LAS EMOCIONES Y LA MOTIVACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA

LAS EMOCIONES Y LA MOTIVACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA

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m o t i v a c i ó n

ES UN COJUNTO DE FACTORES INTERNOS Y EXTERNOS , QUE DETERMINAN en PARTE LAS ACCIONES DE UNA PERSONA.

MOTIVACIÓN INTRÍNSECA

Se da cuando una persona , actúa por interés propio, buscando satisfacción, sensación de bienestar, de ser capáz o eficiente.

Mostrar un comportamiento por que resulta agradable o placentero, no por una recompenza externa.

motivación extrínseca

Cuando el interes se centra en algún reconocimiento o recompenza por parte del ambiente.

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Cuando el interés se centra en algún reconocimiento o recompensa por parte del entorno.

La confianza en sí mismo, es el primer secreto del éxito.

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La emoción y la motivación

Thomas hobbes

John LOCKE

René descartes

Propone que , al asociar un estímulo a una respuesta se puede promover el aprendizaje de conductas emcionales .

Planteó que la conducta está determinada por la busqueda del placer y la evitación del dolor.

Consideraba que la conducta animal estaba regulada por la emoción y la conduca humana por la razón.

algunos teóricos

William James

Charles darwin

Estableció una diferencia entre instinto y hábito ;para él, la voluntad juega un papel en la conducta motivada.

Propuso que las conductas instintivas motivan la adaptación y la supervivencia.

Impulso

Tendencia a actuar movido por alguna emoción sin que haya un proceso de razonamiento previo .

diversas teorías o enfoques para el origen de la motivación.

Desde la perpectiva humanista , se orienta al desarrollo del potencial humano.

Para la fisiológia , esta se basa en la actividad hormonal y las actividades cerebrales.

De acuerdo con el modelo cognitivo se debe a sucesos experimentados en los cuales se piensa.

Para el psicoanálisis , surge del inconsciente.

En el enfoque sociocognitivo, la motivación está influida, por la forma de pensar de los grupos, organizaciones y naciones.

Para el conductismo, se presenta por insentivos ambientales.

diversas teorías o enfoques para el origen de la motivación.

Desde la perpectiva humanista , se orienta al desarrollo del potencial humano.

Para la fisiológia , esta se basa en la actividad hormonal y las actividades cerebrales.

De acuerdo con el modelo cognitivo se debe a sucesos experimentados en los cuales se piensa.

Para el psicoanálisis , surge del inconsciente.

En el enfoque sociocognitivo, la motivación está influida, por la forma de pensar de los grupos, organizaciones y naciones.

Para el conductismo, se presenta por insentivos ambientales.

las emociones

Son reacciones subjetivas que viven acompañadas de cambios orgánicos-fisiológicos y endócrinos- de origen inhato.

Las emociones

• SORPRESA
• IRA
• ALEGRÍA

• MIEDO
• ASCO
• TRISTEZA

EXPRESIONES CONDUCTUALES DE LAS EMOCIONES

Movimientos corporales. Expresiones faciales . Conducta de aproximación-evitación. Comunicación verbal ( entonación de voz , intensidad, sonidos etc. ). Componentes fisiológicos e involuntaros de las emociones, como temblores , sudoración, enrojecimiento, dilatación de pupilas, aumento del ritmo cardiaco y respiración agitada.

Abraham maslow

Psicología Humanista

Estado de privación , cuando las necesidades fisiológicas, seguridad, de pertenencia y estima no se satisfacen ni se resuelven.

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Pirámide d

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como influye la motivación en las emociones

Aplazamiento de la satisfacción.

Inhibición cortical e intensificación de las emociones.

Toma racional de decisiones.

Disonancia cognitiva.

DISCERNIR

Sopesar la diferencia entre lo verdadero y lo falso dentro del juicio propio. Hay dos formas de hacerlo : Una se basa en normas morales y otras por medio del propio criterio, en función de la experiencia, raciocinio y forma de ver las cosas.

NATURALEZA DE LAS EMOCIONES Y SU AUTORREGULACIÓN

CELOS

Son una emoción compleja negativa. Surgen ante la sospecha real o maginada de una amenaza a una relación considerada valiosa.

Mindfulness

Estado de atención consciente y enfocada, que permite al ser humano colocarse en un estado presente sin juzgar , persiguiendo el autocontrol sobre estados psicológicos y emocionales para lograr el equilibrio y el bienestar.

video mindfulness

La emoción se experimenta fudamentalmente a nivel fisiológico.

Los sentimientos según argumentan algunos teóricos, recae en la interpretación subjetiva de los estados de ánimo.

Con frecuencia, el poco manejo de sí mismo lleva a alguien a enfocarse en otros.

LAS PERSONAS EMOCIONALMENTE INTELIGENTES, PUEDEN UTILIZAR SUS EXPERIENCIAS PARA:

• Faciltar el pensamiento.
• Compreder las emociones propias y las de los otros.
• Transicionar entre una y otra emoción.
• Dar explicaciones acerca de las emociones.
• Manejar sus emociones y encausarlas hacia e desarrollo personal e interpesonal.
• Anteponer el manejo de la emoción sobre la percepción de la misma.
• Experimentar empatía y altruismo.

¿QUÉ ENTIENDES POR AUTORREGULACIÓN?