límites, me pasa que antes cuando tenia una discusión con mi mamá, ambas nos deciamos cosas y un día decidi poner límites y decirle lo que me molestaba, es una de las cosas más importantes porque aprendes a respetarte. 2. familia: En mi familia considero que somos un equipo, todos ayudamos y aportamos algo en ella, tambien aquí es donde aprendi el respeto. 3. Trabajo En cuestion de trabajo una vez en un trabajo me paso una injusticia, que no me querían dar mis propinas, lo cuál supe que valía más que ese trabajo y a pesar de tener la necesidad, me puse a mi primero y decidi renunciar. 4. Entidad social y medio ambiente :Ahora entiendo que las personas que nos rodean si tienen que ser de cuidado, ya que nosotros como seres humanos aprendemos cosas de los que nos roden, incluso a veces imitamos inconscientemente. Los amigos son contados con la mano.
Proyecto de Vida
Mi proyecto de vida es poder aprender idiomas y llegar a ser azafata de vuelo, viajar por muchos lugales, conocer gente. Una de mis metas es poder independizarme, tener mi espcio. También una de mis metas es poder competir en gym ya sea en físicoculturismo o haterofilia. Quiero mejorar la versión que soy actualmente, tener mi ingreso de dinero propio y poder concluir mis estudios para tener una carrera que me respalde. Si decido continuar con mi carrera, me gustaría trabajar en un restaurante, ya que lo que me gusta de nutrición es gatronomia y a futuro poner mi propio restaurante de comida saludable, esto con el fin de motivar a las personas de tener una buena alimentación, en especial a las personas que no tienen el tiempo de preparar sus comidas en casa.
¿Qué estoy haciendo para lograrlo?
Estoy en la facultad, intentando hacer que me guste la carrera lo cual me metí a un deporte con el fin de mantenerme motivada y poder lograr tener una licenciatura. En cuestión de competir en fisicoculturismo voy al gym, tambien hago mis comidas correspondientes, también intento hacer otro deporte esto para mejorar en cuestión de mi rendimiento.Una de las cosas tengo en proyecto de vida es independizarme, para lograr esto me puse a trabajar para ahorrar
tercera sección
"Mi profesión, nutriólogo humanista"
"Pregúntate si lo que estás haciendo hoy, te acerca al lugar que quieres estar mañana"
Walt Disney
Creatividad
Como futura licenciada en nutrición me gustaria aplicar el conocimiento aprendido de creatividad para poder crear un alimento o innovar alguno que ya exista, saludable esto con el fin de que la población tenga más opciones de snack saludable.
Esto será posible aplicando los conocimientos vistos en clase de desarrollo humano ,creer que puelo lograrlo y preguntandome, ¿que puedo hacer para mejorarlo?
Calidad personal
"La calidad no esta en las cosas que hace el hombre, sino el hombre que hace las cosas"Una persona de calidad tiene sus metas claras, es una persona disciplinada y tiene sentido muy alto de valores. Yo como futura licenciada en nutrición quiero aplicar mi calidad personal y poder atener mis pacientes siempre con respeto y siendo empática siendo responsable. Considero que la calidad de vida no solo es aplicada en el ambito profesional , si no también la calidad nos ayuda a mejorar nosotros como personas.
Comunicación
"No basta con escuchar lo que cada cual dice, sino que es preciso descubrir lo que piensa y por qué lo dice". Para mi la comunicación es clave para todo, si nosotros tenemos buena comunicación podemos expresar lo que sentimos y pensamos sin lastimar a terceros. Como futura licenciada en nutrición es muy importante este punto ya que yo como profesionista necesito escuchar el paciente para saber como llevar acabo mi trabajo. También parte de la comunicación es como nos expresamos, como profesionista es importante saber comunicar al paciente todo con respeto.
Asertividad
"Debes tener libertad para mirar y escucharlo tod, pero también para elegir soló que te acorde, así podrás decir "Si" a las cosas que te parezcan adecuadas o "no" a las cosas inapropiadas. La asertividad es muy importante ya que aprendes a respetarte y decidir sobre ti mismo, también es saber decir las cosas sin agredir a otros con nuestras palabras. Yo como futura nutriologa considero que es muy importante ya que esto implica poner límites sin importar de que o quien estemos hablando. Así como también comunicarme con mis pacientes de manera adecuada.
Conclusión
En conclusión Desarrollo humano es una materia importante que podemos aplicar en nuestra vida, nos ayuda a mejorar como personas y podemos aprender la importancia de poder comunicarnos correctamente. También aprendimos sobre la asertividad que es un tema muy importante porque esto lo vamos aprendiendo acorde a nuestras experiencias, para poder aprender a poner límites y poder decir "si" o"no".
Referencias
¡gracias!