prototipo_cuerpos-territorios-paz

cartilla somática

PARA LA FORMACIÓN ÉTICO-EMOCIONAL

CUERP S

TERRITORIOS DE PAZ

Empezar

el corazón de esta cartilla es el

Equipo de trabajo

Investigadoras/es

Somatikas/os

Cocreadoras/es

Te invitamos a recorrer tu propio camino a través de ocho territorios que van a permitirte experimentar, desde tu propio cuerpo y movimiento, qué es y cómo se construye la paz

Aquí comienza el viaje transformador

Info

recuerda

Esta cartilla tiene tres momentos: viaje, sentido y transformación. Para avanzar en el camino, recorre al menos uno de sus territorios y registra tu experiencia en una bitácora (diario de viaje) solo para ti (espera a la señal para usarla).

transformación

viaje

¡vamos!

bitácora

sentido

Aquí comienza el viaje transformador

Te invitamos a recorrer tu propio camino a través de ocho territorios que van a permitirte experimentar, desde tu propio cuerpo y movimiento, qué es y cómo se construye la paz

Info

Aquí comienza el viaje transformador

Te invitamos a recorrer tu propio camino a través de ocho territorios que van a permitirte experimentar, desde tu propio cuerpo y movimiento, qué es y cómo se construye la paz

Info

Aquí comienza el viaje transformador

Te invitamos a recorrer tu propio camino a través de ocho territorios que van a permitirte experimentar, desde tu propio cuerpo y movimiento, qué es y cómo se construye la paz

Info

reflexividad

Mi cuerpo y mi movimiento me dicen quién soy

a moverse

a explorar

Reflexividad

A través de movimientos e introspección, entramos en una disposición de escucha. Prestamos atención a los mensajes de nuestro cuerpo, a lo que nos cuentan las emociones que sentimos y lo que nos dicen quienes nos rodean.

El recuerdo del vientre

El suelo como espejo

+ info

Yo soy un nosotros

Práctica corporal

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etiqueta a las personas

Actividad

Arrastra la etiqueta con la que describirías a la persona de la imagen

¿Cuáles etiquetas uso?

Etiqueta

Etiqueta

Empezar

Etiqueta

Etiqueta

Etiqueta

Etiqueta

+ info

etiqueta a las personas

Arrastra la etiqueta con la que describirías a la persona de la imagen

Etiqueta

Etiqueta

Etiqueta

Etiqueta

Etiqueta

Etiqueta

Siguiente

¿Cuáles etiquetas usas?

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¡usa tu bitácora!

Tómate un momento para pensar en lo que acaba de pasar. Te animamos a compartir lo que pasó y las emociones y sensaciones que nos dejó.

Al pasar el cursor sobre las imágenes, encontrarás algunas sugerencias

continuar

continuar

Selecciona tu siguiente destino

Continuar en VIAJE

Gracias por recorrer este territori

Avanzar a SENTIDO

¿Listx para seguir en nuestro camino?

comunicación

Mi cuerpo habla y escucha

a moverse

a explorar

COMUNICACIÓN

A través del lenguaje nos acercamos al otro y al mundo, para así establecer relaciones comunicativas de diferente tipo.

El otro como espejo

Lenguajes del arte

+ info

Hablar sin palabras

Práctica corporal

Siguiente

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compresión

mantra

a moverse

a explorar

COMPRESIÓN

Es un proceso de relación e interpretación y pluridireccional con el entorno

Disposición de apertura

Confrontación de prejuicios

+ info

Interpretaciones colectivas

Práctica corporal

Siguiente

TEATRO DE LAS EMOCIONES

Se busca director/a

EMPEZAR

TEATRO DE LAS EMOCIONES

AVISO IMPORTANTE

Las emociones actúan en el teatro del cuerpo. Este elenco de personajes se manifiesta en todo en nuestros órganos y sistemas, en nuestras extremidades, en nuestro rostro, nuestra piel, nuestros sentidos, etc.

CONÓCELAS

elenco

¡Conoce a los personajes de este teatro!

Situacionales

Prolongados

Relacionales

Antagonistas

Protagonistas

Siguiente

¿cuál es tu obra?

Ahora que conoces al elenco, cuénta la historia de tu propio teatro de las emociones

Siguiente

Arrastra los colores y las expresiones para mostrar la(s) emoción(es) que te habitan

consciencia somática

Somos una red de relaciones que constituyen nuestro soma

a moverse

a explorar

consciencia somática

Es la capacidad de darnos cuenta de aquello que percibe nuestro cuerpo (sensorial, emocional, tiempo-espacial y críticamente)

Darse cuenta

Ser en el mundo

+ info

Florecer

Siguiente

recorrido MUSICAL

empezar

¡a moverse!

tu cuarto

tu ritmo

la rumba

La calle

tu cuarto

tu ritmo

la rumba

La calle

Siguiente

Tu cuarto

a la calle

LA CALLE

La RUMBA

LA RUMBA

TU RITMO

TU RITMO

Siguiente

presencia

En mi cuerpo vive el tiempo, el espacio y las relaciones

a moverse

a explorar

Presencia

Estar presentes en el espacio implica comprender en dónde estamos y cómo nos habitamos.

Danza transformadora

Reconocimiento

+ info

Equilibrio relacional

Práctica corporal

Siguiente

bienvenidxs

huellas por colombia

eje cafetero

Un mapa con muchas historias

abrir

costa caribe

COLOMBIA

Es una muestra de como en cada uno de los espacios surgen prácticas particulares. Así, cada las historias que encontrarás tiene una correspondencia entre el territorio hasta las personas. Las relaciones que se tejen entre las personas y los territorios permiten que co-existan diversas perspectivas de habitar, que se han construido desde la historia de las mismas comunidades.

Siguiente

región orinoquía

la macarena

¿Has escuchado de La Macarena, un municipio del departamento de Meta (a 16 horas o 546.8 km de Bogotá)?

Conoce una historia

Sobre una familia, la naturaleza y la violencia

Reconoce el territorio

Desde un testimonio del reunido por la Comisión de la Verdad

Escucha sus sonidos

Cierra los ojos y déjate llevar a Caño Cristales

Aquí encontrarás una serie sonora de una familia que vivió en uno de los lugares más maravillosos de Colombia, así como un poco de su historia y algunos sonidos para transportarte a este maravilloso lugar.

Recorre su música

Un poco de joropo y arpas melodiosas

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¡usa tu bitácora!

Tómate un momento para pensar en lo que acaba de pasar. Te animamos a compartir lo que pasó y las emociones y sensaciones que nos dejó.

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Continuar en SENTIDO

Gracias por recorrer este territori

Avanzar a TRANSFOR-MACIÓN

¿Listx para seguir en nuestro camino?

cuidado y reconocimiento

Las respuestas a la vulnerabilidad

a moverse

a explorar

cuidado y reconocimiento

Se cuida de otro y de lo otro, se entra en una comunicación, pero también se protege la particularidad que aspira al reconocimiento.

Traspasando fronteras

Huellas narrativas

+ info

Guiar y ser guiado

Práctica corporal

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construcción

El hábito de dar sentido a los fragmentos

a moverse

a explorar

construcción

Este es el proceso a través del cual aparece la obra como huella de una presencia, un legado cargado de tiempo y potencia que estén en equilibrio y armonía con el territorio y con los otros

Abordar retos

Co-laboratorio pedagógico

+ info

Creando redes

Práctica corporal

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Gracias por recorrer este territori

Finalizar en EXPERIENCIA SOMÁTICA

¿Listx para seguir en nuestro camino?

Experiencia somática

Nuevos y diferentes comienzos

a moverse

a explorar

EXPERIENCIA SOMÁTICA

Es un recorrido a través del movimiento con actividades de múltiples tipos que nos llevan a pensar con el cuerpo, pero también a sentir con la mente. Favorece la construcción de hábitos y la promoción del bienestar en el espacio educativo.

Constelaciones creativas

Memoria histórica

+ info

Redes de cuidado

Práctica corporal

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Gracias por recorrer este camino con tu cuerpo y movimiento

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