salud e higiene

consumir comida chatarra en exceso falta de actividad física consumir sustancias 🍁 no asearse correctamente

Elementos que benefician y los que perjudican a la salud y higiene

¿Que es higiene?

¿Que es salud?

Tener buena alimentación, consumiendo frutas y verduras para así nutrir nuestro cuerpo tomar suficiente agua, ya que si ingerimos la cantidad adecuada de agua nuestro cuerpo mejorará su sistema inmunológico hacer ejercicio, esto ayuda a la fuerzas musculares, aumentando la resistencia además de oxigenar el cuerpo mejorando así la salud cardíaca y pulmonar Ducharse utilizando productos personales para retirar la suciedad, piel muerta y exceso de sebo

segun la organizacion mundial de la salud (OMS)"la salud es un estado fisico,mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".En otras palbras podriamos decir que la salud es el estado tanto fisico como mental del completo bienestar que no es exclivamente la ausencia de algina enfermedad

Por eso, una buena higiene es fundamental para que tu día a día sea tranquilo y lleno de posibilidades. La negligencia puede ser motivo de despido perfectamente justificado, y la buena asistencia es una norma social básica

SALUD E HIGIENE

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), "Es el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable. Es el concepto básico de aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo"En otras palbras son los cuidados básicos de aseo que tenemos en nuestro cuerpo para así poder cuidarlo y mantenerlo de manera adecuada, y así prolongar nuestra salud