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Tolerancia a la frustración
Patricia Padilla
Created on October 5, 2022
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Transcript
¿Cómo tolerar mejor la frustración?
Divide la ruta en varias paradas
Aprende de la experiencia
Contempla otros caminos
Piensa, ¿Qué le dirías a tu amigx?
algunas estrategias:
Aplica el 'enfriamiento emocional'