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RUTINAS INTERIORIDAD 23-24
Nati
Created on November 4, 2022
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Transcript
DICIEMBRE
NOVIEMBRE
OCTUBRE
SEPTIEMBRE
FEBRERO
JUNIO
MAYO
ABRIL
MARZO
ENERO
RUTINAS DE INTERIORIDAD (ESO)
RUTINAS DEL MES DE SEPTIEMBRE (ESO)
MÚSICA
RELAJACIÓN. RESPIRACIÓN CUADRADA
Escribe en un pequeño trozo de papel aquello que te gustaría decirle hoy a uno de tus amigos.
Empezamos un nuevo curso cargado de emociones, un nuevo curso y con él nuevos compañeros. Algunos ya nos han acompañado años anteriores, otros han venido nuevos, incluso hay alumnos que han estado con nosotros, pero con los que hemos tenido menos relación. Es momento de compartir. Dedica un minuto en contar a tus compañeros algo que te guste hacer.
MES DE LA AMISTAD
Jueves 26:
Opcional:
Martes 24:
Martes 17:
MÚSICA
ATENCIÓN PLENA. RECUERDOS FELICES
MÚSICA
AGENDA EMOCIONAL
RUTINAS DEL MES DE OCTUBRE (ESO)
MÚSICA
RELAJACIÓN. RESPIRACIÓN ALTERNA
Intenta definir qué es para ti la confianza y comparte tu reflexión con el resto de compañeros.
Martes 15:
Martes 29:
Martes 22:
Martes 8:
Martes 1:
MES DE LA CONFIANZA Y LA AYUDA
MÚSICA
CONCIENCIA CORPORAL. AUTOMASAJE 2
Jueves 31:
¿Crees que es importante ayudar a los demás? ¿Lo has hecho alguna vez? ¿Cómo te has sentido? Comparte alguna experiencia con tus compañeros.
Jueves 24:
Jueves 17:
Jueves 10:
Jueves 3:
MES DE LA CONFIANZA Y LA AYUDA
MÚSICA
AGENDA EMOCIONAL
RUTINAS DEL MES DE NOVIEMBRE (ESO)
MÚSICA
CONCIENCIA CORPORAL. MASAJE DE MANOS
No olvides que todos somos RESPONSABLES de cuidar el medioambiente.
¿Cómo definiríamos a una persona responsable? ¿Te consideras responsable? ¿Crees que es un aspecto positivo? ¿Por qué? ¿Qué ventajas tiene?
Martes 26:
Martes 19:
Martes 12:
Martes 5:
MES DE LA RESPONSABILIDAD Y EL COMPROMISO
MÚSICA
RELAJACIÓN. ESCUCHA EL SILENCIO
¿Qué ocurre cuando alguien no cumple lo que promete? ¿Has prometido alguna vez algo que no has cumplido?
¿A qué te comprometes este mes? Escribe tu compromiso en un trozo de papel y entrégaselo a tu profesor. Este lo guardará hasta final de curso. Será en ese momento cuando descubra si lo cumpliste o no.
Opcional:
Jueves 28:
Jueves 21:
Jueves 14:
Jueves 7:
MES DE LA RESPONSABILIDAD Y EL COMPROMISO
MÚSICA
AGENDA EMOCIONAL
RUTINAS DEL MES DE DICIEMBRE (ESO)
MÚSICA
EMOCIONES. PARTE METEOROLÓGICO
¿Qué cosas, experiencias, momentos... te ponen alegre?
Martes 17:
Martes 10:
Martes 3:
MES DE LA ALEGRÍA
MÚSICA
RELAJACIÓN. RESPIRACIÓN CONTANDO
Celebramos la llegada de Dios al mundo. Es momento de alegría y felicidad.
Jueves 19:
Jueves 12:
Jueves 5:
MES DE LA ALEGRÍA
MÚSICA
AGENDA EMOCIONAL
RUTINAS DEL MES DE ENERO (ESO)
MÚSICA
CONCIENCIA CORPORAL 1. AUTOMASAJE 1
Martes 28:
Martes 14:
Martes 21:
Martes 7:
¿Cuál es el verdadero significado de la palabra "respeto"?
MES DEL RESPETO
MÚSICA
RESPIRACIÓN. RESPIRACIÓN CURATIVA
Jueves 30:
Respeta el medio ambiente. No olvides que el mundo es nuestro hogar.
Es evidente que tenemos que ser tolerantes y respetuosos con las personas, pero ¿con qué debemos ser también respetuosos?
Jueves 23:
Jueves 16:
Jueves 9:
MES DEL RESPETO
MÚSICA
AGENDA EMOCIONAL
RUTINAS DEL MES DE FEBRERO (ESO)
MÚSICA
CONCIENCIA CORPORAL. AUTOMASAJE 2
Martes 25:
Martes 11:
La empatía es comprender cómo se siente la otra persona, no cómo te sentirías tú en esa misma situación, puesto que todos somos diferentes y reaccionamos de distinta manera. Así pues, escucha y se amable con quienes lo necesiten.
Martes 18:
Martes 4:
Visualizar solo hasta el minuto 3:03
MES DE LA EMPATÍA
MÚSICA
RESPIRACIÓN. RESPIRACIÓN DE COLORES
¿Qué es lo que me impide ponerme en el lugar del otro?
Opcional:
Opcional:
Teniendo en cuenta el vídeo que vimos el martes ¿serías capaz de dejar todo atrás? ¿Serías capaz de dejar a tu familia?
Pensamos en alguien y nos preguntamos: ¿soy capaz de entender la situación que está viviendo? ¿Cómo actuaría en su lugar? ¿Cómo puedo ayudarle?
Jueves 13:
Jueves 6:
Jueves 20:
MES DE LA EMPATÍA
MÚSICA
AGENDA EMOCIONAL
RUTINAS DEL MES DE MARZO (ESO)
MÚSICA
RELAJACIÓN. TENSIÓN RELAJACIÓN
Martes 25:
Piensa en todas las cosas buenas que dicen los demás sobre ti ¿tienes tú la misma percepción de ti mismo?
Martes 18:
Martes 11:
Martes 4:
MES DE LA SUPERACIÓN PERSONAL Y MOTIVACIÓN
ATENCIÓN PLENA. ESCUCHA EL SILENCIO
Jueves 27:
¿Tienes miedo a equivocarte? ¿Cómo te sientes al hacerlo? ¿Aprendes de tus errores?
Jueves 20:
Jueves 13:
Jueves 6:
MES DE LA SUPERACIÓN PERSONAL Y MOTIVACIÓN
MÚSICA
AGENDA EMOCIONAL
RUTINAS DEL MES DE ABRIL (ESO)
MÚSICA
CONCIENCIA CORPORAL. MASAJE DE MANOS
¿Qué consejos le sueles dar a tus compañeros cuando algo no les sale como esperan? ¿Tú sueles guiarte por el consejo que has dado?
Opcional:
Martes 22:
¿Cómo te sientes cuando algo no sale como quieres? Reflexiona unos minutos y comparte con tus compañeros.
Martes 29:
Martes 8:
Martes 1:
MES DE LA FRUSTRACIÓN
MÚSICA
RESPIRACIÓN. RESPIRACIÓN CONTANDO
Jueves 18:
¿Por qué cuando algo no sale como nosotros queremos abandonamos la tarea? ¿Crees que sería necesario intentarlo una vez más? ¿Tienes paciencia o intentas las cosas una sola vez?
Jueves 11:
Jueves 4:
MES DE LA FRUSTRACIÓN
MÚSICA
AGENDA EMOCIONAL
RUTINAS DEL MES DE MAYO (ESO)
MÚSICA
EMOCIONES. PARTE METEOROLÓGICO
Ya hemos visto un vídeo sobre Haití ¿Sabes cómo puedes colaborar con Haití? (explicamos en qué consiste el bocadillo solidario) Anímate a hacerlo.
Pronto se acerca el gran día, pronto celebraremos el Día de Santa Magdalena Sofía. Quería recordar que como ella seamos solidarios y humildes. Ella decía: "solo por una niña hubiera fundado la Sociedad del Sagrado Corazón".
Martes 27:
Martes 6:
Martes 20:
Martes 13:
MES DE LA SOLIDARIDAD
MÚSICA
RESPIRACIÓN. EL GLOBO
Sin duda, Santa Magdalena Sofía fue una de las personas más solidarias y generosas que conocemos. Sin ella, nosotros no estaríamos hoy aquí compartiendo este momento. Vamos a agradecerle toda su labor.
¿Cómo ayudas a los demás? ¿Crees que puedes cambiar la vida de alguien?