ALGUNOS BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA LA SALUD
beneficios mentales
beneficios físicos
Aumenta la esperanza de vida
Fortalece los músculos y la densidad ósea
Ayuda a dormir mejor
Aumenta la capacidad de concentración y de memoria
Reduce riesgos de enfermedades del corazón
Reduce el estrés
Fortalece el sistema inmunológico
Es un elemento socializador
Regula y controla el peso corporal
Previene enfermedades como la diabetes
Aumenta la felicidad
Hacer ejercicios reduce el riesgo de morir de manera prematura por enfermedades cardiovasculares e, incluso, por determinados cánceres.
Algunos beneficios del deporte para la salud
Graciela Oyhenard
Created on October 31, 2022
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Aumenta la esperanza de vida
Fortalece los músculos y la densidad ósea
Ayuda a dormir mejor
Aumenta la capacidad de concentración y de memoria
Reduce riesgos de enfermedades del corazón
Reduce el estrés
Fortalece el sistema inmunológico
Es un elemento socializador
Regula y controla el peso corporal
Previene enfermedades como la diabetes
Aumenta la felicidad
Hacer ejercicios reduce el riesgo de morir de manera prematura por enfermedades cardiovasculares e, incluso, por determinados cánceres.