Ruota emozioni

La ruota delle emozioni di Plutchik

Nel 1980 lo psicologo americano Rober Plutchik sviluppò la ruota delle emozioni, costituita da 8 emozioni di base o primarie relative a funzioni specifiche per la sopravvivenza: rabbia aspettativa gioia fiducia paura sorpresa tristezza disgusto. Per Plutchik, le emozioni non sono né buone né cattive di per sé, ma tutte sono necessarie e hanno funzioni specifiche che promuovono la sopravvivenza e l'adattamento umano. www.my-personaltrainer.it/

Combinazioni

Antagonismo

Intensità

Diadi primarie

Cinismo / Colpa / Curiosità / Disperazione Invidia / Fatalismo / Incredulità / Orgoglio

Diadi secondarie

▪ Gioia + Paura → ▪ Gioia + Rabbia → ▪ Fiducia + Sorpresa → ▪ Fiducia + Aspettativa → ▪ Paura + Tristezza → ▪ Sorpresa + Disgusto → ▪ Tristezza + Rabbia → ▪ Disgusto + Aspettativa →

Colpa

Orgoglio

Curiosità

Fatalismo

Disperazione

Incredulità, dubbio

Invidia, gelosia

Cinismo

Ansia / Dominio / Indignazione / Morbosità Pessimismo / Rapimento / Sentimentalismo / Vergogna

Diadi terziarie

▪ Gioia + Sorpresa → ▪ Gioia + Disgusto → ▪ Fiducia + Tristezza → ▪ Fiducia + Rabbia → ▪ Paura + Disgusto → ▪ Paura + Aspettativa → ▪ Sorpresa + Rabbia → ▪ Tristezza + Aspettativa →

Rapimento

Morbosità

Sentimentalismo

Dominio

Vergogna

Ansia

Indignazione

Pessimismo

Approfondimenti

Interpretare la ruota

Decifrare le emozioni

Ampliare il vocabolario delle emozioni

Faccine ed emozioni

Prova dar un nome ad ogni emoji. Puoi usare i nomi delle emozioni visti finora o anche sinonimi. Quelle mostrate sono solo soluzioni possibili.

Insofferenza

Tristezza

Stupore

Sorpresa

Soddisfazione

Imbarazzo

Rabbia

Fastidio

Faccine ed emozioni

Sollievo

Complicità

Preoccupazione

Frustrazione

Disgusto

Disperazione

Delusione

Scetticismo

Secondo questa teoria, le emozioni variano a seconda del loro grado di intensità. Questo viene tracciato sulla ruota di Plutchik come intensità del colore. Più un’emozione è intensa, più assomiglierà all’emozione di base e più si avvicinerà al centro del grafico.La rabbia, per esempio, è meno intensa della collera, ma è più intensa del fastidio o irritazione: se lasciate senza controllo, le emozioni tendono a inensificarsi.

Ogni emozione primaria ha un polo opposto. Ci sono quattro assi di opposizione: gioia/tristezza; aspettativa/sorpresa; disgusto/fiducia; e paura/rabbia.

Oltre alle 8 emozioni di base, che sono quelle che si trovano allo stato naturale, ce ne sono molte altre, denominate secondarie e terziarie, che derivano dalla combinazione delle prime. Per esempio l'aspettativa e la gioia si combinano e danno luogo all'ottimismo. Le emozioni generate da combinazioni si chiamano diadi.