Apresentação
Atletismo
Educação Física
índece
1.2.2. triplo salto
1. Atletismo
1.1. corridas
1.2.3. salto em altura
1.1.1. corridas de velocidades
1.3.Lançamentos
1.3.2. lançamento de bola
1.1.2. corridas de estafetas
1.3.1. lançamento de peso
1.1.3. corridas de barreiras
1.3.1.1. sem balanço
1.2. Saltos
1.3.1.2. com balanço
1.2.1. salto em comprimento
1.3.2. lançamento do dardo
A sua origem remonta à própria origem do ser humano, que, por necessidade, defesa ou até prazer, corria, saltava, lançava. Depois, cada povo inventou e criou formas variadas e competitivas de corridas, de saltos e de lançamentos, quer como preparação para a guerra, quer para agradecimento aos deuses e como homenagem aos heróis desapareci-
dos. Na Grécia, nos primeiros Jogos Olímpicos his-tóricos, em 776 a. C. realizou-se a verdadeira primeira prova de Atletismo. Em todos os Jogos Olímpicos, é sempre no Atletismo que se atingem os momentos "mais altos" e de maior impacto mediático. É talvez a modalidade desportiva onde o ideal olímpico corresponde perfeitamente aos objetivos da própria modalidade - CITIUS, ALTIUS, FORTIUS - mais rápido,
mais alto, mais forte. De facto, o que se procura é chegar em primeiro, ser mais veloz, chegar mais alto e mais longe e ainda aguentar melhor as dificuldades das provas, ser mais forte. A Federação Portuguesa de Atletismo foi fun-dada em 1921 e é membro da Associação Internacional das Federações de Atletismo
(IAAF) e da Associação Europeia de Atletismo
(AEA).
Atletismo
A pista• Uma pista de Atletismo deve ter um perímetro de 400 m, tendo duas retas paralelas e duas curvas, com raios iguais. O interior da pista é limitado por um rebordo com aproximadamente 5 cm de altura e com um mínimo de 5 cm de largura, devendo estar pintado de branco. Esse rebordo nas retas pode ser substituído por uma linha branca de 5 cm de largura. • Em todas as corridas até 400 m inclusive, cada atleta deve ter uma pista individual, com uma largura aproximada de 1,22 m, limitada por linhas com 5 cm de largura. Todas as pistas individuais têm a mesma largura. • As pistas individuais devem ser numeradas de forma que a pista interna seja a número 1 e que os atletas ao correr tenham o centro do terreno à sua esquerda. • Cada atleta tem de se manter na sua pista individual durante toda a prova. • Durante uma corrida não é permitido aos atletas empurrarem ou fazerem obstrução prejudicando a progressão dos adversários (quem o fizer é
desclassificado).
Regulamento técnico
• O local da partida de uma corrida é indicado por uma linha branca com 5 cm de largura. Para todas as provas, as pistas devem ser numeradas da esquerda para a direita, no sentido da corrida. • E dada com um tiro de pistola, disparado para cima, depois de os atletas estarem imóveis. • Na partida, o atleta nao pode tocar, com as maos ou com os pés, a linha de partida nem o terreno à frente dessa linha.
Blocos de partida
A partida
• Os blocos de partida devem ser usados em todas as corridas até 400 m
inclusive. •
Consistem em duas placas, inclinadas, montadas numa estrutura rígida. -Na posição de partida, os pés dos atletas são pressionados contra essas placas que devem ser ajustáveis para a frente ou para trás, uma em relação a outra e de fácil utilização pelo atleta. • Os blocos de partida não podem proporcionar qualquer vantagem injusta ao atleta e devem ser fixos a pista de forma a serem rapida e facilmente retirados.
Falsa partida
• O atleta so pode iniciar a sua partida, apos ter ouvido o tiro de partida.
• se o atleta partir antes, e considerada falsa partida e esse atleta e desclassificado (exceto nas provas combinadas).
A chegada
A chegada de uma corrida é indicada por uma linha branca com 5 cm de
largura. Os atletas são classificados pela ordem por que qualquer parte do seu corpo (o tronco, mas não a cabeça, o pescoço, braços, pernas, mãos, pés) passa pela linha de chegada.
Corridas de Barreiras
corridas de barreiras
• As barreiras são construídas em metal ou qualquer outro material,
1,18 m a 1,20 m
sendo a barra transversal superior
_/ cm
de madeira ou de outro material. Têm duas bases e dois postes verti-
0,762 m
Peso - 10 kg
cais que devem estar fixos às extre-
1,06/ m
midades de cada base. • A altura da barreira pode ser ajus-
0,70 m
tável, para cada prova. • Todas as corridas são disputadas
em pistas individuais e cada atleta deve manter-se na sua pista, durante todo o percurso. •
Cada atleta deve passar sobre cada uma das barreiras. • Durante a corrida, se o atleta não passar uma barreira ou a derrubar inten-cionalmente, é desclassificado.
corridas de estafestas
•Na pista, devem ser marcadas linhas transversais, com 5 cm de largura para indicar as distâncias de cada percurso. • Cada zona de transmissão tem 20m de comprimento. • O testemunho é um tubo liso e oco de secção circular, feito de madeira, metal ou outro material rígido de uma só peça. • Deve ser colorido para facilmente ser visível durante a corrida e ter um
tamanho de 28 cm a 30 cm. • A secção circular tem um perímetro de 12 cm a 13 cm. • O peso do testemunho não pode ser inferior a 50 g. • O testemunho tem de ser transportado na mão durante toda a prova. • Se um atleta o deixar cair, só ele o pode apanhar. • O testemunho tem de ser passado, ao companheiro de equipa, dentro da zona de transmissão. • A transmissão inicia-se quando o testemunho é tocado pela primeira vez pelo atleta que o recebe e completa-se no momento em que o atleta que o
recebe o segura sozinho. • A entrega do testemunho fora da zona de transmissão implica a desclassificação da equipa. • Cada equipa é constituída por 4 elementos.
SALTO EM ALTURA
• Os atletas devem fazer a chamada só com um pé.
Têm direito a três ensaios e a fasquia não deve subir, em cada altura, menos
de 2 cm. •
Se o atleta efetuar três ensaios nulos consecutivos é excluído. •
Os saltos são medidos em centimetros, perpendicularmente, desde o solo até à parte mais baixa da face superior da fasquia.
• O salto e considerado nulo se: > após o salto, a fasquia cair devido a ação do atleta durante o salto; > o atleta tocar o terreno, incluindo a area de queda, para além do plano vertical definido pela extremidade da fasquia mais próxima da zona de balanço, com qualquer parte do seu corpo, antes de ultrapassar a fasquia. • É atribuída a melhor classificação ao atleta que tenha o menor número de saltos na maior altura transposta.
Pista de balanço e Área de chamada
•O comprimento mínimo da pista de balanço é de 15m a 20m em função da competição. •
Quando as condições o permitam, a pista de balanço deve ter um comprimento mínimo de 25 m. • A área de chamada tem de estar nivelada.
Postes
Qualquer estilo ou modelo de postes pode ser utilizado, desde que sejam rigidos. • Têm de possuir suportes para a fasquia. • A distância entre os postes não pode ser inferior a 4 m nem superior a 4,04m.
Fasquia
A fasquia é composta por 3 partes - uma cilíndrica e 2 extremidades. •
Cada extremidade tem 3 cm a 3,5 cm de largura e 15 cm a 20 cm de compri-mento, para se poder colocar a rasquia nos suportes dos postes.
A fasquia deve ser de fibra de vidro ou outro material menos de metal. • A fasquia mede 4 m de comprimento, tem um peso máximo de 2 kg e o dia-metro da parte circular da fasquia deve ser de 3 cm.
• A área de queda não deve medir menos de 5 m x 3 m. • Os postes e a área de queda devem ter entre si um espaço minimo de 10 cm.
Area de queda
SALTO EM COMPRIMENTO
• Um ensaio é considerado nulo se um atleta: › tocar no terreno para além da linha de chamada, com alguma parte do corpo; › fizer a chamada desde o exterior das margens laterais da tábua de chamada; > tocar o solo entre a linha de chamada e a área de queda (deixando uma
marca na plasticina); > executar qualquer forma de salto mortal durante a corrida de balanço ou no salto; > no momento da queda, tocar o terreno fora da área de queda num ponto mais próximo da linha de chamada do que a marca da queda do salto;
> ao sair da área de queda, o seu primeiro contacto com o pé for efetuado no terreno fora da caixa de saltos numa zona mais proxima da linha de chamada do que a marca na areia resultante da queda. Os saltos devem ser medidos desde a marca mais próxima feita por qualquer parte do corpo, na área de queda, até à linha de chamada ou seu prolongamento. • A medição deve ser feita perpendicularmente à linha de chamada.
pista de balanço
• O comprimento mínimo da pista de balanço deve ser de 40 m, medida desde a respetiva linha de chamada até ao fim da pista de balanço. • A pista de balanço tem uma largura de 1,22m e deve ser limitada por linhas
brancas com 5 cm de largura.
tábua de chamada
• A zona de chamada é marcada por uma tábua nivelada com a pista de balanço e com a superfície da área de queda. • A margem da tábua que se encontra mais próxima da área de queda chama-se linha de chamada. Imediatamente a seguir a esta linha está colocada uma placa de plasticina. • A distância entre a linha de chamada e o fim da caixa de saltos tem de ser, pelo menos, de 10 m. • A linha de chamada está situada entre 1 m a 3 m da margem mais próxima da área de queda. • A tábua de chamada tem de ser retangular, feita de madeira ou outro material rígido e deve medir 1,22 m de comprimento, 20 cm de largura e 10 cm de espessura. Deve ser pintada de branco.
A placa de Plasticina deve ser rígida (de madeira ou outro material) com 10 cm de largura, 1,22m de comprimento e deve ser pintada numa cor contrastante com a da tábua de chamada. • A placa de plasticina deve estar colocada numa reentrância da pista de balanço, junto à margem da tabua de chamada que se situa mais próximo da área de queda.
LANÇAMENTO DO PESO
• O peso deve ser lançado do ombro apenas com uma mão. No momento em que o atleta tomar posição no círculo para iniciar um lança-mento, o peso tem de tocar ou estar na proximidade do pescoço ou queixo e a mão não deve deslocar-se para baixo desta posição durante a ação de lançamento.
O peso não deve ser colocado atras da linha dos ombros. • Deve de ser de ferro sólido, latão ou qualquer outro material que não seja mais macio que o latão. • Tem a forma esférica e uma superficie lisa. •
Deve estar de acordo com as seguintes carateristicas:
O círculo de lançamento
•
O lançamento do peso deve ser efetuado de um círculo a partir do qual o atleta tem de iniciar o lançamento de uma posição parada. O aro que limita o círculo deve ser construído por uma liga de ferro, aço ou outro material, cujo topo tem de estar nivelado com o terreno exterior. • O terreno a volta do circulo pode ser de cimento, material sintético, madeira ou asfalto. • O interior do círculo pode ser construído em cimento, asfalto ou qualquer outro material firme mas não escorregadio. • O círculo deve ter uma antepara branca de madeira ou outro material, com a forma de um arco, de modo que a sua superficie interna esteja alinhada com a margem interna do aro do circulo.
• O atleta pode tocar o interior do aro e o interior da antepara durante o lançamento.
Setor de queda
• O setor de queda deve ser construido em cinza, relva ou outro material no qual o peso deixe uma marca. • Um ensaio deve ser considerado nulo se um atleta, durante o lançamento: > largar incorretamente o peso; > depois de ter entrado no círculo e iniciado o lançamento, tocar, com qualquer parte do corpo, no solo fora do circulo, ou na parte superior do aro; > tocar, com qualquer parte do corpo, na parte superior da antepara;
7 se o peso tocar na linha limite ou no terreno para além da linha limite do
setor de queda; > se o atleta abandonar o circulo antes que o peso tenha tocado no solo. • A medição de cada lançamento e feita desde o ponto da queda do peso que fica mais próximo do círculo até à margem interna do aro do círculo (ao longo de uma linha reta que passa pelo seu centro).
LANÇAMENTO DO DARDO
• O dardo tem de ser empunhado pelo encordoamento.~ • Deve ser lançado por cima do ombro ou da parte superior do braço que efetua o lançamento.
A ordem de realização dos ensaios será obtida por sorteio. • Sempre que estejam em competição mais de 8 atletas, cada um deles tem direito a três ensaios e os oito atletas que tenham obtido as melhores marcas válidas têm direito a três ensaios suplementares. • Cada atleta é classificado com o melhor de todos os seus ensaios, incluindo •
os realizados para resolver um caso de empate para o primeiro lugar. •
O lançamento do dardo tem de ser executado de uma pista de balanço. O atleta pode tocar o interior do aro. • Um lançamento só é válido se a ponta da cabeça de metal tocar o solo antes de qualquer outra parte do dardo.
• Durante o lançamento, e até o dardo ter sido lançado para o ar, o atleta não pode rodar completamente, de modo a que volte as costas para o arco de lançamento. • Um ensaio é considerado nulo se um atleta, no lançamento: > largar incorretamente o dardo; > se, ao lançar, tocar com qualquer parte do corpo nas linhas que limitam a pista de balanço ou no terreno exterior; > se a ponta do dardo no seu primeiro contacto com o solo, tocar na linha limite ou no terreno para além da linha limite do setor de queda. • O atleta não pode abandonar a pista de balanço antes de o dardo tocar no
terreno. . A medição de cada lançamento deve ser feita desde o local onde a ponta metà-lica do dardo tocou no solo pela primeira vez, até à margem interna do arco (ao longo de uma linha reta que vai desde o local do contacto no solo até ao centro do círculo do qual o arco faz parte).
O Dardo
• E composto por tres partes principais: a cabeça, o corpo e uma pega em corda. O corpo deve ser sólido e construido em metal ou em outro material, de forma a constituir um todo fixo e integrado.
• A superficie do corpo do dardo deve ser lisa e uniforme em toda a sua extensao. • O corpo tem uma cabeça de metal, com extremidade aguçada. • O encordoado da pega, não pode exceder o diâmetro do corpo em mais de 8 mm e deve ter espessura uniforme. • Medidas do dardo:
Pista de Balanço
• O comprimento mínimo da pista de balanço deve ser de 30 m. Quando as condiçoes o permitam, o comprimento mínimo é de 33,5 m. • Deve ser limitada por duas linhas paralelas com 5 cm de largura e afastadas
4 M. • O lançamento deve ser feito atrás de um arco de círculo traçado com um
raio de 8 m. •
Este arco consiste numa tira pintada ou feita de madeira, com 7 cm de largura e deve ser branco e situado ao nivel do terreno.
Setor de Queda
• O setor de queda é constituido por cinza, relva ou outro material no qual o dardo deixe uma marca. •
Deve ser limitado por linhas brancas com 5 cm de largura de forma a fazer um ângulo de 29°.
Trabalho feito por:
Rafael Ribeiro
ana ribeiro
AR
RR
Nº16, 9ºA
Nº2, 9ºA
beatriz batista
BB
Nº5, 9ºA
francisca almeida
rui almeida
RA
FA
Nº21, 9ºA
Nº8, 9ºA
Thanks!
EF Atletismo
Francisca Oliveira Almeida
Created on November 14, 2022
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Vaporwave presentation
View
Animated Sketch Presentation
View
Memories Presentation
View
Pechakucha Presentation
View
Decades Presentation
View
Color and Shapes Presentation
View
Historical Presentation
Explore all templates
Transcript
Apresentação
Atletismo
Educação Física
índece
1.2.2. triplo salto
1. Atletismo
1.1. corridas
1.2.3. salto em altura
1.1.1. corridas de velocidades
1.3.Lançamentos
1.3.2. lançamento de bola
1.1.2. corridas de estafetas
1.3.1. lançamento de peso
1.1.3. corridas de barreiras
1.3.1.1. sem balanço
1.2. Saltos
1.3.1.2. com balanço
1.2.1. salto em comprimento
1.3.2. lançamento do dardo
A sua origem remonta à própria origem do ser humano, que, por necessidade, defesa ou até prazer, corria, saltava, lançava. Depois, cada povo inventou e criou formas variadas e competitivas de corridas, de saltos e de lançamentos, quer como preparação para a guerra, quer para agradecimento aos deuses e como homenagem aos heróis desapareci- dos. Na Grécia, nos primeiros Jogos Olímpicos his-tóricos, em 776 a. C. realizou-se a verdadeira primeira prova de Atletismo. Em todos os Jogos Olímpicos, é sempre no Atletismo que se atingem os momentos "mais altos" e de maior impacto mediático. É talvez a modalidade desportiva onde o ideal olímpico corresponde perfeitamente aos objetivos da própria modalidade - CITIUS, ALTIUS, FORTIUS - mais rápido, mais alto, mais forte. De facto, o que se procura é chegar em primeiro, ser mais veloz, chegar mais alto e mais longe e ainda aguentar melhor as dificuldades das provas, ser mais forte. A Federação Portuguesa de Atletismo foi fun-dada em 1921 e é membro da Associação Internacional das Federações de Atletismo (IAAF) e da Associação Europeia de Atletismo (AEA).
Atletismo
A pista• Uma pista de Atletismo deve ter um perímetro de 400 m, tendo duas retas paralelas e duas curvas, com raios iguais. O interior da pista é limitado por um rebordo com aproximadamente 5 cm de altura e com um mínimo de 5 cm de largura, devendo estar pintado de branco. Esse rebordo nas retas pode ser substituído por uma linha branca de 5 cm de largura. • Em todas as corridas até 400 m inclusive, cada atleta deve ter uma pista individual, com uma largura aproximada de 1,22 m, limitada por linhas com 5 cm de largura. Todas as pistas individuais têm a mesma largura. • As pistas individuais devem ser numeradas de forma que a pista interna seja a número 1 e que os atletas ao correr tenham o centro do terreno à sua esquerda. • Cada atleta tem de se manter na sua pista individual durante toda a prova. • Durante uma corrida não é permitido aos atletas empurrarem ou fazerem obstrução prejudicando a progressão dos adversários (quem o fizer é desclassificado).
Regulamento técnico
• O local da partida de uma corrida é indicado por uma linha branca com 5 cm de largura. Para todas as provas, as pistas devem ser numeradas da esquerda para a direita, no sentido da corrida. • E dada com um tiro de pistola, disparado para cima, depois de os atletas estarem imóveis. • Na partida, o atleta nao pode tocar, com as maos ou com os pés, a linha de partida nem o terreno à frente dessa linha.
Blocos de partida
A partida
• Os blocos de partida devem ser usados em todas as corridas até 400 m inclusive. • Consistem em duas placas, inclinadas, montadas numa estrutura rígida. -Na posição de partida, os pés dos atletas são pressionados contra essas placas que devem ser ajustáveis para a frente ou para trás, uma em relação a outra e de fácil utilização pelo atleta. • Os blocos de partida não podem proporcionar qualquer vantagem injusta ao atleta e devem ser fixos a pista de forma a serem rapida e facilmente retirados.
Falsa partida
• O atleta so pode iniciar a sua partida, apos ter ouvido o tiro de partida. • se o atleta partir antes, e considerada falsa partida e esse atleta e desclassificado (exceto nas provas combinadas).
A chegada
A chegada de uma corrida é indicada por uma linha branca com 5 cm de largura. Os atletas são classificados pela ordem por que qualquer parte do seu corpo (o tronco, mas não a cabeça, o pescoço, braços, pernas, mãos, pés) passa pela linha de chegada.
Corridas de Barreiras
corridas de barreiras
• As barreiras são construídas em metal ou qualquer outro material, 1,18 m a 1,20 m sendo a barra transversal superior _/ cm de madeira ou de outro material. Têm duas bases e dois postes verti- 0,762 m Peso - 10 kg cais que devem estar fixos às extre- 1,06/ m midades de cada base. • A altura da barreira pode ser ajus- 0,70 m tável, para cada prova. • Todas as corridas são disputadas em pistas individuais e cada atleta deve manter-se na sua pista, durante todo o percurso. • Cada atleta deve passar sobre cada uma das barreiras. • Durante a corrida, se o atleta não passar uma barreira ou a derrubar inten-cionalmente, é desclassificado.
corridas de estafestas
•Na pista, devem ser marcadas linhas transversais, com 5 cm de largura para indicar as distâncias de cada percurso. • Cada zona de transmissão tem 20m de comprimento. • O testemunho é um tubo liso e oco de secção circular, feito de madeira, metal ou outro material rígido de uma só peça. • Deve ser colorido para facilmente ser visível durante a corrida e ter um tamanho de 28 cm a 30 cm. • A secção circular tem um perímetro de 12 cm a 13 cm. • O peso do testemunho não pode ser inferior a 50 g. • O testemunho tem de ser transportado na mão durante toda a prova. • Se um atleta o deixar cair, só ele o pode apanhar. • O testemunho tem de ser passado, ao companheiro de equipa, dentro da zona de transmissão. • A transmissão inicia-se quando o testemunho é tocado pela primeira vez pelo atleta que o recebe e completa-se no momento em que o atleta que o recebe o segura sozinho. • A entrega do testemunho fora da zona de transmissão implica a desclassificação da equipa. • Cada equipa é constituída por 4 elementos.
SALTO EM ALTURA
• Os atletas devem fazer a chamada só com um pé. Têm direito a três ensaios e a fasquia não deve subir, em cada altura, menos de 2 cm. • Se o atleta efetuar três ensaios nulos consecutivos é excluído. • Os saltos são medidos em centimetros, perpendicularmente, desde o solo até à parte mais baixa da face superior da fasquia.
• O salto e considerado nulo se: > após o salto, a fasquia cair devido a ação do atleta durante o salto; > o atleta tocar o terreno, incluindo a area de queda, para além do plano vertical definido pela extremidade da fasquia mais próxima da zona de balanço, com qualquer parte do seu corpo, antes de ultrapassar a fasquia. • É atribuída a melhor classificação ao atleta que tenha o menor número de saltos na maior altura transposta.
Pista de balanço e Área de chamada
•O comprimento mínimo da pista de balanço é de 15m a 20m em função da competição. • Quando as condições o permitam, a pista de balanço deve ter um comprimento mínimo de 25 m. • A área de chamada tem de estar nivelada.
Postes
Qualquer estilo ou modelo de postes pode ser utilizado, desde que sejam rigidos. • Têm de possuir suportes para a fasquia. • A distância entre os postes não pode ser inferior a 4 m nem superior a 4,04m.
Fasquia
A fasquia é composta por 3 partes - uma cilíndrica e 2 extremidades. • Cada extremidade tem 3 cm a 3,5 cm de largura e 15 cm a 20 cm de compri-mento, para se poder colocar a rasquia nos suportes dos postes. A fasquia deve ser de fibra de vidro ou outro material menos de metal. • A fasquia mede 4 m de comprimento, tem um peso máximo de 2 kg e o dia-metro da parte circular da fasquia deve ser de 3 cm.
• A área de queda não deve medir menos de 5 m x 3 m. • Os postes e a área de queda devem ter entre si um espaço minimo de 10 cm.
Area de queda
SALTO EM COMPRIMENTO
• Um ensaio é considerado nulo se um atleta: › tocar no terreno para além da linha de chamada, com alguma parte do corpo; › fizer a chamada desde o exterior das margens laterais da tábua de chamada; > tocar o solo entre a linha de chamada e a área de queda (deixando uma marca na plasticina); > executar qualquer forma de salto mortal durante a corrida de balanço ou no salto; > no momento da queda, tocar o terreno fora da área de queda num ponto mais próximo da linha de chamada do que a marca da queda do salto;
> ao sair da área de queda, o seu primeiro contacto com o pé for efetuado no terreno fora da caixa de saltos numa zona mais proxima da linha de chamada do que a marca na areia resultante da queda. Os saltos devem ser medidos desde a marca mais próxima feita por qualquer parte do corpo, na área de queda, até à linha de chamada ou seu prolongamento. • A medição deve ser feita perpendicularmente à linha de chamada.
pista de balanço
• O comprimento mínimo da pista de balanço deve ser de 40 m, medida desde a respetiva linha de chamada até ao fim da pista de balanço. • A pista de balanço tem uma largura de 1,22m e deve ser limitada por linhas brancas com 5 cm de largura.
tábua de chamada
• A zona de chamada é marcada por uma tábua nivelada com a pista de balanço e com a superfície da área de queda. • A margem da tábua que se encontra mais próxima da área de queda chama-se linha de chamada. Imediatamente a seguir a esta linha está colocada uma placa de plasticina. • A distância entre a linha de chamada e o fim da caixa de saltos tem de ser, pelo menos, de 10 m. • A linha de chamada está situada entre 1 m a 3 m da margem mais próxima da área de queda. • A tábua de chamada tem de ser retangular, feita de madeira ou outro material rígido e deve medir 1,22 m de comprimento, 20 cm de largura e 10 cm de espessura. Deve ser pintada de branco.
A placa de Plasticina deve ser rígida (de madeira ou outro material) com 10 cm de largura, 1,22m de comprimento e deve ser pintada numa cor contrastante com a da tábua de chamada. • A placa de plasticina deve estar colocada numa reentrância da pista de balanço, junto à margem da tabua de chamada que se situa mais próximo da área de queda.
LANÇAMENTO DO PESO
• O peso deve ser lançado do ombro apenas com uma mão. No momento em que o atleta tomar posição no círculo para iniciar um lança-mento, o peso tem de tocar ou estar na proximidade do pescoço ou queixo e a mão não deve deslocar-se para baixo desta posição durante a ação de lançamento.
O peso não deve ser colocado atras da linha dos ombros. • Deve de ser de ferro sólido, latão ou qualquer outro material que não seja mais macio que o latão. • Tem a forma esférica e uma superficie lisa. • Deve estar de acordo com as seguintes carateristicas:
O círculo de lançamento
• O lançamento do peso deve ser efetuado de um círculo a partir do qual o atleta tem de iniciar o lançamento de uma posição parada. O aro que limita o círculo deve ser construído por uma liga de ferro, aço ou outro material, cujo topo tem de estar nivelado com o terreno exterior. • O terreno a volta do circulo pode ser de cimento, material sintético, madeira ou asfalto. • O interior do círculo pode ser construído em cimento, asfalto ou qualquer outro material firme mas não escorregadio. • O círculo deve ter uma antepara branca de madeira ou outro material, com a forma de um arco, de modo que a sua superficie interna esteja alinhada com a margem interna do aro do circulo. • O atleta pode tocar o interior do aro e o interior da antepara durante o lançamento.
Setor de queda
• O setor de queda deve ser construido em cinza, relva ou outro material no qual o peso deixe uma marca. • Um ensaio deve ser considerado nulo se um atleta, durante o lançamento: > largar incorretamente o peso; > depois de ter entrado no círculo e iniciado o lançamento, tocar, com qualquer parte do corpo, no solo fora do circulo, ou na parte superior do aro; > tocar, com qualquer parte do corpo, na parte superior da antepara; 7 se o peso tocar na linha limite ou no terreno para além da linha limite do setor de queda; > se o atleta abandonar o circulo antes que o peso tenha tocado no solo. • A medição de cada lançamento e feita desde o ponto da queda do peso que fica mais próximo do círculo até à margem interna do aro do círculo (ao longo de uma linha reta que passa pelo seu centro).
LANÇAMENTO DO DARDO
• O dardo tem de ser empunhado pelo encordoamento.~ • Deve ser lançado por cima do ombro ou da parte superior do braço que efetua o lançamento. A ordem de realização dos ensaios será obtida por sorteio. • Sempre que estejam em competição mais de 8 atletas, cada um deles tem direito a três ensaios e os oito atletas que tenham obtido as melhores marcas válidas têm direito a três ensaios suplementares. • Cada atleta é classificado com o melhor de todos os seus ensaios, incluindo • os realizados para resolver um caso de empate para o primeiro lugar. • O lançamento do dardo tem de ser executado de uma pista de balanço. O atleta pode tocar o interior do aro. • Um lançamento só é válido se a ponta da cabeça de metal tocar o solo antes de qualquer outra parte do dardo.
• Durante o lançamento, e até o dardo ter sido lançado para o ar, o atleta não pode rodar completamente, de modo a que volte as costas para o arco de lançamento. • Um ensaio é considerado nulo se um atleta, no lançamento: > largar incorretamente o dardo; > se, ao lançar, tocar com qualquer parte do corpo nas linhas que limitam a pista de balanço ou no terreno exterior; > se a ponta do dardo no seu primeiro contacto com o solo, tocar na linha limite ou no terreno para além da linha limite do setor de queda. • O atleta não pode abandonar a pista de balanço antes de o dardo tocar no terreno. . A medição de cada lançamento deve ser feita desde o local onde a ponta metà-lica do dardo tocou no solo pela primeira vez, até à margem interna do arco (ao longo de uma linha reta que vai desde o local do contacto no solo até ao centro do círculo do qual o arco faz parte).
O Dardo
• E composto por tres partes principais: a cabeça, o corpo e uma pega em corda. O corpo deve ser sólido e construido em metal ou em outro material, de forma a constituir um todo fixo e integrado. • A superficie do corpo do dardo deve ser lisa e uniforme em toda a sua extensao. • O corpo tem uma cabeça de metal, com extremidade aguçada. • O encordoado da pega, não pode exceder o diâmetro do corpo em mais de 8 mm e deve ter espessura uniforme. • Medidas do dardo:
Pista de Balanço
• O comprimento mínimo da pista de balanço deve ser de 30 m. Quando as condiçoes o permitam, o comprimento mínimo é de 33,5 m. • Deve ser limitada por duas linhas paralelas com 5 cm de largura e afastadas 4 M. • O lançamento deve ser feito atrás de um arco de círculo traçado com um raio de 8 m. • Este arco consiste numa tira pintada ou feita de madeira, com 7 cm de largura e deve ser branco e situado ao nivel do terreno.
Setor de Queda
• O setor de queda é constituido por cinza, relva ou outro material no qual o dardo deixe uma marca. • Deve ser limitado por linhas brancas com 5 cm de largura de forma a fazer um ângulo de 29°.
Trabalho feito por:
Rafael Ribeiro
ana ribeiro
AR
RR
Nº16, 9ºA
Nº2, 9ºA
beatriz batista
BB
Nº5, 9ºA
francisca almeida
rui almeida
RA
FA
Nº21, 9ºA
Nº8, 9ºA
Thanks!