PRESENTACIÓN DESAYUNO SALUDABLE

lARA MARTÍNEZ, IRENE OLMEDA, SHEILA MOURE, PAULA UCETA Y ALICIA RUIZ 4A2

Empezar

DESAYUNO SALUDABLE:

El recurso cuenta con:- rueda de alimentos - protagonistas (Lucas y Martina) - Fichas de nutrientes - ticks y cruces - flechas con los grupos de alimentos

DESCRIPCIÓN DEL RECURSO:

FOTOS DEL RECURSO:

BOTE: SALES MINERALESRAYO: PROTEÍNA HUESO: CALCIO FUEGO: FÓSFORO SACO DE TRIGO: HIDRATOS DE CARBONO CÍRCULOS: VITAMINAS GOTA: GRASAS

SIMBOLOGÍA DE LOS NUTRIENTES:

- visualizar la rueda de los alimentos. - seleccionan las cuatro bases para un desayuno saludable (cereales/derivados, leche/derivados, frutas y otros).

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

¿QUÉ LE PASA A LUCAS?¿QUÉ CREÉIS QUE HA DESAYUNADO? SELECCIÓN DEL DESAYUNO ASIGNACIÓN DE NUTRIENTES COMPROBACIÓN SI EL DESAYUNO CONTIENE LAS BASES NECESARIAS. COMPROBACIÓN DE SI LOS NUTRIENTES CONCUERDAN CON EL ALIMENTO.

¿QUÉ LE PASA A MARTINA? ¿QUÉ CREÉIS QUE HA DESAYUNADO? SELECCIÓN DEL DESAYUNO ASIGNACIÓN DE NUTRIENTES COMPROBACIÓN SI EL DESAYUNO CONTIENE LAS BASES NECESARIAS. COMPROBACIÓN DE SI LOS NUTRIENTES CONCUERDAN CON EL ALIMENTO.

• te sientes sin energía
• aumentan los niveles de glucosa
• alteraciones emocionales
• sistema inmunitario se debilita
• riesgo de enfermedades cardíacas

• Mejora el rendimiento
• aumenta la concentración
• incrementa la productividad
• activa el metabolismo
• buen crecimiento

BENEFICIOS (desayuno saludable) Y PERJUICIOS (desayuno no saludable):