INSIDE OUT: LAS EMOCIONES

@guille_buedo

Hola amigas y amigos... Hoy vamos a viajar por los mundos de las emociones junto con nuestros personajes, ¿Estáis listas y listos para acompañarnos?

Accederemos a un mapa principal con las zonas que visitaremos... En cada una de ellas encontraréis una emoción, veremos de qué tratan y ejemplos en situaciones cotidianas...

Hola chicas y chicos, soy Tristeza, y la verdad que no estoy muy animada hoy... ¿No os pasa que a veces os ponéis tristes? Pero veamos si sabéis bien lo que es y cuándo nos sentimos así...

imaginaria

YUHU...

relacionado

NO

real

pérdida

Comprobar

Reiniciar

de

con

pena

una

Sentimiento

Veo que sabéis lo que es la tristeza, ahora veamos cómo puedo saber si alguien de mi alrededor está o no triste, hay ciertos comportamientos que son súper significativos... ¡Prestad atención!

DICE "YA SE ME PASARÁ"

DA MUCHOS SALTOS

HOY APENAS SONRÍE

TIENE MUCHA ENERGÍA

NO PUEDE PARAR DE REÍR

QUIERE BAILAR MUCHO

NO QUIERE HABLAR

MIRA MUCHO AL SUELO

NO TIENE HAMBRE

NOOOOOO

Tot

PRUEBA OTRA VEZ

X/N

inflexible, rnd, fx

ERR

¿DE QUÉ MANERA SE PUEDE INTUIR QUE ALGUIEN DE CLASE SE SIENTE TRISTE?

VEO QUE SABÉIS IDENTIFICAR LA TRISTEZA... VEAMOS ALGÚN EJEMPLO QUE PUEDE PASAR EN CLASE Y PODREMOS REFLEXIONAR...

AL SUBIR DEL PATIO, UNA COMPI NO PARA DE LLORAR, PERO TÚ NO SABES NADA... TIRAD LA RULETA TANTAS VECES COMO QUERÁIS Y HACED CLICK EN CONTINUAR

HOY AL LLEGAR AL COLE UNO DE MIS MEJORES AMIGOS APENAS HABLA Y TIENE LOS OJOS VIDRIOSOS... TIRAD LA RULETA TANTAS VECES COMO QUERÁIS Y HACED CLICK EN CONTINUAR

HABÉIS DEMOSTRADO SABER DE QUÉ TRATA LA TRISTEZA Y CÓMO NOS PODEMOS SENTIR... PODÉIS AVANZAR Y DECUBRIR OTRA EMOCIÓN...

¿PERO POR QUÉ HABÉIS VENIDO AQUÍ?, NO ESTOY DE HUMOR PARA VISITAS... ASÍ QUE NO ESTÉIS MUCHO TIEMPO POR AQUÍ O ME ENFADARÉ AÚN MÁS...

YA QUE ESTÁIS AQUÍ... ME LLAMO "IRA", Y SUELO ESTAR DE MAL HUMOR... ¿SABÉIS LO QUE ES LA IRA? VEAMOS QUÉ SE SIENTE CON ESTA EMOCIÓN...

[4]

[3]

OTRA

[4]

IRA

[3]

GENEROSO

PACÍFICA

TERNURA

PRUDENTE

RABIA

FURIA

ENFADO

ENOJO

rnd

ENCUENTRA SINÓNIMOS DE LA IRA

BUENA CARA

TENDER LA MANO

[4]

[3]

OTRA

[4]

IRA

[3]

SABER ESCUCHAR

CEÑO FRUNCIDO

APRETAR DIENTES

[4]

OTRO

[3]

CONTAR HASTA 3

NO ESCUCHAR

ENTRAR EN CÓLERA

rnd

ENCUENTRA ACCIONES RELACIONADAS CON LA IRA

PUAJJJ, SOIS SÚPER INTELIGENTES, QUÉ MAL ME CAÉIS... AHORA VEAMOS SI SABÉIS CONTESTAR LAS SIGUIENTES PREGUNTAS ACERCA DE LA IRA...

• Verdadero
• Falso

• Falso
• Verdadero

• Verdadero
• Falso

• Falso
• Verdadero

• Verdadero
• Falso

BIEN

MAL

NO

XX

- Está presente cuando trabajamos en equipo y tod@os aportamos algo

XX

- Puede que la sientas si te acusan de algo que no has hecho

- Seguro que aparece cuando mi equipo gana un partido

- Puede aparecer si algo te parece muy injusto

- Puede surgir cuando algo no sale como esperábamos...

Completa. La ira...

¡AAAAHHHHJJJJ QUÉ RABIA! LAS HABÉIS ACERTADO TODAS... OS CONTARÉ LO QUE ME PASÓ UN DÍA EN EL COLE... A VER VOSOTROS Y VOSOTRAS QUÉ HARÍAIS...

ESTANDO EN EL PATIO, MI AMIGO "FURIA" VINO A DECIRME QUE "RISA" Y "ATREVIDO" SE ESTABAN RIENDO DE MÍ... SENTÍ CÓMO UN FUEGO INTERIOR... ¿QUÉ HABRÍAS HECHO TÚ EN MI SITUACIÓN? HABLADLO EN CLASE Y, DESPUÉS, PULSAD EL BOTÓN DE CONTINUAR

DE ACUERDO, CREO QUE SABÉIS LO QUE ES LA IRA Y, TRAS REFLEXIONAR EN CLASE, SABRÉIS CANALIZARLA MUCHO MEJOR... PODÉIS PASAR A LA SIGUIENTE EMOCIÓN...

¡HOLA! SÍ, SOY ASCO. NORMALMENTE LA GENTE CREE QUE SOY UNA EMOCIÓN QUE NO TIENE NADA BUENO, PERO DE ESO NADA... PERO ESPERA UN MOMENTO.. ¿SABRÍAS DEFINIR QUÉ ES EL ASCO? VEAMOS...

alguien

que

NO

algo

hacia

Comprobar

Reiniciar

de

podemos

desagrado

sentir

Sensación

¡GENIAL! SÍ QUE SABÉIS LO QUE SIGNIFICA. COMO OS DECÍA ANTES, SENTIR ASCO NO TIENE POR QUÉ SER MALO, NOS AVISA DE SITUACIONES QUE PUEDEN SUPONER UN RIESGO PARA NOSOTROS...

¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES SITUACIONES TE PRODUCEN ASCO?

SIGUE PROBANDO

- El humo del tabaco

- Cepillarte los dientes

- Usar ropa sucia

- Probar una manzana podrida

Aciertos:

SÍ

NO

VALIDAR

¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES SITUACIONES TE PRODUCEN ASCO?

SIGUE PROBANDO

- Abrir un yogur caducado

- Dejarte la basura en casa

- Cambiarse de ropa cada día

- Darse un baño al llegar a casa

Aciertos:

SÍ

NO

VALIDAR

¿LO VES? ALGO QUE HUELE MAL, NO SABE BIEN O ME PRODUCE RECHAZO, PUEDE AVISARME DE QUE NO ES BUENO PARA MÍ O MI ORGANISMO... VEAMOS AHORA QUÉ LE DA ASCO A ESTA CLASE, ¡ME MUERO DE GANAS POR SABERLO!

GIRAD LA RULETA Y CONTESTAD A LAS PREGUNTAS... JUGAD VARIAS RONDAS Y, DESPUÉS, HACED CLICK EN CONTINUAR

HA SIDO DIVERTIDO SABER QUÉ COSAS OS PRODUCEN ASCO, AHORA ESTÁIS PREPARADOS PARA CONOCER LA SIGUIENTE EMOCIÓN...

HOLA... SOY MIEDO ¡QUÉ SUSTO ME HABÉIS DADO! BIEN CLASE... ¿QUIÉN NO HA TENIDO MIEDO ALGUNA VEZ? VEAMOS ALGUNAS COSAS SOBRE ESTA EMOCIÓN...

EL MIEDO ES UNA SENSACIÓN DE AMENAZA QUE SENTIMOS, QUE PUEDE SER REAL O IMAGINARIA... VAMOS A VER ALGUNA SITUACIÓN QUE PROVOQUE MIEDO...

OBSERVAD ESTA IMAGEN CON ATENCIÓN, DESPUÉS HACED CLICK EN CONTINUAR

- ¿Qué tiene que hacer la chica para poder sentirse mejor?

- ¿Qué pueden significar las manos que aparecen por detrás de la imagen?

- ¿Por qué crees que se tapa la cara con las manos?

- ¿Qué puede estar viendo en ese momento en la televisión?

- ¿Qué está haciendo la chica de la imagen?

Click para agrandar la imagen

HACED UNA PUESTA EN COMÚN Y CONTESTAD LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

AAAAAAAAAAHHHHHH, OTRA VEZ VOSOTROS, ME HABÉIS VUELTO A ASUSTAR... VEAMOS QUÉ SITUACIONES NOS PUEDEN CAUSAR MIEDO ALGUNA VEZ EN NUESTRA VIDA...

NOOOOOO

CELEBRAR MI CUMPLEAÑOS

IR A LA PLAYA CON LA FAMILIA

JUGAR EN EL PARQUE

VER UNA PELI DE MIEDO

QUE EL PROFE ME PREGUNTE

DORMIR CON LA LUZ APAGADA

QUEDARSE SOL@ EN CASA

PRUEBA OTRA VEZ

Tot

X/N

inflexible, rnd, fx

ERR

¿EN CUÁL DE ESTAS SITUACIONES PODEMOS SENTIR MIEDO ALGUNA VEZ?

NOOOOOO

VER UN PARTIDO

DAR UN PASEO

TOMAR UN HELADO

RUIDOS FUERTES

PERDER UN SER QUERIDO

TENER UNA PESADILLA

UN DÍA DE TORMENTA

PRUEBA OTRA VEZ

Tot

X/N

inflexible, rnd, fx

ERR

¿EN CUÁL DE ESTAS SITUACIONES PODEMOS SENTIR MIEDO ALGUNA VEZ?

ESTAS ERAN ALGUNAS SITUACIONES QUE PUEDEN GENERAR MIEDO ALGUNA VEZ EN VUESTRAS VIDAS, NO SIGNIFICA QUE HAYÁIS SENTIDO EL MIEDO CON ELLAS, CADA PERSONA ES UN MUNDO... ¿A Mí? A Mí... ¡ME DAN MIEDO TODAAAAAAAS!

VEAMOS... ¿TENÉIS MIEDO? A CONTINUACIÓN OS DEJO UN CUENTO QUE OS ENCANTARÁ ACERCA DEL MIEDO Y CÓMO PODEMOS CONVERTIRLO EN ALGO DIVERTIDO... ¡HASTA EN UNA SALCHICHA! UNA VEZ VISUALIZADO EL VIDEO, CLICK EN CONTINUAR

- ¿Qué forma le darías tú a esas cosas que ahora te pueden dar miedo?

- ¿Qué haces para combatir ese miedo y que desaparezca?

- ¿Has sentido algún miedo parecido alguna vez?

- ¿Qué os ha parecido el video?

HACED UNA PUESTA EN COMÚN Y CONTESTAD LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

CREO QUE HABÉIS YA SABÉIS UN POCO MÁS ACERCA DEL MIEDO E INCLUSO, ¡HEMOS APRENDIDO A COMBATIRLO! PODÉIS PASAR A OTRA EMOCIÓN.. ¡HASTA LA PRÓXIMA!

HOLA CHICAS Y CHICOS, SOY ALEGRÍA. QUÉ CONTENTA ME PONE VEROS POR AQUÍ... ¡VAMOS A VER COSITAS SOBRE LA ALEGRÍA! QUÉ GUAY, ¿NO?, NO PUEDO ESTAR MÁS FELIZ

LA ALEGRÍA ES ESA SENSACIÓN AGRADABLE DE BIENESTAR, QUE NOS IMPULSA A REÍR, SALTAR O MOVERNOS... VEAMOS ALGUNOS EJEMPLOS DE ALEGRÍA...

ME HAN REGALADO UN LIBRO

MI AMIGA SE VA DE VIAJE

HOY NO HAY E.F.

HE PERDIDO MI LIBRO

ME VOY AL CINE

ES MI CUMPLEAÑOS

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[3]

OTRA

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ALEGRÍA

[3]

rnd

ENCUENTRA ACCIONES RELACIONADAS CON LA ALEGRÍA

HE LLEGADO TARDE A CLASE

HE TENIDO UNA PESADILLA

2 AMIGOS SE HAN PELEADO

SUENA MI CANCIÓN FAVORITA

HAY PIZZA EN EL COMEDOR

MAÑANA ES FIESTA

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[3]

OTRA

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ALEGRÍA

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rnd

ENCUENTRA ACCIONES RELACIONADAS CON LA ALEGRÍA

¡VALE! CREO QUE LA MAYORÍA SENTIMOS ALEGRÍA CON COSAS PARECIDAS, PERO RECORDAD QUE NO SIEMPRE ES ASÍ. ¡VAYAMOS CON UNA DINÁMICA QUE OS VA A FLIPAR!

POCAS COSAS NOS PONEN MÁS ALEGRES QUE SABER QUE TENEMOS COSAS POSITIVAS Y QUE LOS DEMÁS SON CAPACES DE VERLAS... PARA ESTA DINÁMICA ES NECESARIO QUE CADA PARTICIPANTE SE PEGUE UN FOLIO (MEJOR DE COLOR) EN LA ESPALDA

¡MUY BIEN! AHORA IREMOS POR LA CLASE CON UN ROTULADOR, Y ESCRIBIREMOS EN "LAS ESPALDAS" DE LOS DEMÁS ASPECTOS POSITIVOS DE ELLAS Y ELLOS (ALEGRE, GRACIOSA, TRABAJADOR, AMABLE, BUENA COMPAÑERA, SABE ESCUCHAR...) ¡PERO RECORDAD! !SOLO ASPECTOS POSITIVOS! Y ¡AH! NADIE SE PUEDE QUEDAR CON LA HOJA EN BLANCO O HABRÁ FRACASADO LA MISIÓN...

¿A QUÉ ESTÁIS ESPERANDO? ¡¡¡EL TIEMPO EMPIEZA YA!!! UNA VEZ FINALIZADA LA DINÁMICA, HACED CLICK EN CONTINUAR

¿CÓMO HA IDO? ¿HAS VISTO LO QUE TUS COMPIS OPINAN DE TI? DA MUCHA ALEGRÍA SABER QUE LA GENTE VE EN MÍ ASPECTOS QUE, A VECES, PASAN DESAPERCIBIDOS HASTA PARA UNO MISMO

- Es importante que nadie se quede con el folio vacío... Hay que tener "EMPATÍA". ¿Alguien sabe lo que es?

- ¿Qué harás con esa hoja cuando te la lleves a casa? (Yo me la colgué en la pared de mi habitación)

- ¿Hay alguna que te haya llamado especialmente la atención?

- ¿Esperabas tener el número de anotaciones que te han escrito?

COMENTAMOS LA DINÁMICA

BUENO AMIGAS Y AMIGOS, ESTÁIS APRENDIENDO UN MONTÓN SOBRE LAS EMOCIONES... ¿OS PARECE HACER UN JUEGO PARA VER SI SABÉIS IDENTIFICARLAS? SERÁ DIVERTIDO...

JUEGA UNA PARTIDA AL FROGGY JUMPS, UNA VEZ ACABÉIS, HACED CLICK EN CONTINUAR

QUÉ ALEGRÍA HABER PASADO UN RATITO CON TODAS VOSOTRAS Y VOSOTROS... NOS VEMOS PRONTITO, ¡HASTA LA PRÓXIMA!