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FASES DEL CALENTAMIENTO

Marta del Puerto

Created on October 12, 2022

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Transcript

FASES DEL CALENTAMIENTO

ACTIVACIÓN

Aumento de la intensidad o la rapidez de una cosa.

MOVILIDAD ARTICULAR

amplitud de movimiento posible de una articulación o de un complejo articular

ENTRENAMIENTO

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Preparación para perfeccionar el desarrollo de una actividad, especialmente para la práctica de un deporte.

REACTIVACIÓN

Lorem ipsum

Mayor actividad en un proceso tras una situación de recesión.

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO

Calentar especialmente aquellos sistemas que el deportista va a “usar” en la modalidad deportiva practicada.