404040032 alimentación consumo y salud

Quiz Consumo y salud

Antes de hacer el quiz, debes recordar la pirámide alimenticia.

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Recuerda la pirámide alimentar

Clica en los elementos de la pirámide para tener más información

1/5

¿Sabes qué es la alimentación saludable?

Es una alimentación en la que se come una gran variedad de alimentos con grasa.

Amplia variedad de alimentos a la dieta habitual para alcanzar un estado nutricional adecuado.

Es una alimentación en la que solo se comen dulces.

1/5

Muy bien Has entendido la idea de la pirámide alimentar

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2/5

¿Cuál de estos alimentos es el más saludable?

2/5

Muy bien. Los alimentos más sanos son los vegetales que debemos comerlos varias veces al día.

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3/5

¿Cuál de estos alimentos se puede comer de forma ocasional?

3/5

Muy bien, el chocolate se debe evitar. Solo debemos comerlo muy de vez en cuando. Se aconseja que solo se coman dos porciones de dulce a la semana.

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4/5

¿Cuántas veces es recomendable comer percado a la semana?

1 vez.

5 o 6 veces.

2 o 3 veces.

4/5

Muy bien, el pescado, al igual que la carne blanca, se debe tomar dos os tres veces a la semana.

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5/5

¿Cuál de estas acciones es la más saludable?

5/5

Muy bien, la acción más saludable de las presentadas, es hacer deporte.

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¡Enhorabuena!

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